Olen aina ollut ns. huono kävelemään ja jalkani ovat väsyneet helposti.
Mutta nyt aikuisiällä, yli 5-kymppisenä on puolen vuoden ajan vaivannut ihmeellinen kipu kantapäissä. Aluksi se ilmeni aamuisin, kun sängystä nousi. Vaikea astua ja kylpyhuonetta kohti aina seinästä tukia ottaen, kävely oli kuin ahtisaarella.
Nyt se vaivaa jo päivisinkin. Kun nousen esim. tuolista, pitää miettiä hetken, kestääkö jalat seisomista!!!
Tänään ajaessani autoa vakionopeussäädin päällä, jalat ei siis jännittenyyssä tilassa tms. vasemman jalan kantapohjan arkuus oli mitä melkoinen. Ymmärtäisin, jos se olisi ollut enemmän oikealla puolella.
(Harrastan silloin tällöin vesijuoksua ja siellä helposti alkaa suoni vetämään varpaista. Ei kuitenkaan kuulu tähän aiheeseen)
Mutta mikä ihme tämä vaiva on??? Se ei ole jalan sivuilla... Auttaisiko jalkapohja-vyöhyketerapia! Toisaalta vuosia sitten kävin siinä lähinnä mukavuussyistä, nyt tilanne alkaa olla jo muuta... Googlettamallakaan en löydä vastaavaa...
Mutta nyt aikuisiällä, yli 5-kymppisenä on puolen vuoden ajan vaivannut ihmeellinen kipu kantapäissä. Aluksi se ilmeni aamuisin, kun sängystä nousi. Vaikea astua ja kylpyhuonetta kohti aina seinästä tukia ottaen, kävely oli kuin ahtisaarella.
Nyt se vaivaa jo päivisinkin. Kun nousen esim. tuolista, pitää miettiä hetken, kestääkö jalat seisomista!!!
Tänään ajaessani autoa vakionopeussäädin päällä, jalat ei siis jännittenyyssä tilassa tms. vasemman jalan kantapohjan arkuus oli mitä melkoinen. Ymmärtäisin, jos se olisi ollut enemmän oikealla puolella.
(Harrastan silloin tällöin vesijuoksua ja siellä helposti alkaa suoni vetämään varpaista. Ei kuitenkaan kuulu tähän aiheeseen)
Mutta mikä ihme tämä vaiva on??? Se ei ole jalan sivuilla... Auttaisiko jalkapohja-vyöhyketerapia! Toisaalta vuosia sitten kävin siinä lähinnä mukavuussyistä, nyt tilanne alkaa olla jo muuta... Googlettamallakaan en löydä vastaavaa...
Vastaukset 5
Vanhimmat
Luupiikki.? kelju vaiva.
Tervehdys! Sama vaiva mullakin,ollut jo kohta vuoden.Luupiikiksi sanovat,hoitokeinot vähissä.Ei kiva.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/4024715#comment-21236449
linkistä löytyy hoito-ohjeita
Hommaa istrumentariumista geelipohjalliset ja lisäksi vielä kokojalkapohjan tukipohjalliset kenkiin. Auttaa ajan kanssa. Lisäksi voisit voimistella jalkapohjia.
Naiselle löytyy helppo parannuskeino luupiikille (plantaarifaskiitille) ja uusiutumisen estämiseksi, käytetään korkokenkiä jatkuvasti. Korko ei tarvitse olla kovin korkea, muutama sentti riittää. Tällä tavalla olen saanut omat vaivani parannettua ja pidettyä poissa. Kotonakin kuljen n. 3 cm korolla olevilla sandaaleilla. Kun käytän lenkkareita tai kumisaappaita, laitan sisälle Instrusta joskus ostamani silikoniset kantalaput jotka on tarkoitettu plantaarifaskiitin hoitoon. Mies ei ilmeisesti voi käyttää kovin helposti edes matalampia korkokenkiä, joten noiden kantalappujen jatkuva käyttö kengissä auttanee. Parantuminen kestää kylläkin useamman kuukauden, mutta sen jälkeenkään ei pidä lopettaa kantalappujen käyttöä koska vaiva uusiutuu (tiedän kokemuksesta).