Aloitin noin kuukausi sitten laihdutuksen ja nyt on tippunut jo noin 7 kiloa :)
Alkupaino 95 kg nyt 88kg!
Kyllä tuntuu hyvältä. Jouluun mennessä laihaksi ei tunnu enää niin kaukaiselta :) Täytyy sanoa että kyllä on erittäin hyvä mieli!
Alkupaino 95 kg nyt 88kg!
Kyllä tuntuu hyvältä. Jouluun mennessä laihaksi ei tunnu enää niin kaukaiselta :) Täytyy sanoa että kyllä on erittäin hyvä mieli!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Onneksi olkoon!!
Miten olet onnistunut?
Itsellä kuukaudessa kadonnut "vain" kilo, tosin iloitsen siitä että ainakan en paina kiloa enemmän kuin kuukausi sitten :)
Olen jättänyt makean syönnin kokonaan. Ja syönkin nyt paljon terveellisemmin, esim. en käytä leivän päällä mitään levitteitä yms ja lisännyt kasvisten ja hedelmien syöntiä. Liikuntaa olen lisännyt hiukan :) en sen kummempia.
Mutta kyllä se tuntuu hyvältä kun kilot karisee :))
Mulla on sama juttu käynyt, eli kolme ja puoli viikkoa sitten painoin 92.5 kiloa, nyt painoa on pudonnut noin viisi kiloa. Kaikki on tapahtunut elintapoja korjaamalla.Upea ja pirteä olo ja mieliala tosi korkealla. Tsemppiä ja pitkää pinnaa sulle, ollaan molemmat ensi jouluna timmissä kunnossa! :)