Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    polven stabilioijien treenaus

    vasen jalkani/polveni kipeytyy pelkästä kävelemisestä ja kun yritän vaikka nousta puolikonttausasennosta pystyyn käyttäen tätä jalkaa niin tuntuu että tasapaino pettää heti ja kaadun. oikean jalan kanssa taas ei ole mitään ongelmia. mikä ois paras keino vahvistaa vasemman jalan tukilihaksia kun kyykkyä en uskalla tehdä edellisestä johtuen?
    2201
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Yhden jalan maastaveto.

    Äänestä

    Mitä sä siellä maassa konttaat?

    Ei kai sulla vaseliinia rektumissa ole myös?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pullonkaulajalka kirjoitti:

    vasen jalkani/polveni kipeytyy pelkästä kävelemisestä ja kun yritän vaikka nousta puolikonttausasennosta pystyyn käyttäen tätä jalkaa niin tuntuu että tasapaino pettää heti ja kaadun. oikean jalan kanssa taas ei ole mitään ongelmia. mikä ois paras keino vahvistaa vasemman jalan tukilihaksia kun kyykkyä en uskalla tehdä edellisestä johtuen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu