Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Milloin painonlasku hidastuu?

    Olen ensimmäistä kertaa elämäni aikana laihtunut näin tehokkaasti. Luulin että olin yrittänyt kaikkea, mutta sitten päätin kokeilla syödä noin 1000 kcal päivässä ja myös välttää hiilareita, mutta ei silti karpata. Pienikokoinen kun olen se ei ollut mahdotonta. Kahden viikon jälkeen olen laihtunut jo 3,5 kg, vaikka tuli syötyä jouluna ( 1kg) ja juotua uutenavuotena (ei muutosta painossa)! Se on minulle paljon, olen 160 cm pitkä ja painan nyt 71kg ja ainakin 10 kiloa olisi tarkoitus laihtua.
    Mietin vaan koska tämä nopea pudotus loppuu?
    En ole harrastanut kovinkaan paljoa liikuntaa tämän kahden viikon aikana, ehkä vähän vähemmän kuin aikaisemmin. Rehellisesti sanottuna minua ei kiinnosta vaikka lihakset kuihtuisivat pois, kunhan vain lahdun...
    Ja kannattaako vähentää ruokamäärän syöntiä sitten kun paino ei enää laske yhtä sutjakkaasti?
    Ruokavalioni sisältää paljon vettä ja jonkun verran lihaa/kalaa/kanaa vähän pastaa/riisiä/perunaa ja paljon raejuustoa. Tänään myös herkuttelin tonnikalapitsalla, kaloreita tänään noin 1700.
    1232
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hiilarimätön jälkeen paino heittelee nesteillä pari kiloa, joten ehkä sen todellisen pudotusvauhdin näkee vasta pari viikkoa vakaan vähempihiilarisen syömisen jälkeen. Ruokamäärää ei tarvinne tiputtaa yhtään jos 500 grammaa lähtee viikotasolla vakaasti. Eli pari vikkoa eteenpäin ja sitten raportti tänne.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    päläp kirjoitti:

    Olen ensimmäistä kertaa elämäni aikana laihtunut näin tehokkaasti. Luulin että olin yrittänyt kaikkea, mutta sitten päätin kokeilla syödä noin 1000 kcal päivässä ja myös välttää hiilareita, mutta ei silti karpata. Pienikokoinen kun olen se ei ollut mahdotonta. Kahden viikon jälkeen olen laihtunut jo 3,5 kg, vaikka tuli syötyä jouluna ( 1kg) ja juotua uutenavuotena (ei muutosta painossa)! Se on minulle paljon, olen 160 cm pitkä ja painan nyt 71kg ja ainakin 10 kiloa olisi tarkoitus laihtua.
    Mietin vaan koska tämä nopea pudotus loppuu?
    En ole harrastanut kovinkaan paljoa liikuntaa tämän kahden viikon aikana, ehkä vähän vähemmän kuin aikaisemmin. Rehellisesti sanottuna minua ei kiinnosta vaikka lihakset kuihtuisivat pois, kunhan vain lahdun...
    Ja kannattaako vähentää ruokamäärän syöntiä sitten kun paino ei enää laske yhtä sutjakkaasti?
    Ruokavalioni sisältää paljon vettä ja jonkun verran lihaa/kalaa/kanaa vähän pastaa/riisiä/perunaa ja paljon raejuustoa. Tänään myös herkuttelin tonnikalapitsalla, kaloreita tänään noin 1700.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu