täällä hiukan kiukkusia ihmisiä ja stressikäyrä korkeella? Hyviä vinkkejä stressin ja hermoilun hillitsemiseen?
Onks
Bns Nsb
496
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ja syöminen. tässä järjestyksessä.
voidaan myös yhdistää.
taikka seksuaalisuus saanen tyydytettyä yksin tai yhdessä. Tosin kaikki ei edes seksiä kaipaa..enemmistö varmaan kyllä kaipaa eli on tärkeä heille. Syöminen on kaikkien kunnolle ja elintoiminnoille välttämätöntä, mutta huono ravinto saa äreäksi myöskin..eli juu syöminen terveellisesti edistää myös pääkuutin hyvinvointia :)
itteki muutaman ranskalaisin viivoin..voi tulla samojakin :)
- ravitseva ruoka (syöminen)
- riittävä lepo
- liikunta mm. ulkoilu et saa happea aivot..
- mielekäs tekeminen kuten harrastukset
- musiikki
- juttelu
- kiireettömyys
- se et on jossain tärkeä vähentää yksinäisyyttä ja alakuloa
- asioiden organisointi tärkeysjärjestykseen
- tekemättömien hommien delekointi ja pois päiväjärjestyksestä tekeminen..muttei stressaamalla
- lemmikkien helliminen
- hyvä ystävä
- rakkauden saaminen ja antaminen