Ihanaa lumista joulukuuta kaikille.
Puntarissa ollaan käyty ja ihana pieni alamäki näyttää jatkuvan. Olen niin tyytyväinen itseeni. Säännöllinen ruokailu todella kannattaa., vaikka liikuta on jäänyt vähäiseen. Tyytyväinen olen ja se on pääasia.
Tämä laihduttaminen on ihan yhtä vaikeaa kuin tupakanpolton lpettaminen. Vuoden vaihtuessa minulla alkaa viides savuton vuosi. Tässä yksi syy painoo ja toinen on ikä. Viiskymmentä kun täyttää niin aineenvaihdutakaan ei enää millään pelaa.
Kyllä se painonhallintakin opitaan kunhan aikani hakkaan päätä seinään. Vielä painon jojoilu loppuu ja toivottavasti paino on silloin lähellä kuuttakymmentä kiloa.
Joen iloista nieltä kaikille painonhallintaan.
Puntarissa ollaan käyty ja ihana pieni alamäki näyttää jatkuvan. Olen niin tyytyväinen itseeni. Säännöllinen ruokailu todella kannattaa., vaikka liikuta on jäänyt vähäiseen. Tyytyväinen olen ja se on pääasia.
Tämä laihduttaminen on ihan yhtä vaikeaa kuin tupakanpolton lpettaminen. Vuoden vaihtuessa minulla alkaa viides savuton vuosi. Tässä yksi syy painoo ja toinen on ikä. Viiskymmentä kun täyttää niin aineenvaihdutakaan ei enää millään pelaa.
Kyllä se painonhallintakin opitaan kunhan aikani hakkaan päätä seinään. Vielä painon jojoilu loppuu ja toivottavasti paino on silloin lähellä kuuttakymmentä kiloa.
Joen iloista nieltä kaikille painonhallintaan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olet päässyt tupakasta ja eihän sitä kohta saa missään polttaakaan, kun kieltoja tulee jatkuvasti.
Minäkin olen tyytyväinen itseeni. Ruokailut ovat järjestyksessä ja liikuntaa on tavallisen paljon ollut. Helppoa ei ole muistaa ettei syö mitä sattuu. Tänäänkin kaupassa oli lämmin ranskanleipä tarttua mukaan, mutta sainpa jätettyä sen kauppaan.
Innolla eteenpäin laihduttajat!