tarkoitus on siis syödä 5 pussia päivässä jotta keho menee ketoosiin? Olenko ymmärtänyt oikein? Saako syödä päivässä sitten mitään muuta, esim. tomaatin tms.? Tapahtuuko toi ketoosiin meno missä vaiheessa? Ja miten äkkiä sen voi pilata, syömällä esim. vaikka omenan?
Kaikki tieto ja kokemukset ovat tervetulleita ensikertalaiselle joka aloittaa homman 16.2.
Kaikki tieto ja kokemukset ovat tervetulleita ensikertalaiselle joka aloittaa homman 16.2.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei yksi omena sitä pilaa mutta pääset nopeammin ketoosiin jos pysyt pelkästään pusseissa. Syy miksi siihen pitää päästä mahdollisimman nopeasti on yksinkertaisesti se, että nälkä lähtee ja tulee energinen olo nopeammin. Ketoosiin pääseminen kestää 3-5 päivää, ja aika ennen sitä saattaa olla aikamoista helvettiä.
Viisi pussia naisille ja kuusi miehille.
se huono puoli että jos ei tykkää esim. makeista tai jostakin mausta niin silloin menee hukkaan paljon.
Mä en juu oikein pidä makeasta niin söin siitä vain ne pastapussit ja keitot. Nyt sit olen ostanut vain noita keittopakkauksia ja niiden lisäksi syönyt just tomaattia, kaalta, paprikaa yms. rehuja.
Sokos-tavarataloissa nyt tän kk:n tarjouksessa kasviskeitto 12,90 (norm. 22,80)
Tsemppiä sinulle ja muille myös.