Oli painoa alunperin 120 kg minulla lyhytkasvuisella. Enkä hirveesti katsellut mitä suuhuni laitan, söin vähän sitä sun tätä mutta aika tavalla roskaruokaa.
Oli siinä massaa mutta oli siitä hyötyä punttisalissa ja painissa ja soutamistakin harrastin mitä nyt tällainen pätkä voi. Alkoi kuitenkin tuntumaan että painoa voisi olla hieman vähemmän, alkaa jo ikää tulemaan eikä kuntoilullakaan ole sellaista tavoitetta kuin nuorempana, kun voitin useita piirimestaruuksia ja muita palkintosijoja monena vuonna. Mutta enää ei oikein ehdi valmentautua kisoihin.
Sitten eräs hyvä ystäväni J.K. Äly-Pattila ehdotti minulle VHH-ruokavaliota. No mikäs siinä. Ensin piti tietysti ostaa pari asiaan liittyvää kirjaa ja puoli tusinaa ruokaohjekirjaa eräältä Äly-Pattilan kirjakauppiasystävältä. Ja piti tehdä kestotilaus jostain KGB-lehdestä.
No niillä eväin aloitin ja painohan alkoi putoamaan silmisssä. Parin kuukauden kuluttua ja 10 kg kevyempänä kuitenkin tuli käänne ja paino alkoin nousta. Äly-Pattila ja hänen kolme VHH:lla olevaa kaveriaan sanoivat että se on vain väliaikaista, se menee ohi. Elimistö kuulemma opetteli käyttämään rasvaa.
No paino nousi valtavan äkkiä yli 170 kilon ja työpaikka lääkäri sano jotta jos noin jatkuu niin kuolema kuulemma tulee hyvin nopeasti.
Sanoin sitten Äly-Pattilalle ja hänen kavereilleen että lopetan VHH:n. Jumalauta tulivat silmille! Heti oli hän kavereineen kimpussa ja lukitsivat minut erääseen tuoliin, tukehtua meinasin, ja ihan viime hetkellä irrottivat. Kolme-neljä kuukautta aikaisemmin olisin heittänyt seinille moiset äijänkuteleet, mutta nyt VHH-kuurin myötä oli kaikki voimat menneet, hyvä että sain hengitettyä.
Siinäpä alkoi myllytys! Kovasti kehuivat VHH:ta ja pelottelivat mitä tapahtuu jos lopetan sen, paisun kuulemma kuin pullataikina (jota olin jo muutenkin tehnyt useamman viikon). VHH:ta ei missään nimessä voi lopettaa. Vaikka kuinka selitin että painoni alkaa olla jo vaarallisella tasolla niin alkoivat kysellä että haluanko todella että kuolen, outoja onnettomuuksia voi sattua. Ja mitäs jos taloni palaisi ja menettäisin työpaikkani. Tämän viimeisen sanoi eräs Äly-Pattilan kaveri joka on hyvää pataa työnantajani kanssa paikallisessa rotary-yhdistyksessä. No siinä sitten sanoin että kai se sitten on parasta jatkaa VHH:ta.
Alkoivat sitten Äly-Pattilan työttömät kaverit seurailla minua pitkin päivää ja yötä (kai ne olivat työttömiä kun niillä oli jatkuvasti aikaa siihen) ja kaupassa katselivat tarkkaan mitä ostan ja roskapussinikin pari kertaa käänsivät nurin nähdäkseen mitä syön. Kaupan uskovaisen kassarouvankin pelottelivat kyselyillään ihan tolaltaan. Helvetillä uhkasivat, jos ei kerro mitä kysytään, ja tottelihan rouva, kun vuosien VHH-paaatoksella äijät pelottelivat.
No sain sitten sydärin kun verisuonet olivat aivan tukossa rasvasta, mutta se oli loppulopuksi onneen potku koska Marttilan kaverit kun seurasivat ambulanssia niin poliisit nappasivat ne kiinni. Ylinopeutta oli yli 70 km/h, kaikki mitä heidän vanha Toyota Crown kulki. Jäivät piikkimaton jäljiltä sen verran jälkeen etteivät nähneet mihin minut vietiin.
No onnistuin piilottelemaan sairaalassa sen aikaa kun lekurit tutkivat minua -todella ammattitaitoisia olivatkin- ja heti ensi tilassa muutin asuinseutua. No taloni paloi sitten muutaman päivän kuluttua ja työnantajani jätti puhelimeen viestin että olen erotettu, lopputili tulee pankkiin eikä tarvi enää työpaikalla näyttäytyä. Saatanan luopio, oli hänen viimeiset sanansa.
Näin sitten lopetin VHH:n ja aloitin syömään ruokaympyrän mukaisesti ja aloitin uudestaan liikunnan. Nyt on paino 100 kg ja menossa alaspäin, tosin se ei siitä paljoa enää voi pudota jos lihakset eivät lähde. Painoa on vähemmän kuin ennen mutta voimaa enemmän. Sitä saa ruisleivästä.
Oli siinä massaa mutta oli siitä hyötyä punttisalissa ja painissa ja soutamistakin harrastin mitä nyt tällainen pätkä voi. Alkoi kuitenkin tuntumaan että painoa voisi olla hieman vähemmän, alkaa jo ikää tulemaan eikä kuntoilullakaan ole sellaista tavoitetta kuin nuorempana, kun voitin useita piirimestaruuksia ja muita palkintosijoja monena vuonna. Mutta enää ei oikein ehdi valmentautua kisoihin.
Sitten eräs hyvä ystäväni J.K. Äly-Pattila ehdotti minulle VHH-ruokavaliota. No mikäs siinä. Ensin piti tietysti ostaa pari asiaan liittyvää kirjaa ja puoli tusinaa ruokaohjekirjaa eräältä Äly-Pattilan kirjakauppiasystävältä. Ja piti tehdä kestotilaus jostain KGB-lehdestä.
No niillä eväin aloitin ja painohan alkoi putoamaan silmisssä. Parin kuukauden kuluttua ja 10 kg kevyempänä kuitenkin tuli käänne ja paino alkoin nousta. Äly-Pattila ja hänen kolme VHH:lla olevaa kaveriaan sanoivat että se on vain väliaikaista, se menee ohi. Elimistö kuulemma opetteli käyttämään rasvaa.
No paino nousi valtavan äkkiä yli 170 kilon ja työpaikka lääkäri sano jotta jos noin jatkuu niin kuolema kuulemma tulee hyvin nopeasti.
Sanoin sitten Äly-Pattilalle ja hänen kavereilleen että lopetan VHH:n. Jumalauta tulivat silmille! Heti oli hän kavereineen kimpussa ja lukitsivat minut erääseen tuoliin, tukehtua meinasin, ja ihan viime hetkellä irrottivat. Kolme-neljä kuukautta aikaisemmin olisin heittänyt seinille moiset äijänkuteleet, mutta nyt VHH-kuurin myötä oli kaikki voimat menneet, hyvä että sain hengitettyä.
Siinäpä alkoi myllytys! Kovasti kehuivat VHH:ta ja pelottelivat mitä tapahtuu jos lopetan sen, paisun kuulemma kuin pullataikina (jota olin jo muutenkin tehnyt useamman viikon). VHH:ta ei missään nimessä voi lopettaa. Vaikka kuinka selitin että painoni alkaa olla jo vaarallisella tasolla niin alkoivat kysellä että haluanko todella että kuolen, outoja onnettomuuksia voi sattua. Ja mitäs jos taloni palaisi ja menettäisin työpaikkani. Tämän viimeisen sanoi eräs Äly-Pattilan kaveri joka on hyvää pataa työnantajani kanssa paikallisessa rotary-yhdistyksessä. No siinä sitten sanoin että kai se sitten on parasta jatkaa VHH:ta.
Alkoivat sitten Äly-Pattilan työttömät kaverit seurailla minua pitkin päivää ja yötä (kai ne olivat työttömiä kun niillä oli jatkuvasti aikaa siihen) ja kaupassa katselivat tarkkaan mitä ostan ja roskapussinikin pari kertaa käänsivät nurin nähdäkseen mitä syön. Kaupan uskovaisen kassarouvankin pelottelivat kyselyillään ihan tolaltaan. Helvetillä uhkasivat, jos ei kerro mitä kysytään, ja tottelihan rouva, kun vuosien VHH-paaatoksella äijät pelottelivat.
No sain sitten sydärin kun verisuonet olivat aivan tukossa rasvasta, mutta se oli loppulopuksi onneen potku koska Marttilan kaverit kun seurasivat ambulanssia niin poliisit nappasivat ne kiinni. Ylinopeutta oli yli 70 km/h, kaikki mitä heidän vanha Toyota Crown kulki. Jäivät piikkimaton jäljiltä sen verran jälkeen etteivät nähneet mihin minut vietiin.
No onnistuin piilottelemaan sairaalassa sen aikaa kun lekurit tutkivat minua -todella ammattitaitoisia olivatkin- ja heti ensi tilassa muutin asuinseutua. No taloni paloi sitten muutaman päivän kuluttua ja työnantajani jätti puhelimeen viestin että olen erotettu, lopputili tulee pankkiin eikä tarvi enää työpaikalla näyttäytyä. Saatanan luopio, oli hänen viimeiset sanansa.
Näin sitten lopetin VHH:n ja aloitin syömään ruokaympyrän mukaisesti ja aloitin uudestaan liikunnan. Nyt on paino 100 kg ja menossa alaspäin, tosin se ei siitä paljoa enää voi pudota jos lihakset eivät lähde. Painoa on vähemmän kuin ennen mutta voimaa enemmän. Sitä saa ruisleivästä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olen vähentänyt kirjoitteluani täällä. Suomessakin asiat on menneet eteenpäin ja THL:ÄÄN luottavat alkaa olla vähissä. Ruotsin kehityksestä näen mihin suunta on joten sivulla hilluvien häirikköjen ja SUOMI24 tapaisen kaatopaikan ajat alkaa pikku hiljaa ruokavaliokysymyksessä olla ohi.
Tämän hetken sato on enää 10-13 vuotiaita räkänokkia ja ylläpidon idioottien tavallinen toiminta SUOMI24:n maineen ylläpitämiseksi sinä surkeana kaatopaikkana mitä se on. En tietenkään halua sivuutta Balleriinaa, häh!:iä, yks toinen kp:tä sivun kestoidioottia, ilman mainintaa ja unohtamatta tietenkään muitakaan piste ja nuoli Jos luulet löytäneesi sivun missä voit keskustella VHH-ruokavaliosta niin jatka matkaa.
SUOMI24 on täysi kaatopaikka sellaiselle kuuluvine rottineen jotka pitävät huolen siitä' että kaikki keskustelukejut katkaistaan älyttömyyksillä.
SUOMI24 on täysin mätä mainostuloja keräävä yhtiö aina pääjohtajasta juoksupoikaan asti.
Älä uhraa aikaasi täällä.idiootteja. Heidän tietämättömyytensä on antanut useita hupihetkiä.
Älkää hypätä liiaan korkealle ilosta ettette lyö tyhjää päätänne matalan majanne kattoon ja varsinkin te joilla on ne pitkähihaiset päällä niin voitte pudota hoitolavitsalta. Tulen jatkossakin lähettämään tietoa tänne koska itse seuraan tilannetta tarkkaan tutkimusrintamalla.
Muuten on laitettava taas enemmän aikaa antiikin, taiteen ja pörssin seuraamiseen. Työkin vie omansa vielä jonkin aikaa. Tieteellinen tutkimuslaitos on kyllä siinä mielessä mukava paikka että ei siellä aika pitkäksi käy ja miellenkiintoista tekemistä riittää. Tämän sivun häirikköidiootit ovat toimineet hauskana kontrastina päiväaikaiselle tiedemies ja tutkija seuralle.
Kuten sanottua kiitos siitä hauskasta tollot. Älkää unohtako jatkaa toistenne hauskuuttamista sillä se ehkä toimii jonkunsorttisena terapiana parantumattomassa mielenviassanne.
Jätän mielelläni kehityksen kulu Antti Heikkilän osaaviin käsiin Suomessa. Myös sivulla näiden kahden vuoden aikana on ollut selvästi nähtävissä kehityksen suunta. Olen saanut likea jopa VHH-ruokavalioon myönteisseti suhtautuvita lääkäreistä. Suomalaiset ei ole tyhmiä ja heitä ei kuseteta edes THL:n toimesta enää kuinka vain. Nyt tätyy vain tapahtua sama mikä Ruotsissakin että tiedotusvälineet nostavat kissan pöydälle toden teolla ja sehän tulee tapahtumaan. Lopputulos siitä on jo selvillä etukäteen.
Älkää vaipuko synkkyyteen. Verkosta löytyy varmaan uusia sivuja minne voitte mennä esittelemään älynlahjojanne keskeyttämällä kaikki asialliset ketjut hijahoollanne ja jopa tekemällä sivun täysi sivun aiheeseen kuulumattomia aloituksia. Sitten voitte jatkaa sillä tavanmukaisella ihmettelyllänne miksi sivulla olevat alkavat kertoa teille millaisia idiootteja olette ja yrittämällä valittaa sivun ylläpitoon poistopyynnöillänne. Kaikki keskustelusivut eivä kuitenkaan ole niin osaamattomasti hoidettuja kuin SUOMI24:n joten älkää pettykö jos teidän jokeltelunne poistetaan. Hakeva löytää joten joku sivu, esim. joku mopedistien oma, löytyy varmaan teillekin. Parashan olisi joku mielenterveyspalsta mutta harvoinhan hullut on tietoisia omasta sairaudestaan.
On suorastaan huvittavaa lukea häirikköjen yksinään keskusteluja. Raukka parat kun ei kukaan vastaa ja täytyy vaihtelevilla nimimerkeillä keskustella itsensä kanssa. Turhauttavaan touhua eikä ollenkaan hyväksi jo vaurioituneelle aivotoiminnalle.
LCHF/VHH terveisin
ös
ennen kuin jatkatte matkaa niin lukekaa tämä ja lähtekää sitten vasta!! ei kannata tulla takaisin.
Sivulla valitettavasti esiintyy muutama jatkuvasti nimimerkkiä vaihtava asiasta kiinostumaton yksilö jotka omaa hölmöyttään luulevat olevansa hauskoja. Oikea termi on surkuhupaisia mutta valitettavasti he eivät itse sitä tajua.
Todennäköisesti kyseessä on alaikäisiä nappuloita joilla ei ole kavereita joiden kanssa viettää aikaansa ja keskustelusivut ovat ainoa ratlaisu saada isotella. Asiaan kuuluu että he eivät perustele kirjoituksiaan millään tavalla vaikka toisaalta 99,9% heidän jutuistaan on sellaisia ettei niille edes odota perusteluja, surkuhupaisia kuten sanottu.
Sivun ylläpito on alle kaiken arvostelun. Asiallisia kirjoituksia poistetaan täysin mielivaltaisesti ja ilmoittamatta edes rekisteröityneelle käyttäjälle. Olen useampaan kertaan pyytänyt motivointia kirjoituksieni postamisesta mutta ylläpiudolla ei ole selkärankaa vastat teoistaan.
SUOMI24 on todellinen mätämuna suomalaisessa yrityskulttuurissa. Täysin vastuuntunnoton ja selkärangaton.
Sivulla on/on ollut kuitenkin myös asiallisia ja asian osaavia kirjoittajia ja heidät on tietysti helppo erottaa joukosta.
Itselläni on pitkäaikainen kokemus LCHF/VHH ruokvaliosta yhdistettynä tietoon jonka olen joutunut hankkimaan diabetekseni (D2) takia. Suurimman osan tietojani hankin tänäpäivänä Ruotsin suurimalta terveyssivulta kostdoktorn.se (http://www.kostdoktorn.se/vetenskap) sekä sivun erittäin hyvästä kokoelmasta viimeisintä ravintotiedettä. Minulle on tietysti tärkeä tietää mitä LCHF/VHH rintamalla tapahtuu koska kysymys on terveydestäni.
LCHF/VHH ruokavalio on moderniin ravintotutkimukseen perustuva toisin kuin Virallinen ravintosuositus jonka tyydytetyn rasvan pelkoon ja sitä tietä erittäin korkeaan hiilihydraatti=sokeri pitoisuuteen ei löydy minkäänlaista tieteellistä perustetta. Siitä huolimatta vama ruokavalio on esim. diabeettikkojen ruokavalion perustana. Itseni kohdalla tiedän että diabetesliiton käypähoidon noudattaminen kohdallani johtaisi lääkitykseen. LCHF/VHH ruokavaliolla selviydyn oikein hyvin ilman lääkitystä.
LCHF/VHH ruokavalion terveydelliset edut painonhallinnan, diabeteksen, kolestroolin ja verenpaineen kohdalla on hyvin dokumentoitu.
LCHF on myös Ruotsin sosiaalihallituksen kokemukseen ja tieteeseen perustuvana ruokavaliona hyväksymä D2:ssa ja painonhallinnassa. Myös Amerikkalainen ADA sallii VHH-ruokavalion.
Tietoa LCHF ruokavalion kehittäjältä:
http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=9522200948
http://www.booky.fi/kirja/annika_dahlqvist/karpin_tapaan_keittokirja/9789522202048
Tietoa diabeetikolle:
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9522202053
älykääpiö veijo ja lumikki onnittelee sinua.