Tunnettu professori Petri Kovanen ja maalaislääkäri Tapani Kiminkinen toteavat.
Atkinsin dieetissä on tiettyjä vaaroja. Pitkässä juoksussa se johtaa vääjäämättömästi LDL:n lisääntymiseen ja riskiin saada ahtaumia.
Joten mites nyt suu pannan skarppaajat.
http://plaza.fi/ellit/liikunta-ja-terveys/kotilaakari/kiminkisen-lauteilla/petri-kovanen-kiminkisen-lauteilla
Atkinsin dieetissä on tiettyjä vaaroja. Pitkässä juoksussa se johtaa vääjäämättömästi LDL:n lisääntymiseen ja riskiin saada ahtaumia.
Joten mites nyt suu pannan skarppaajat.
http://plaza.fi/ellit/liikunta-ja-terveys/kotilaakari/kiminkisen-lauteilla/petri-kovanen-kiminkisen-lauteilla
Vastaukset 9
Vanhimmat
ko nää ukot alko vaahtoomaa ko mustalaise hevoset VHH:ta , jot tuost ei hyvä seuraa,,,,,,,,,,,!
No vällee on ukoill kantturat suorin,,,
ja rypsiöljyä löräys päälle. nämähän ovat vuosisataiset ravitsemustutkimuksissa testatut herkut joista tehdyt tuhannet tutkimukset pekka puska ja unilever sekä raisio ynnä lääketehtaat ovat todenneet itselleen edullisimmiksi. atkins on todella vaarallinen lääketehtaan taseelle, sekä nutriletille ym. laihdutus teollisuudelle.
"Rasvateorian nousu ja…"
http://blogit.yle.fi/mot/rasvateorian-nousu-ja
"Ketä tohtori edustaa?"
http://blogit.yle.fi/mot/keta-tohtori-edustaa
"Tutkimus: Atkinsin dieetti tehokkain ja terveellinen tapa laihduttaa "
http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Tutkimus Atkinsin dieetti tehokkain ja terveellinen tapa laihduttaa/1135237934520?ref=rss
"Tutkimus antaa ensi kertaa näyttöä siitä, että Atkinsin dieetistä on hyötyä myös terveydelle. Vähähiilihydraattisella ruokavaliolla olleiden henkilöiden kolesteroliarvot paranivat seuranta-aikana enemmän kuin vähärasvaista ruokaa syöneiden. "
jne...
Ilmeisesti pojilla on vahvat näytöt siitä, että VHH johtaa suoraan sydänverisuonten ahtautumiin ja sydäninfraktiin. Petri Kovanen suosittaa kokonaiskoleksi 4.0 ...hallelujaa..
Parasta koko jutussa on se, että se siinä edelleen referoidaan Pohjois-Karjalaprojektia ja sen tuloksia.
Reijo Ikävalko - ammattitoimittajalta tilattu jutustelunmuotoon rakennettu satiinimainos...ei sen enempää.
Lukekaa kommentit --->
”Nyt kyse ei ole enää pelkästään pahasta LDL-kolesterolista vaan veren rasva-aineenvaihdunnan globaalista häiriöstä. Siinä veren kalorirasvat eli triglyseridit nousevat, hyvä HDL-kolesteroli laskee eikä LDL enää välttämättä nouse paljoakaan, vaikka se muuttuukin laadultaan entistä pahemmaksi. Tilanne on hyvin salakavala, koska kokonaiskolesteroli voi olla turvallisen tuntuisesti 5, vaikka sen taakse kätkeytyisi rasvojen täysi kaaos. Mukaan tulee usein myös sokeriaineenvaihdunnan häiriö ja verenpaineen nousu eli silloin puhutaan mainitsemastasi metabolisesta oireyhtymästä eli aineenvaihdunnan yleisestä häiriötilasta. Tällöin keho on jo hälytystilassa. Ongelmaan on olemassa yksinkertainen, mutta usein vaikeasti toteutettavissa oleva ratkaisu: pysyvä laihdutus. Tai vielä paremmin: estetään ylipainon kehittyminen.”
Tai vielä yksinkertaisempi keino: poista radikaalisti hiilihydraatteja ruokavaliosta, lisää luonnollisen rasvan määrää. Kolesteroliarvot normalisoituu (HDL nousee, LDL nousee koska partikkelikoko kasvaa, Triglyt laskee). Samalla myös laihdut etkä koe jatkuvaa nälkää ja syömishimoa.
Kovasen kuvaama hälytystila on juuri tyypillinen hiilihydraattimössärin elimistön tila. Syö 60% ruuasta hiilihydraatteina tuo juuri tämän tilan elimistöön mikäli yksilö ei ole kova urheilemaan.
Miksi on niin vaikea ymmärtää, että statiinien hyöty tulee sen tulehdusta vaimentavasta vaikutuksesta ja kolesterolin lasku on itse asiassa lääkkeen ikävä sivuvaikutus. Eikö kannattaisi tutkia miten tulehdusta saisi tehokkaammin vaimennettua kuin roikkua tässä valheellisessa kolesteroliteoriassa?
16.12.2010 klo 08.28, Jyrkkö (vierailija)
"Tai vielä yksinkertaisempi keino: poista radikaalisti hiilihydraatteja ruokavaliosta, lisää luonnollisen rasvan määrää. Kolesteroliarvot normalisoituu (HDL nousee, LDL nousee koska partikkelikoko kasvaa, Triglyt laskee). Samalla myös laihdut etkä koe jatkuvaa nälkää ja syömishimoa."
Kun laihtuu, niin kolesteroliarvot normalisoituu, söipä sitten pelkkää pottua, pelkkää roskaruokaa tai karppipöperöä.
Kun syö liian vähän, on nälkä. Kun syö tarpeeksi, ei ole nälkä. Olipa sapuska sitten virallisterveellistä tai karppipöperöä.
Väärin, monilla reilusti lihavilla on hyvät kolesteroliarvot. Huonot kolesterolit eivät nouse lihomisen yhteydessä muusta kun hiilihydraatit ja rasva yhdistelmistä.
Vastaavasti monella luuviululla on aivan kolesterolit todella korkealla. Tämä ei ole mitään teoriaa vaan näen nämä erot päivittäin.
Roskaruokadieetillä ja perunadieetillä laihduttaneet saivat kolesteroliarvonsa kuntoon (linkit olleet moneen kertaan esillä tälläkin palstalla).
Toki joillakin luuviuluilla voi olla synnynnäisesti korkea kolesteroli. Samoin joillakin reilusti läskeillä voi olla matala kolesteroli. Läski saisi ne vielä paremmiksi laihduttamalla, mutta tuskinpa luuviulu saisi niitä paremmiksi itseään lihottamalla.
"Saunassa ihminen on paljaimmillaan ja olisiko ollut vähän häkääkin? "
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?t=2562
------------------------------------SUURI HÄIRIKKÖ !