Hei!
Mun tavoitteena olis saada about 20kg kesäks pois (5kk aikaa)
ja tiedän, että pystyn siihen ruokavalion muutoksella ja liikunnan lisäämisellä.
Nyt vain heräsi kysymys, jos laihdun jopa 30kg niin jääkö minulle roikkumaan iho? Kun olisi sitten kiva bikineissä olla uimarannalla :) Painoa on 35kg ylimäärästä ja ikää 18 :)
Mun tavoitteena olis saada about 20kg kesäks pois (5kk aikaa)
ja tiedän, että pystyn siihen ruokavalion muutoksella ja liikunnan lisäämisellä.
Nyt vain heräsi kysymys, jos laihdun jopa 30kg niin jääkö minulle roikkumaan iho? Kun olisi sitten kiva bikineissä olla uimarannalla :) Painoa on 35kg ylimäärästä ja ikää 18 :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Parempi löysä nahka lihaksen päällä
kuin tiukka nahka läskin päällä.
Olet nuori, joten ihosi voi palautua oikein hyvin. Sitä en osaa sanoa, palautuuko se noin rajulla laihduttamisella kesään mennessä. Ihon joustavuus ja palautuminen on yksilöstä kiinni. Voi olla että joillain parikymppisillä reilusti ylipainoisilla iho jää pahastikin roikkumaan laihdutuksen jälkeen. Jotkut nelikymppiset taas voivat palautua aika hyvinkin vielä... Ei voi tietää :)
Hmm... Jos sulla on raskausarpia, iho jää taatusti löysäksi niiltä kohdin.
No mul on raskausarpia rinnoissa, käsivarsien yläosassa, ihan mahan alapuolella pari ja sitten reisissä.. Tietääkö kukaan mistä löytyisi hyviä kiinteytys ohjeita noille aluelle?
Ihan perus puntti. Kuntosalille vaan, saat lihasta. Jä läski lähtee aerobisella liikunnalla, esim. lenkkeillen. Paikallisesti ei rasvaa voi polttaa, mutta paikallisesti voi kasvattaa lihasta jolloin löllötkin näyttävät paremmilta.
Raskausarville ei voi mitään. Se mikä on revennyt on revennyt. Eikun hei, kehuvat dermarolleria raskausarville. Ei tietenkään poista niitä, mutta nopeuttaa niiden vaalenemista. Löytyy nettikaupoista, maksaa alle satasen rulla kollageenivoide toisen satkun. En tiedä onko sitten uskon asia... Sitten väittävät etanavoiteen vaalentavan arpia, maksaa muutaman kympin desin purkki. Mutta tiputa paino ensin, muuten menee ihan hukkaan :)