Viime vuonna painoin 113kg, sitten uutena vuotena jo 102kg nyt 97kg ja tästä mennään vain alaspäin.
Tällainen läskimänkki joka olen, olen kyllästynyt olemaan.
Vaikka tiedän että en muutukaan ihmisenä laihdutuksen myötä, toivon että ainakin vaatteet on helpompi hankkia.
Tuosta voi minusta päätellä, olen siis lihava huonon itsetunnon omaava suomalainen nainen, joka tahtoo olla pienempi.
Minulla on 3 lasta, aivan ihania pakkauksia, minulla ei juurikaan ole siis aikaa tehdä kaikkea minkä haluaisin. Lisäksi pienin heistä onreilut 6kk joten siittä osin johtuu suuret painonvaihtelut.
imetän edelleen joten minun täytyy huolehtia erikoistarkasti ruokavaliosta jotta maito ei lopu. Tosin imetettävä jo syö vähän muutakin kuin vain maitoa.
painoni tänään vaa ´alla oli 97.4, tästä rupean laihduttamaan ja ehkäpä jatkan teillekkin kertomista mikäli aikaa riittää. Nyt heräsi lapsoset päiväunilta joten raportti loppu nyt.
Tällainen läskimänkki joka olen, olen kyllästynyt olemaan.
Vaikka tiedän että en muutukaan ihmisenä laihdutuksen myötä, toivon että ainakin vaatteet on helpompi hankkia.
Tuosta voi minusta päätellä, olen siis lihava huonon itsetunnon omaava suomalainen nainen, joka tahtoo olla pienempi.
Minulla on 3 lasta, aivan ihania pakkauksia, minulla ei juurikaan ole siis aikaa tehdä kaikkea minkä haluaisin. Lisäksi pienin heistä onreilut 6kk joten siittä osin johtuu suuret painonvaihtelut.
imetän edelleen joten minun täytyy huolehtia erikoistarkasti ruokavaliosta jotta maito ei lopu. Tosin imetettävä jo syö vähän muutakin kuin vain maitoa.
painoni tänään vaa ´alla oli 97.4, tästä rupean laihduttamaan ja ehkäpä jatkan teillekkin kertomista mikäli aikaa riittää. Nyt heräsi lapsoset päiväunilta joten raportti loppu nyt.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Pyh sitä mitään "eritystarkkaa" ruokavaliota tarvitse, kun imettää, vaan normaalia monipuolista ruokaa. Imetys kuluttaa jopa 700 ylimääräistä kilokaloria vuorokaudessa, joten se on otollista aikaa laihduttaa.
Syöt hyvin pari tuhatta kcal päivässä, kasviksia, maitotuotteita, lihaa, kalaa, täysjyväviljaa jne. niin alkaa tippua kilo viikossa takuusti. Kovin raju laihdutus ei tietenkään sovi imettävälle, se on selvä.
Saanko kysyä millaisella ruokavaliolla olet laihtunut noin nopeasti?
Tänään paino aamulla 96,5kg.
Tuo 113kg oli silloin kun olin tuhdimmillani raskaana.
102kg painoin kun paino tippui helposti synnyttettyäni.
Nyt painan minkä painan, koska liikun todella paljon. Käyn pitkillä lenkeillä, jumppaan ja poljen kuntopyörällä.
Monipuolista ravintoa syön, koska laitan jokapäivä perheelle ruokaa, myös salaattia ja hedelmiä välipalaksi.
Tuskaisinta on jättää kaikki mössö ruokavaliosta eli pullat, suklaat sekä suurin herkkuni salmiakki.
Nimimerkille "kyllä piisaa" tarkoitin tekstissäni, että ruoan kanssa täytyy olla tarkkana, koska minulla on tapana (pitkä laihdutushistoria) lakata syömästä terveellisesti ja alkaa syömään erittäin vähäisesti.
Siksi siis pelkään tämän tapahtuvan taas ja maidon loppuvan.