Ei voi tulla yhdessä yössä kehonrakentajaksi. Kehonrakennus on reeniä, ravintoa ja lepoa. Tässä hyvä video ravinnosta:
http://www.youtube.com/watch?v=gBQAordABrY
http://www.youtube.com/watch?v=gBQAordABrY
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Unohdat tärkeimmän, eli lisäravinteet. Tässä hyvä video absolutistibodarin lisäravinteista:
http://www.youtube.com/watch?v=XYx6H3xrBSk