http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2009111010576965_lh.shtml
Sama laihtumistulos samoilla kaloreilla... olipa "yllättvää".
Ihminen on sekasyöjä ja voi parhaiten monipuolisella ravinnolla. Kalorit ovat ne jotka määrää painon.
Sama laihtumistulos samoilla kaloreilla... olipa "yllättvää".
Ihminen on sekasyöjä ja voi parhaiten monipuolisella ravinnolla. Kalorit ovat ne jotka määrää painon.
Vastaukset 26
Vanhimmat
"Atkinsin dieetillä olevien mieliala oli yhtä negatiivinen kuin alussakin, kun hiilihydraattipitoisella dieetillä olleiden mieliala oli noussut pysyvästi."
Tämä ei yllätä, kun lukee tätä ja muitakin kukaan-ei-ymmärä-meitä-karppeja-palstoja :)
vanhoilla luuloilla ei pitkälle pötkitä häirikköidiootit.
Hyvää jatkoa "juokse enemmän, syö vähemmän" nääntymiskuureilla joista mikään ei toimi.
Minä pitäydyn LCHF ruokavaliolla, aitojen ravintoaineiden parissa. Syön silloin kun on nälkä ja syön itseni aina kylläiseksi, se pitää myös hyvällä tulella.
http://www.kostdoktorn.se/en-kalori-ar-inte-en-kalori
http://www.second-opinions.co.uk/do-calories-really-count.html
http://www.nutritionj.com/content/3/1/9
http://www.nutritionandmetabolism.com/content/1/1/15
http://weightoftheevidence.blogspot.com/2006/02/blast-from-past.html
"....häirikköidiootit."
Kiitos. Vahvistit juuri tuon austaralialaistutkimuksen tuloksen LCHF:n aiheuttamasta negatiivisuudesta ja huonotuulisuudesta :)
Ymmärretään paremmin VHH-hihhulien sairaalollinen ärtymys.
minullapa onkin hyvä mieli. Jo viides vuosi vhh:lla lähtee rullaamaan.
Kokeilkaapa kummalla laihtuu / lihoo. Nauttimalla 5000kcal:n verran rasvaa vrk:ssa, vai sama määrä hiilihydraattina. Pari viikkoa kertonee suunnan.
Siinäkö ne olis sun vaihtoehdot? Älytön määrä rasvaa tai älytön määrä hiilareita?!? Mitäs järkeä tuossa olisi?
Molemmilla lihoo yhtä paljon jos ei ole urheilija. Urheilijallakaan ei mene hyvin koska proteiini puuttuu.
Yleensä tällaisia väitteitä esittävät eivät tiedä ruokansa rasvapitoisuutta saati syömiään määriä.
sillä silloin terveet ihmiset ei tarpeettomasti joudu kustantamaan sairaita diabeetikoiden dialyysi-hoitoja ,vaan tollot hoitaa oman paikkakunnan suntio/ haudankaivaja-firma: ab LEPÄÄ RAUHASSA oy
mitään ymmärtämättömien häiriköiden jokeltelua suurin osa ketjusta- TAAS
No kato kokeile et pitääkö kaloriteoria paikkansa. Toisella noista lihoo ja toisella ei.
Mikä noista on tieteellinen lähde, jossa todistetaan "kalori ei ole kalori" ?
Niin, ei sellaista löytynyt viimeksikään kun tätä kyselin, joten eipä sitä lödy nytkään. Olet joutunut tämän idiotismisi vuoksi kyykkyyn jo lukemattomia kertoja ihan samasta asiasta.
Tosiaan, tuossa edes etäisesti tieteellistä työtä muistuttavat linkit ovat parin kaloriteoriaa vastustavan hepun tekemisiä. Toinen noista on käytännön koe, jossa on erittäin vähän koehenkilöitä ja erittäin lyhyt aika. Kokeessa mitataan ainoastaan paino. Painon perusteella väitetään, että elimistön rasvaa olisi vähentynyt enemmän kuin kalorit olisi antaneet myöden. Esim. glukogeenivarastojen osuutta ei otettu huomioon. No, kysehän ei ole tieteellisestä julkaisusta, joten ei tuota tietenkään voi syyttääkään siitä, ettei se ole tehty tieteellisellä tarkkuudella.
Toisessa julkasussa on esitetty termodynaaminen mahdollisuus, että ketogeeninen dieetti ei noudattaisi kaloriteoriaa (kalorivuoto). Kyse on siis teoreettisesta artikkelista, jossa ei todisteta mitään. Tämä on julkaistu tieteellisessä lehdessä (joskin ns. roskalehdessä). Itse asiassa tuo "mahdollinen vuoto" on osoitettu, ettei sellaista ole. (http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/83/5/1055
Ketogenic low-carbohydrate diets have no metabolic advantage over nonketogenic low-carbohydrate diets Ketoosilla ei ole edullista vaikutusta laihtumisen kannalta.)
Hämmästyttävintä asiassa on se, että nuo on tehty jo vuosia sitten. Kyse on kuitenkin tieteen mullistavasta tuloksesta, joka voitaisiin varmentaa kohtuullisen lyhyellä tutkimuksella. Tällaista tutkimusta ei ole kuitenkaan tehty. Aivan varmasti tuo kaksikko (tai joku muu) olisi jatkanut tuota tutkimusta ja todella osoittanut kaloriteorian olevan väärässä, mutta ei: sellaista tutkimusta ei kuulu eikä näy - vaikka hihut ovat luvanneet sellaista jo vuosikymmeniä. Niin, sellaista ei vaan tule kun tulokset osoittavat aina, että kaloriteoria pitää paikkansa.
Tsekatkaa tämä:http://keskustelu.suomi24.fi/listmessage/9370702/46149695 - ja huomatkaa, miten Veijo joutui jälleen kerran tuppisuuksi kun hänen "todisteensa" murskattiin.
Kuten hyvin tiedät, Sinulla ei ole esittää tieteellistä lähdettä, jossa todistettaisiin, ettei kaloriteoria pidä paikkaansa. Myöskään kenelläkään muulla ei ole esittää sellaista lähdettä. Siksi emme oikein voi uskoa, että kaloriteoria olisi kumottu. Siksi meidän on pakko luottaa siihen tieteelliseen teoriaan, että energia ei katoa, mikä johtaa siihen, että vain kalorit ratkaisevat.
Eipä painon avulla voi laskea energiavajetta kovinkaan tarkasti. Elimistön vesipitoisuus vaihtelee helposti monta kiloa riippuen fyysisestä aktiivisuudesta, suolan määrästä jne.. Esimerkiksi alkoholi on voimakas diureetti ja kännäysiltaa seuraavana aamuna paino saattaa olla parikin kiloa alhaisempi.
Energiankulutus voidaan mitata mittaamalla hengitysilman hiilidioksidimäärä tai sitten mittaamalla painon ja rasvaprosentin muutos. Mittanauha riittää laihduttajalle.
>
Jep. Ja tässä ketogeenisessä dieetissähän on todistettu, että paino alenee pelkästään glukogeenin ja siihen sitoutuneen nesteen vuoksi n. pari kiloa heti aluksi.
Pitkällä aikavälillä paino on ihan hyvä mittari kaloreille, mutta lyhyellä aikavälillä painonvaihtelut ovat suurempia muista syistä kuin energiataseesta.
kalorit, joulet vai kaloriat. ko ?
Ymmärretään paremmin VHH-hihhulien sairaalollinen ärtymys.
Kaikki toimivat dieetit perustuu kalorivajeeseen.
kun lopetin kaloreiden ajattelemisen alkoi painoni pudota joule on se yksikkö jota pitää käyttää kun halutaan terveitä elintapoja edistää. si-järjestelmä on ollut voimassa niin kauan että on kivikautista puhuakkaan kaloreista kuin jonain historian harhaoppina tai erehdyksenä joka lihotti ja sairastutti ihmiset, kuin pekka puska.
samalla tavalla esim. tähän ; http://keskustelu.suomi24.fi/node/9576613 ?
VHH-hihhulit voi käyttää sanaa kalori?
>
Muut ihmiset eivät liene niin idiootteja, etteivät tajua, että kalorin ja joulen erottaa ainoastaan suhdeluku: ne on muutettavissa toisikseen varsin yksinkertaisesti. Ei ole mitään merkitystä, kummasta puhuu. Kannattaa siis puhua tunnetummalla yksiköllä.
Kun hiilihydraatti on 4 kCal, proteiini 4 kCal ja rasva 9 kCal per gramma riittävällä tarkkuudella niin laskeminen on helpompaa kuin vastaavilla joulemäärillä. Minusta ihan hyvä syy käyttää kaloria edelleen. Lisäksi kun tuota energiamäärää ei käytetä minkään laskennan alkuarvona (ts. lasku tyyppiä kuinka korkealle 100 kg painava ihminen jaksaa kivuta 2500 kCal energialla) niin erehtymisen vaaraa ei ole.
tämäkin totuus mielessä.
olisimme kyllä pärjänneet ilman säkenöiviä kommenttejasi, josta valioesimerkki yllä. koska rekisteröit varastamasi nikin, ehkä tänäänkökään.
Ettei totuus unohtuisi.
---------------------------
y