Jos haluatte laihtua, niin hankkikaa oikein kunnon vitutus. Pari viikkoa on kaikki ollut päin persettä ja 5 kiloa lähtenyt, kun ei tee edes mieli syödä. Kuluttaa hyvin tämä asioiden vatvominen.
Että silleen.
Että silleen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mulla tuppaa paino nousemaan, jos vituttaa ja elämä tuntuu menevän paskasti.
Sillon paino pysyy samassa tai jopa laskee jos olen onnellinen ja asiat luistaa...
Eli taitaa olla aika henkilökohtaiset vaikutukset tuolla "vitutuksella".
vaan entä jos kyrpii? Onkohan tuo yhtä tehokasta?
Laihduttaminen jurppii ja kyllästyttää aivan helvetisti näin 18 viikon jälkeen, vaikka tulokset ovatkin olleet suorastaan mahtavia.
Vielä olisi ainakin 16 viikkoa projektia jäljellä ja välillä tekisi pikku lipsumisten sijaan mieli lyödä kokonaan lössiksi, mutta luonto ei anna periksi millään. Projekti siis jatkuu vitutuksen merkeissä. En tosin ole havainnut vitutuksessa mitään positiivista, vaan ennemminkin päinvastoin.
vielä 50 viikkoa jäljellä ....
Sinänsä hyvä neuvo, johon jatkaisin, että hankkikaa vitutus niitä liikakiloja kohtaan. Se auttaa! Vitutuksesta voi kasvaa motivaatio, joka on ainakin minulta vienyt nyt 6-7kg alkaen vähän ennen pääsiäista.
Oikeassa olet, vitutus kiloja kohtaan auttaa kummasti laihdutuksessa. Tehokasta on ollut tuo itseinho. Kilot sen kun karkaavat iloisesti! Kunnon kestovitutus tosin saa ahmimisrefleksin aikaiseksi, joten sitä kannattaa välttää..