Olin suunnitellut aloittavani vhh-muotidieetin, mutta naapurini sairastuttua sen aikana mitä monimuotoisimpiin hermosto- ym. oireisiin, olen päättänytkin pysyä virallisessa ravintosuosituksessa, mikä ainakin on turvallinen!
Älkää lähtekö näihin vhh:n kaltaisiin huuhaa-juttuihin mukaan, niistä ei ole tietoa vielä tarpeeksi ja seuraukset voivat olla arvaamattomia!
Ystävyydellä, Marianne Tuulinen-Luoma
Älkää lähtekö näihin vhh:n kaltaisiin huuhaa-juttuihin mukaan, niistä ei ole tietoa vielä tarpeeksi ja seuraukset voivat olla arvaamattomia!
Ystävyydellä, Marianne Tuulinen-Luoma
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ja viitsit oikein etsiä tämän palstankin?
ehkä se on suomen yleisin sairaus: luulosairaus. se on trollien yleisin sairaus tällä palstalla, milloin luullaan mitäkin. vaihdellaan tunnusta ja arvuutellaan kuka kukin on, kuin sokkosilla lapsena.
mikä on seuraavan trollauksen aihe, onko se onnistumista vai epäonnistumista, vai onko se jonkin yksilön totaalinen mollaaminen, joista viitteitä on jo olemassa. olen vain odottanut koska ns.raskas sarja aloittaa onhan se ollut hiukka äimän käkenä kuluvana vuonna kun sylkykuppia ei ole paikalla,aiheuttaneeko motivaation puutetta kuten urheilussa kun kirittäjä puuttuu.
Hyvä kirjoitus Marianna, olen tullut samaan johtopäätökseen. VHH:n liittyy liian suuria riskejä.
"Diabetes Care-lehden tammikuun numerossa on julkaistu tutkimus, jossa verrataan Välimeren dieettiä viralliseen lautasmalliin. Tutkimukseen otti osaa 500 henkeä, joilla oli suuri riski sairastua diabetekseen.Tutkittavat jaettiin kolmeen ryhmään.
Välimerendieettiryhmät käyttivät joko oliviöljyä(1l/vko) tai pähkinöitä (30g/pvä).
Virallinen lautasmalliryhmä sai "pikku lahjoja kuten keittokirjoja..ym" joka 3 kuukausi.
Mikään ryhmän kaloreita/ruokamääriä ei rajoitettu. Ei annettu myöskään liikuntaohjeita...
Neljän vuoden seurannan jälkeen tulos oli seuraava:
Lautasmalliryhmästä 18% sai diabeteksen. Oliviöljy/pähkinädieettiläisistä vain 10-11% sairastui...siis rasvainen Välimerendieetti laski diabetekseen sairastumisen riskiä peräti 52%
Tutkimuksen abstrakti" http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?p=27235#27235
Hahhah, urpo yrittää todistella jotain laittamalla noita höpö-höpö tutkimuksia tänne =D Ei toimi.
Olen ihan varma, ettei vhh sovi kaikille.
Mutta toisaalta: kaikille ei sovi myöskään kalorien laskeminen tai vaikkapa Painonvartija-dieetti.
Nämä asiat ovat niin yksilöllisiä. Ihmisten "ongelmat" syömisen suhteen ovat myös yksilöllisiä. Toisen heikkous ovat pihvit ja muutenkin oikea ruoka, toisella taas makeahammasta kolottaa. Mun mielestä vhh sopii sellaisille, jotka haluavat olla kylläisiä dieetin aikana ja pääasiallinen "himo" kohdistuu aina oikeaan ruokaan. Makeanhimoiselle voi sopia kalorien laskeminen, koska siinähän ei esim. suklaa tai mikään muukaan ole ehdottoman poissuljettua.
Pelkästään naapurisi perusteella ei kuitenkaan kannata koko tätä syömistapaa teilata. Esim. näillä palstoilla - ja ehkä ihan muuallakin tuttavapiirissäsi - saattaa näkyä ihmisiä, joille se sopii.
Kannattaa aina valita itselle sopiva tyyli ja noudattaa sitä, ellei sitten lääkäri nimenomaan kehoita jättämään sikseen. Kokeillakin erilaisia asioita voi, koska aina kokeilemalla ja tekemällä oppii.