Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    voimatonta oloa

    Olen ollut vhh ruokavaliolla nyt muutaman aikaa ja ylenmäärin väsynyt ja voimaton.Ymmärsin tuntemusten olevan päinvastaisia.
    En pysty syömään enempää.
    Proteiineja saan hyvin.
    Kumpaa liian vähän rasvaa(=energiaa suoraan) vai hiilareita( varmanakin 50g luokkaa nyt) ?

    Alanko juoda öljyjä vai otanko lisäksi leipää?
    Peruskulutus on noin 1600kcal, liikuntaa suht paljon viikon aikana.
    4125
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    lue LCHF peruskoulu

    Äänestä

    Ai nyt N45 eikös tämä voimaton maratoonari ollut 120 kiloinen joka laihtui vain 0.5kg kahdessa vuodessa.

    Äänestä

    • paljon liikkuvalle koska puhti loppuu, lisää hiilareita!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juoksijaN45 kirjoitti:

    Olen ollut vhh ruokavaliolla nyt muutaman aikaa ja ylenmäärin väsynyt ja voimaton.Ymmärsin tuntemusten olevan päinvastaisia.
    En pysty syömään enempää.
    Proteiineja saan hyvin.
    Kumpaa liian vähän rasvaa(=energiaa suoraan) vai hiilareita( varmanakin 50g luokkaa nyt) ?

    Alanko juoda öljyjä vai otanko lisäksi leipää?
    Peruskulutus on noin 1600kcal, liikuntaa suht paljon viikon aikana.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu