Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    onko hyviä neuvoja/vinkkejä

    Oon 17 ja 165/83-85. Omasta mielestä en näytä lihavalta, mutta seki johtuu siitä et oon tottunu omaa ulkonäkööni. Oisko kellää hyviä neuvoja miten saisin painon putoomaa suht nopeesti, mutta pysyvästi. Mä oon jättäny jo kaikki karkit, vaaleen leivän sekä rasvat pois, mut ois tosi kiva tietää et mitä muuta mun pitää viel tehä et paino putois. Liikuntaa harrastan vähän. (vatsalihaksia yms..)
    5755
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    olen itse 17v 158/74 ja kaipaan myös hyviä tietoja laihduttamiseen... olisi tarkoitus pudottaa 20 kiloo. Aloitin vasta laihdutuksen joten kaipaan paljon hyviä neuvoja. Ei tä niin raskasta oo, ku oon jättäny karkit, rasvat ja muut hyvyydet pois. Lisäksi kävelen päivittäin yli 5km ja kuntopyörällä poljen muutaman kerran viikossa 20 km.

    Äänestä

    • Itse puotin kymmenen kiloa kun siirryin kevyempiin tuotteisiin (light).Siiderit,juusto,limukat,nakit yms..
      En edes lisännyt liikuntaa.Kantsii kokeilla!

      Äänestä

    • Moi Miia,

      Tuo kuulostaa kyllä hyvältä tuo sun liikuntamäärä, jatka ihmeessä samaan tahtiin! :)
      Saisinpa itsekin itsestäni noin paljon irti...

      Äänestä

    Nopeasti ei paino putoa, jos pysyvyyttä haluaa. Painoa pystyy pudottamaan pelkästää ruokavalion muutoksella ja sun muutos kuulostaa jo tosi hyvältä. Rehuja vaan ja kyllä se siitä tippuu.
    Onnea yritykseen.
    T:Itse 25 kg pudottanut

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    liian lihava kirjoitti:

    Oon 17 ja 165/83-85. Omasta mielestä en näytä lihavalta, mutta seki johtuu siitä et oon tottunu omaa ulkonäkööni. Oisko kellää hyviä neuvoja miten saisin painon putoomaa suht nopeesti, mutta pysyvästi. Mä oon jättäny jo kaikki karkit, vaaleen leivän sekä rasvat pois, mut ois tosi kiva tietää et mitä muuta mun pitää viel tehä et paino putois. Liikuntaa harrastan vähän. (vatsalihaksia yms..)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu