................jossa pyydän heikkilän vhh kirjoja ja THL ohjeita oikein syömisestä!
Olen tänään jättänyt Joulupukille kirjeen
natsaakohan ?
563
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ison talon piimäleiliä !
http://www.hs.fi/kotimaa/artikkeli/Tutkija Ihminen ei tarvitse välipaloja/1135238916588
"Tutkija: Ihminen ei tarvitse välipaloja
Tutkijan mukaan välipalat voisi jättää kokonaan pois.
Jatkuva syöminen on täysin turha, opittu tapa. Ihminen ei tarvitse ruokaa joka toinen tai kolmas tunti, eli välipalat voi jättää aivan hyvin pois.
Näin laukoo Kansanterveyslaitoksen erikoistutkija Marja-Leena Ovaskainen. "
taho johon meidän on syytä turvautua !
THL asuu viisaus!
"Kunnolla pääaterialla syönyt ihminen ei tunne verensokerin laskua kahdessa tai kolmessa tunnissa." Hänen mukaansa kolme pääateriaa riittää: aamiainen, lounas ja päivällinen. "
jo 20 v AJAN JA LAIHTYUNUT PITKÄN AJAN KULUESSA PIKKU HILJAA YLI 30 KILOA