mun verensokeri on silti 6.9 osaisko joku sanoa
nälkää ei ole ku juon kahvia se pitää sen loitolla, ihmetyttää vaan ku verensokeri ei laske
nälkää ei ole ku juon kahvia se pitää sen loitolla, ihmetyttää vaan ku verensokeri ei laske
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Voi sinua, tiedätkö mikä on biologinen rytmi ruokavaliossa?
Ihminen voi olla laihtumattakin vaikka ei syö, mutta kun se alkaa syömään normisti alkaa paino putoo. Sama pätee tuossa verebsokerissa, Kahvi sitä nostaa vain hetkellisesti.
Leikit terveydelläsi nyt.
kevyt maitolitrassa on hiilihydraatteja 48 grammaa eli saan kahvia juoden vuorokaudessa noin 150 grammaa hiilihydraatteja.
nälkä ollut viimeeks tiistaina, sekin katos ku käänsin kylkeä niin maha ymmärs väärin :)
Mä syön taas pieniä aterioita 5 kertaa päivässä, nytkin napostelen kuivattuja marjoja iltapalaksi.
Miksi olet unohtanut tämän?
http://www.diabetes.fi/files/304/ruokakolmio.jpg
Oli muuten surullisen näköinen kala:(
sillähän oli lerppahuulinen hymy päällä :)
*muiskis*
alahuuli, musta viiva sen huulen päällä on suu, mikä kaartuu lopussa ylöspäin.
Outo kala kun hymyilee, vaikka on ruokapöydässä!
"Ihminen voi olla laihtumattakin vaikka ei syö. "
Mene kertomaan tuo Afrikan lapsille.
jos minä olen mustanikki, olen minä kaikilta tunnettu. Eikä se tee minusta yhtään enempää puskaa kuin sinustakaan, kultapupunen, eikä pidä minun polvistumaan etehesi ja rukoilemaan sinua. Vaan, oletko nähnyt niitä kolmea itäisen maan viisasta miestä, jotka osaavat kertova miten laardi tarttu varsinkin naisen kehoon, vaikka he "eivät syö mitään"?
Vaikka ihminen rupeaa säästämään energiaa ravinnon saannin tyrehdyttyä ja syömättömyys ei ole nopein tapa laihduttaa, jos ihminen lopettaa syömisen, hän ei voi olla laihtumatta ja lopulta kuolematta nälkään. Nälkään kuolleet ovat laihoja.
elämän- ja kuolemantavoista kannattaa ottaa selvää.
43 päivää eli kuusi viikkoa syömättä, join pelkkää vettä. En tuntenut mitään verensokeriheilahteluja.
Paaston viimeisenä päivänä minua alkoi palella ja näkö oli hieman heikompi. Tuolloin lopetin.
tuottaa glukoosia.
kuin terveen ihmisen maksa.
mut maksankin varastot tyhjentyy jossain vaiheessa
sen vähetessä maksa muuttaa rasvat ja proteiinit glukoosiksi ja laihtuu myös lihaksistosta.
Rasvan prosessoinnissa maksa tarvitsee määrättyja rasvoja, kuten konjugoitu linolihappo CLA
Kaupassa Tonalin nimellä.
Kofeiinin piristävä vaikutus on juuri glukoosin erittymistä vereen--jätä kahvi POIS
Aamukahvin piristävyys johtuu kofeiinikrapulasta. Kofeiinivieroitus kesti minulla 3kk--sen jälkeen kahvin hajukin inhoitti. Juon kahvia vain jossain kylässä ollessani, jos on pullaa tai voileipiä tarjolla.
Kofeiinipillerin otan, jos tarvitsen piristymistä ja sokerina pidän kotona vain hedelmäsokeria, jonka glykogeeinen indeksi on paaaljon alhaisempi 25
Pitkäaikaisveren sokeri on noin 6 ja se enteilee kakkosdiabetestä ja siksi pidän ruokavalion sopivana.
Kunnallinen diabetesneuvonta on sentään vielä hyvällä tasolla.
Kakkosdiabeteksen kehittyminen alkaa monella jo alle 40v iässä.
Vyötärön mitta olisi pidettävä alle 90cm pituudesta huolimatta. Minulla 85cm on sopivin ja vaatii
perunan, makaroonin, riisin ja makeisista kieltätymistä
nousee nuppiin :) hörppy sille
http://www.youtube.com/watch?v=g8EHRnX1cwM