Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Alataljassa haukkakääntöä

    jep..Päätin vähän muuttaa liikkeita, niin aloin testamaan alataljassa hauiksen kääntöän..tuntui aika hyvältä ja omasta mielestäni siinä on helpompi puristaa kaikki mehut..Mitäs muilla kuuluu hauistreeniin? Taidan alkaa treenaamaan haukkaa 2x viikossa.
    2343
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    No sitä keskitetty hauiskääntö vai mikä onkaan, siis, että istuu penkillä ja laittaa kyynärpään sisäreittä vastaan nojaamaan ja samalla kädellä hauiksen kääntöä..Siinä voi myös puristaa kaikki irti..

    Molemmilla käsillä hauiksen kääntöä samaan aikaan ei minun mielestä kannatta, paitsi alkuvaiheissa.Saa paremman kontrolin kun keskityy pelkästäään yhteen käteen kerrallaan.

    Äänestä

    • Anna mennä hauikselle kaikki liikkeet edestä ja takaa ja sivulta.....

      Ei mitään muotoa teetkö kolmella kädellä tai seitsemällä peukalolla....pääasia kunhan teet...

      Alatalja antaa tosiaan hyvän tuntuman....

      Vaihtele 3-4 viikon välein liikkeitä...

      Tee mieluummin pääsääntöisesti hauista kerta viikkoon....jos haluat potkua lisään....niin tee vaikka yksi kolmen viikon jakso kaksi kertaa viikossa.....ja sen jälkeen palaat normaali kerta viikko juttuun....

      Muista että selkäpäivänä hauiksesi saavat myös kyytiä ,joten pitkään jos huidot kaksi kertaa viikossa...niin sillä helposti saadaan juuri päinvastainen tulos mitä haetaan.....

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Muutosta kirjoitti:

    jep..Päätin vähän muuttaa liikkeita, niin aloin testamaan alataljassa hauiksen kääntöän..tuntui aika hyvältä ja omasta mielestäni siinä on helpompi puristaa kaikki mehut..Mitäs muilla kuuluu hauistreeniin? Taidan alkaa treenaamaan haukkaa 2x viikossa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu