Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    terveellisempi uusi vuosi

    onko teillä minulle vinkkejä järkevästä ja miel. runsasproteiinisesta ruokavaliosta?
    tiedän periaatteessa,kuinka pitäisi syödä(liikunkin aika paljon) mutta kaikki "oikea,järkevä" syöminen tuntuu unohtuneen viimeisen vuoden aikana.. aloitin seurustelun ja silloin houkutus on syödä kaikkea hyvää! en siis voi vastustaa kiusauksia etenkin kun kotona tuntuu olevan jatkuvasti jotakin herkkuja ja kun toinenkin syö! sitä en kiellä toiselta, mutta olen itse liian heikko vastustamaan kiusausta.
    herkkupäivä ei onnistu,ei sitten millään!!

    ruoka tuntuu olevan hallitsevampi painonhallinnassa kuin liikunta.. sitä minulle tulee kyllä riittämiin. tosin nyt flunssakautena sairastellessa tuntuu olevan tuo aloituskin entistä hankalampaa.

    en tiedä vielä, näkyykö tämä kropassa,vielä, taitaa se hieman..

    kuinka pysytte ihannemitoissa?? :)
    3118
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tiedät kyllä että syömisen vähentäminen auttaa. kaloriteoria toimii: kun kulutat enemmä'n kuin syöt, laihdut. Vitut siinä mitään VHH:ta tarvita. Näin voin sanoa noin kuuden vuden VHH-kokemuksella ja kehon kuuntelulla...nyt kyllä pierettää, kävin Veijollakin äsken. Sattuu.

    Äänestä

    • vastailee omaan aloitukseensa, onkohan kaiku myös sen kavereita. et vaan rekisteröi nikkiä

      Äänestä

    • -------------------- kirjoitti:

      vastailee omaan aloitukseensa, onkohan kaiku myös sen kavereita. et vaan rekisteröi nikkiä

      Ilmeisesti alkuperäinen jauhaa paskaa muuten vaan vaikka mihinkäs se muuhun pystyisikään kun valehtelu on elämäntyö.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miljanen-81 kirjoitti:

    onko teillä minulle vinkkejä järkevästä ja miel. runsasproteiinisesta ruokavaliosta?
    tiedän periaatteessa,kuinka pitäisi syödä(liikunkin aika paljon) mutta kaikki "oikea,järkevä" syöminen tuntuu unohtuneen viimeisen vuoden aikana.. aloitin seurustelun ja silloin houkutus on syödä kaikkea hyvää! en siis voi vastustaa kiusauksia etenkin kun kotona tuntuu olevan jatkuvasti jotakin herkkuja ja kun toinenkin syö! sitä en kiellä toiselta, mutta olen itse liian heikko vastustamaan kiusausta.
    herkkupäivä ei onnistu,ei sitten millään!!

    ruoka tuntuu olevan hallitsevampi painonhallinnassa kuin liikunta.. sitä minulle tulee kyllä riittämiin. tosin nyt flunssakautena sairastellessa tuntuu olevan tuo aloituskin entistä hankalampaa.

    en tiedä vielä, näkyykö tämä kropassa,vielä, taitaa se hieman..

    kuinka pysytte ihannemitoissa?? :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu