Tolonenkin...
että nuin
2116
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
ainakin jos noudattavat virallista ravintosuositusta 60%hiilihydraatteineen, monet luulevat maratonin tarkoittavan suklaapatukkaa. useimmat eivät koskaan juokse maratonia, vaikka tankkaavat kuin juoksu olisi päivittäinen tapahtuma. onko ihme jos lihotaan kun tankkaus on tätä luokkaa ja kulutus on varsin vähäistä, vessan, bussin ja hissin ansiosta.
"Vähärasvaista ja runsaasti hiilihydraatteja sisältävää ruokavaliota noudattavat ihmiset ovat monesti ylipainoisia ja lihavia, heillä on diabetes ja heidän veressään kiertää paljon valtimoille vaarallisia rasvoja, triglyseridejä. Miten se on selitettävissä?"
Onhan selvää että runsaat hiilihydraatit aiheuttavat väsymystä ja siksi RHH-laisten joukosta löytyvät ne sohvaperunalaisten joukot jotka vain napsivat nälkäänsä lisää hiilihydraatteja eivätkä jaksa liikkua.
VHH-laiset ovat aina kiinnostuneita ravinnosta ja terveydestä, ottavat asioista selvää ja ovat myös kiinnostuneet liikunnan kuulumisesta terveelliseen elämään.