Jos syön joka päivä 4 ruisleipää oivariini normaalisuolaisella (joka ruisleivän päällä 2tl sitä oivariinii), 2 isoo kuppii (3dl) kahvii kevytmaidolla ja aika reilulla sokerilla (5-6 tl/kuppi), ja jonku hedelmän ja 200g jogurttii/pienen ruoka-annoksen ja kävelen joka päivä pikakävelyy yli tunnin. Tiiän et on tosi ykspuolist eikä terveellist, ja mul on vaa yks kysymys et kai mä laihdun noin!? Ku ei tuu yli 1300 kaloriikaa. NIIN ETTÄ KAI MÄ LAIHDUN?!?!?!
ÄLKÄÄ SANOKO MUUTA vaan että kai mä laihdun? Läskiä on eli kai mä laihdun? =)
ÄLKÄÄ SANOKO MUUTA vaan että kai mä laihdun? Läskiä on eli kai mä laihdun? =)
Vastaukset 6
Vanhimmat
mutta kun palaat takaisin nornmaaliruokavalioon, lihot kaiken korkojen kera takas. Eli suosittelen muuttamaan ruokavaliota terveellisemmäksi ja opettelemaan uudet mauta ja ruokatavat :) Vähennä aluksi vaikka sokerin määrää kahvista... miksi ihmeessä tuollainen määrä sokeria, vai onko tämä vitsi?
No ei oo vitsi ;P Ja tota noin, hyvä, kiitos (: En usko että lihon koska laihdutin just 5 kg kuukaudessa (osa nesteitä juu juu) eri dieetillä ja söin 1200 kcal. Oon lihonu EN YHTÄÄN, paitsi syönnin jälkee jonku puol kiloo. Vaik oon syöny paljo ja epäterveellisemmin. Mut tietty sit ku i have hit my goal ni terveellisesti syönti alkaa. Eli nyt alkaa toka laihdutuserä ja täst sit laihtumaan =))
Et laihdu.
no onpas outoa kun olen sattunut jo tässä laihtumaan =) vittu mikä valehtelija hahaha
"no onpas outoa kun olen sattunut jo tässä laihtumaan =) vittu mikä valehtelija hahaha"
Että oot tyhmä... Päivän valopää.
Jos jatkat tota samaa ruokavaliota puol vuotta.