Laitanpa tämän tännekin palstalle...jos asianosaisia naisia täälläkin sattuisi liikkumaan. Kaipailisin kokemuksia pcos:tä kärsiviltä naisilta, jotka ovat kokeilleet vähähiilihydraattista diettiä? Itselläni ei vielä ole ollut riittävästi tahdonvoimaa alkaa uutta elämää, vähentämällä hiilareita. VHH, senhän kai pitäisi tiettävästi olla hyvä keino pcos-oireiden hoitoon. Itsellä lievää ylipainoa on ollut oikeastaan aina, muiden lievien pcos oireiden lisäksi, mutta viime syksyn aikana sitä kertyi entisestään, kun erityisen rankan syksyn takia makeiset maistui ja ei ollut motivaatiota liikkua.
Nyt siis kaipaan kokemuksia, onko vhh auttanut laihtumaan tai kenties muihin pcos-oireisiin, entä miten olette yhdistäneet vhh-elämän ja liikkumisen, onko vähillä hiilareilla jaksanut kuntoilla?
Nyt siis kaipaan kokemuksia, onko vhh auttanut laihtumaan tai kenties muihin pcos-oireisiin, entä miten olette yhdistäneet vhh-elämän ja liikkumisen, onko vähillä hiilareilla jaksanut kuntoilla?
Vastaukset 4
Vanhimmat
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/entry/fick_en_underbar_dotter
PCOS:
Monia raportteja naisilta jotka ovat kärsineet lapsettomuudesta mutta onnistuneet tulemaan raskaaksi LCHF ruokavalion aloittamisen jälkeen.
Mulla on pcos ja karppaan, tosin vasta ekaa kuukautta, mutta muutokset ovat olleet niin positiivisia muunkin kuin tuon pcon kanssa, etten IKINÄ ENÄÄ aio syödä virallisterveellisesti!!!!
Eli mulla pco ei ennen (luomu)raskautta ollut aiheuttanut muuta kuin että paino nousi 50kg:sta 65kg:n n.viidessävuodessa, ja raskauden jälk. puntari näytti sitten 73-75kg:a, mikä on todella liikaa pituuteeni nähden (161cm).
Mitään aknea tai hirsutismia mulla ei esiintynyt, ja olin suht normipainoinenkin. Lapsen saaminen alulle kesti kuitenkin vuosia.
Tutustuin Antti Heikkilän kirjoihin kun vanhempani aloittivat serkkuni motivoimana tämän "dieetin". Serkkuni oli saanut diabetes tuomion, ja sen myötä aloittanut VHH:n, ja kuuden viikon karppaamisen jälkeen häneltä oli pudonnut 6kg:a painoa SEKÄ se diabetes oli "kadonnut": kaikki testit oli ollut aivan normaalit, ei tietoakaan diabeteksestä!
Ja sitten kun vanhempani vielä parani verenpainetaudista ja laihtuivat, aloin todella olla kiinnostunut VHHsta.
Joulun jälkeen sitten päätin aloittaa Antti Heikkilän oppien mukaisen karppaamisen, ja en voi muuta sanoa kuin että olo on aivan mahtava! En ole laskenut mitään hiilarimääriä, mutta peruna, pasta, riisi ja sokerit jäivät ja tilalle tuli voita ja kermaa, nami!
Pcon takia siis lähinnä aloitin tämän elämäntavan, ja sain todella hyviä kokemuksia jo ekalla viikolla (väsymys ja turvotus katosi).
Joltain lapsettomuus/pco/karppi-blogilta luin että ko. blogin pitäjällä olisi pco parantunut kokonaan juuri karppaamalla.
Omasta sairaudestani on vaikea sanoa mtn, kun olen vasta niin lyhyen aikaa karpannut, mutta voin sanoa että parempaa päätöstä et voi tehdä!
Niinhän se on. VHH ruokavalion terveysetuja on pitkä lista.
Onneksi olkoon, ymmärrän täysin miltä tuntuu.