On varmaan kasvojen piirteistäkin (leuan malli tai "leuattomuus") kiinni, miten kaksoisleuka näkyy ja minne ylipäänsä kelläkin rasvaa kertyy. Toisilla vain rintoihin ja lanteille, onnittelut!
Onko joitain liikkeitä, joilla leuanalustaa voi kiinteyttää? Irvistelyä, vatsalihasten tekemistä? Olen normaalipainoinen, hieman pyöreä, mutta leuoissa piisaa :) Ryhdikkyys poistaa esteettistä ongelmaa hieman.
Onko joitain liikkeitä, joilla leuanalustaa voi kiinteyttää? Irvistelyä, vatsalihasten tekemistä? Olen normaalipainoinen, hieman pyöreä, mutta leuoissa piisaa :) Ryhdikkyys poistaa esteettistä ongelmaa hieman.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Pahoin pelkään että jälleen kerran, ainoana keinona, on syötävä vähemmän mitä kuluttaa. Kun yleinen kehon rasvaprosentti lähtee laskuun, tapahtuu varmasti jotain myös leuanalusissa. Siitä se lähtee.
Niin pelkäsinkin :)
On esim. liikkeitä kuten kielen suppuun laittaminen ja samalla sen ulos työntäminen niin pitkälle kuin jaksaa. Ja tietysti sellaiset alaleuanirvistys liikkeet jotka rasittavat kaulan lihaksia.
Eräskin vanha rouva oli saanut kaksoisleukansa näin melkein pois.
Tai toinen vaihtoehto, mene rasvaimuun.
oma lievähkö kaksoisleuka poistui painon pudotuksen myötä, 61kg 52kiloon (164cm)...
Mut hah ja heh sain sen takas kilojen myötä..jälleen ollaan 61kiloinen..ja laihduttaa tekis mieli..mutta herkkuja tekee vieläkin enemmän mieli..joten patti tilanne...järsiäkkö porkkanaa mieli kireenä, vai syödäkö melkein miten huvittaa ja mieli parempi...olo on hieman plösö, mutta mieli ei niin mase,kuin porkkanoita jyystäessä...
Onneksi paino ei viel tässä iäs ole kivunnut näillä mässingeillä tuota 61 ylemmäs...iän myötä kyl pakko alkaa rajottaan tai nousee melko takuu varmana...
ja mun läskit kertyy kasvoihin, vatsaan, lantioon ja reisiin.. kyljet , rinnat ja kädet taas melkein luuta...ihana yhdistelmä..yök...
Niinpä, tuohan on pelkkää esteettistä keventämistä kun on kuitenkin normaalipainoinen (ja sinä todellakin olet, minä taas jo ihan normaalin painoindeksin ylälukemissa)
Meillä on vain yksi elämä, ja jos kerran paino pysyy normaalin lukemissa ihan itsellään, on se mielestäni paljon arvokkaampaa kuin olla yhtä, kahta kokoa pienempi, ja tarkkailla syömisiään. Ruoka on kuitenkin yksi suurista elämän nautinnoista, ja sen tulisi olla normaali asia. En haluaisi alkaa puntarilla ravaajaksi ja annosten punnitsijaksi.
Kyllä minäkin nautin elämästä ja ruoasta, kulkekoon mukana tuo kaksarin retale sitten :) Mitäpä se nyt elämänlaatua muuttaa suuntaan tai toiseen. Pystyn sitomaan kengännauhani vaivatta ja nousemaan monta kerrosta portaita hengästymättä :)