yhtään joka tietää vhh;sta kertokaa,onko hermesetas suotavaa vhh:lla jäkiruokien makeuttaja?
Jos täällä on enää
kolmas kerta!
701789
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 70
Vanhimmat
Jos ajattelee hh-tietoisesti, käy ihan hyvin. Myös aspartaami käy ihan hyvin.
On fanaatikkoja, joille mikään ei käy, mutta jos hh puhutaan, nämä käyvät ihan hyvin.
Jotkut väittävät, että ne ylläpitävät makeanhimoa. Voi olla, mutta sinänsä käyvät hyvin. Päätä itse mitä teet.
Hedelmäsokerissa ( ei siis glukoosifruktoosisiirapissa!!) on matala glykeeminen indeksi, mutta yli 30g /vrk nostaa veren triglyseridipitoisuutta. Fruktoosi on ihan puhdasta hh.
Glukoosifruktoosisiirappi on niita harvoja aineita, joita todella yritän välttää. On todella vihainen sokeri nostamaan verensokeria.
Jos haluaa välttää myrkkyjä ei makeutusaineita voi käyttää. Ja jos haluaa päästä eroon sokeririippuvuudesta ei myöskään voi käyttää makeutusaineita.
Täytyy muistaa että makean maku lisää makean haluja.
"Täytyy muistaa että makean maku lisää makean haluja. " Tuota mietinkin kun ,otin eilen ja tänään jälkkäriä jossa oli,kermaa,rahkaa,vähähiilarista kaakaojauhetta ja tummaa suklaata,makeutena hermesetasta.Kun meinasin sitä ottaaa vain pikku annoksen teki sitä lisää mieli ja söin ihan liian paljon sitä.Samoin kävi tänää kun tarkoitus oli ottaa vain vähän,söin sitä liikaa ja nyt on todella ällöolo :/
Just. Sama täällä. Yritin syödä vain vähän tummaa suklaata mutta siinä meni monta palaa ja sitten oli mahavaivoja ja ällötti muutenkin. Paras ainakin alussa jättää kaikki sellainen pois. Muutaman viikon päästä ei kuulemma makeaa enää edes tee mieli.
Ei hermesetaksessa ole hiilihydraattia nimeksikään. Se jauhe on muistaakseni jotain hiilihydraattia keinomakeutusainetta mutta kun purkillinen painaa 70 g tms. niin ei vaikuta kuin alakarppaajilla.
Itse käytän lähinnä teen ja marjarahkojen makeuttamiseen.
Vaan miksi?
Ihminen tykkää makeasta. Ei se tykkääminen mihinkään katoa, mutta holttiin sen voi laittaa.
Katso karamellivuoria marketissa. Ihminen vaan tykkää makeasta ja jos syö liian vihaista makeaa, siihen jää koukkuun eikä se täytä.
Makea on harvoin pilaantunutta ruokaa. Esim. maito on makeaa tuoreena ja happanee sitten.
Kaloriton ja hh:ton makeutusaine on minusta ihan kelpo vaihtoehto. Jokainen päättää itse, mitä tekee.
Älkää syökö liikaa. Siinä se. Ei kannata tehdä ruokaa, jonka kanssa ei pärjää. Itse tykkään sokerittomista limsoista enkä mieti yhtään mitään, vaikka vissiin pitäisi.
Mikä ihme siinä on olevinaan, että innostuu, kun saa suklaa-kerma-rahkaa! Se nyt ei kerro mistään mitään, jos aivan ihanasta herkusta innostuu! Tee pienempi annos vain ensi kerralla! Ja jos makea on liikaa, jätä pois.
Sokeririippuvaisuus kulkee käsi kädessä hiilihydraattilastin kanssa. Sokeririippuvuudesta voi päästä eroon.
Ehkä sinulla ei ole "himoa" makeaan,joka aika monellakin on,et pysty ymmärtämään tätä.Vaikka miten sanon että otan vain vähän,mutta siitä vähästä tulee himo ja sitä ottaa lisää ja lisää.
Olen ollut aika moinen sokerirotta. Jokainen hoitaa homman tavallaan. Olen myöntänyt, että joskus tykkään makeasta ja toisaalta olen myöntänyt, ettei se erityisen terveellistä ole. Olen yhdistänyt nämä kaksi.
Syön matalan glykeemisen indeksin makeaa, kun mieli tekee eli tavallista jäätelöä. Lasken kalorit ja kirjaan ylös. Suklaata syön joskus ja lasken kalorit. Kun tietää, että "saa" syödä makeaa, mutta on pakko vastata siitä kaloreina, ainakin minä rauhoitun. Yhdeksän suklaapalaa on ollut maksimi viime viikkoina, mitä on kerralla mennyt. Kerran meni. Se on sitten lounas!! se on melkein 450 Kcal. Mutta se on sitten se lounas!
Glukoosifruktoosisiirappia vältän. Se on glykeemisesti todella raskasta kamaa. Sitä yritän todellakin välttää. Esim. GB-glass käyttää sitä suklaassaan, jota on jäätelöpuikkojen päällä. En ota.
Olen rajoittanut makeani jäätelöön, tavalliseen suklaaseen (yhteen lajiin!! Tämä on tärkeää) ja kotileivonnaisiin esim. rahka. tai mustikkapiirakkaani. Se on nuo kolme eikä mitään muuta. Valitse muutama laji, joiden kanssa pärjäät. Laske kalorit.
Tai tee jotain muuta. Hae oma tiesi. Minä en voi koko elämääni vetää kermavaahtoa (48% rasvaa). Marjarahka onkin sitten jo ihan kunnon ruokaa.
Tieteellisesti: proteiinin lisääminen ruokaan vie makeanhimoa.
Itsellä ei ole minkäännäköistä makeanhimoa, jälkiruuistakin tykkään enemmän happamista kuin makeista. Teehen kyllä käytän keinomakeutusainetta, roibois ei muuten maistu. Marjarahkaan menee annokseen 1 tl keinomakeutusainetta. Jos jääkaapissa on kermaa niin sitäkin lurahtaa kyllä sekaan.
Minä en taasen kykene säilömään kestomakkaroita tai kuivalihaa. Homejuustokin tekee tiukkaa.
Tuo stevia on kyllä ihan käyttökelpoinen makeutusaine. Sopii hyvin kuumiin juomiin, esimerkiksi glögiin. On siinä mielessä hyvä makeutusaine, ettei se hajoa ja kestää kuumennusta. Aspartaami ei. Pistän kasvamaan muutaman kasvin kesäksi, voisi kokeilla vaikkapa raparperipiirakassa. Olisi tarkoitus kokeilla sitä raparperikuohuviiniin muutaman vuode päästä kun raparperipuskat ovat riittävän isoja. Raparperit ovat vähähappoista Glaskins Perpetual -lajiketta.
Joo, makua on joka lähtöön.
Itse en taas pysty laittamaan minkään valtakunnan makeutusta teehen enkä kahviin (kahviin maitoa) tai en pysty ollenkaan juomaan sitä. Aspartaamilimsaa sen sijaan menee.
Ja homejuustoa söisin vaikka kilon....
Onko stevia jo tutkittu? Ravitsemusterapeutti sanoi viime syksynä, että ei uskalla vielä suositella, kun ei ole tutkittu. Voi silti olla ihan käyttökelpoinen.
Minä en taas käyttäisi aspartaamia missään koska sen on epäilty aiheuttavan vaikka mitä ja se on kuitenkin keinotekoista ja minä uskon ettei kroppamme siedä sellaista.
Onneksi en ole kovinkaan makeankipeä.
Ruotsissa myydään steviaa ainakin ihan vapaasti. Ihmeellistä että kysyit onko se tutkittu kun kuitenkin uskallat syödä aspartaamia.
Aspartaamia on syöty vuorikaupalla kymmeniä vuosia. Jos se olisi kovin myrkyllistä, kyllä se jo näkyisi. Myös FDA on hyväksynyt sen ( tosi niuho porukka!).
Stevia ei ole vielä hyväksytty (rav. terapeutin mukaan). On kosmeettinen tuote. Voi silti olla hyvä.
Periaatteenani on vain ollut: älä heti käytä uutta lääkettä tai uutta ainetta. Anna muiden olla koekaniineina. Niinpä en ole koskaan syöttänyt potilaalleni mitään lääkettä, joka on myrkyksi osoittautunut parin vuoden päästä. On ollut erittäin viisas valinta. Yhtään käyttämääni lääkettä ei ole koskaan otettu pois markkinoilta, koska käytän vain niin elämässä testattuja aineita. Toiset saavat sählätä niiden uusien lääkkeiden kanssa. ( Nyt tulee poikkeus tässä liraglutidissa eli Victozassa. Alan heti käyttää kyllä, meni syteen tai saveen. Sen verran vallankumouksellinen on.)
Sama juttu stevian kanssa. Annan muiden olla koekaniineita ensin.
VHH-ruokaa syömällä et tarvitse mainitsemaasi lääkettä. Tietääkseni kaikki diabetes-potilaat jotka ovat alkaneet syödä VHH-ruokaa ovat saaneet vähentää lääkkeitään ja lopuksi jättää ne kokonaan pois. Eikä VHH-ruoka ole mitenkään ihmeellistä. Tavallista ruokaa, hieman enemmän aitoja, luonnollisia rasvoja ja vain vähän hiilihydraatteja.
Aspartamista on tehty kokeita ja todettu että se voi esim aiheuttaa syöpää. Joten alunperin sen käyttö kiellettiin USA:ssa. Sitten hoksattiin minkäläinen rahakaivos se on ja se päästettiin vapaaksi. USAn sotilaat Kuwaitissa tulivat sairaiksi kun joivat Cola Lightia joka oli lämmintä. Aspartam muuttuu myrkylliseksi lämmössä.
Vielä ei ole nähty miten aspartam vaikuttaa pitkäaikaisesti. Aikaa ei ole mennyt vielä niin paljon. Minua huolestuttaa eniten lapset.
Steviasta puhuttiin että se aiheuttaisi hedelmöitysongelmia miehille. Mutta alkuasukkaat - en nyt muista missä maassa - ovat syöneet steviaa iät ajat ja he ovat voineet hyvin. Aspartam on keinotekoinen aine mitä stevia ei ole.
aiheuttaa tietysti kaikkea outoa kuten sokeririippuvuutta ja makeanhimoa ja sen sellaista ja varmaan olet tavattoman herkkä saamaan syöpääkin, kenties sinulla on jo joku sellainen. Eikä psyykeesikään ole kunnossa, eläminen jatkuvasti erilaisten tauien ja sairauksein pelossa on varmasti kovin kovin rasittavaa.
Älä kuitenkaan tyrkytä terveille sitä mitä sairaalloinen elimistösi vaatii.
Ei VHH kaikilla auta, en ole Pellingillä (joka on minusta vaan uudelleenlämmitetty Atkins) mutta hiilihydraattia menee alle 100 g päivässä. Lääkkeitä täytyy syödä edelleen. Verenpaine on muuten noussut VHH:lla paljon.
Ongelma vaan on siinä, että näitä kommentteja, että VHH:lla ei pääse eroon diabeteslääkkeistä ei juurikaan kuule.
Aspartaamin on todettu rottakokeissa aiheuttavan aivosyöpää. Käyttömäärät ovat olleet huikeita, rotille on syötetty aspartaamia suurin piirtein ruokana, dipeptidinä siitä saakin aminohappoja. Aspartaamin vaarallisuuteen en itse usko, se hajoaa suolistossa kuitenkin aminohapoiksi, joita on ihan normaalissa ruuassa.
Aspartaamin huonoin puoli on se, että se ei kestä kuumennusta. Se ei myöskään säily nesteessä kovinkaan pitkään. Happamissa nesteissä huomattavasti pidempään kuin neutraaleissa tai emäksisissä.
http://biotech.idg.se/2.1763/1.263287/studie-av-fetmamedicin-avbruten
"Toiset saavat sählätä niiden uusien lääkkeiden kanssa."
Steviaa on käytetty Japanissa pitkään. Ei oikein muualla. Steviaa myydään sekä USA:ssa että Euroopassa kauneudenhoitotuotteena, ei makeutusaineena.
Tullee hyväksytyksi meillä kohtuullisen pian.
Ei mikään vallankumouksellinen tuote mutta käytän kyllä hivenen.
Ethän sinä syö VHH-ruokaa??? Olen käsittänyt sen niin ainakin.
Kirjoitin että kaikki diabetikot joitten tiedän syöneen VHH-ruokaa ovat saaneet joko vähentää lääkitystä tai lopettaa kokonaan. Verenpaine kuulemma myös pienenee automaattisesti.
En tiedä sitten mitä virheitä teet paitsi että et ehkä syö tarpeeksi rasvaa.
"hiilihydraattia menee alle 100g päivässä".
etkö ymmärrä lukemaasi vai etkö ymmärrä mikä on vhh?
Mutta enemmän South Beachin kuin Atkinsin linjoilla.
Käytännössä hiilihydraattini tulevat kokojyväruisleivästä (50 g aamuisin, 25 g hiilihydraattia), pavuista, juureksista, hedelmistä ja oluesta. Pastaa syön muutaman kerran kuukaudessa ja silloinkin vähän kerralla. Perunaa enkä riisiä en syö. Rasvana mahdollisimman paljon rypsiöljy (kyllä, rypsiöljy on suositeltu öljy South Beachilla), kyllä voitakin menee, samaten oliiviöljyä.
Ei se VHH ole mikään ihmekeino, verenpainetta ja verensokeria hallitsee moni muukin asia. Ehdottomasti tärkein asia diabeteksen kanssa on laihtuminen. Sama verenpaineella. On kyllä todennäköistä, että olisin insuliinilla ilman VHH:ta.
Ymmärrän. Joku vaan on vain koko ajan kirjoittanut VHH:ta vastaan.
Kuinka paljon alle 100g? Ja kuinka paljon rasvaa sen sijasta. Minusta on vaikea saada tarpeeksi rasvaa.
Diabetikot eivät ehdä siedä hiilihydraatteja lainkaan.
Tuo ruokavalio ei kuitenkaan ole VHH:ta.
Tai sitten ihan mitä vain. :-)
"Aspartamista on tehty kokeita ja todettu että se voi esim aiheuttaa syöpää. Joten alunperin sen käyttö kiellettiin USA:ssa."---> miten "boxi" lääkärinä ei tuota voinut tietää,ihmettelen vaan,tai sitten vaan ei halunnut kertoa kun itse sitä käyttää :)
Vähähiilihydraattisiksi määritellään dieetit, joissa E% hiilihydraateista on alle 40%. Siis paljon muitakin kuin Pellinki/Atkins/LCHF. Vähähiilihydraattisia dieettejä on aika monta ja nuo kolme edustavat VHH:n äärilaitaa. Palstan otsikkokin on
"Vähähiilihydraattiset dieetit
Keskustele laihdutuksesta Atkinsin, Motignacin ja South Beach Dietin oppien mukaan."
Itsellä jää hiilihydraatit reilusti alle sadan gramman päivässä. Jos Mattila vetää viikossa 10 l tilamaitoa, jossa on 5% laktoosia niin tuosta tulee jo 70 g hiilihydraattia päivässä. Omalla energiankulutuksella 2500 kcal tulee hiilihydraatista noin 16%. Varsin VHH.
Ei aspartaamia ole koskaan kielletty USA:ssa, sitä vaan ei hyväksytty keinomakeutusaineeksi siellä ennen kuin 1974. Syöpäriski siis kasvoi rotilla, jotka saivat sitä monikymmenkertaisina annoksina. Esimerkiksi 50*5g suolaa on 250 g ja tuolla lähtee henki ihmisestä kerralla (suolan ld50-arvo ihmiselle on 1 g/kg).
Elintarvikelisäaineilla on siis hyväksymiskäytäntö ja vasta kun aine on hyväksytty niin se voidaan tuoda markkinoille. Ihan samanlainen systeemi kuin lääkkeillä.
Mutta jos verenpaine ei laske niin on jätettävä leipä pois ja varsinkin olut. Myös juurikasvit sisältävät liikaa hiilareita.
VHH-ruokaan ei kuulu olut ja leipä.
on jankkaamisessasi?
Täytyy ihailla "joku vaan" pitkää pinnaa. (ja samalla kiitellä asiantuntevista kommenteista)
Kyllä, kunhan niistä tulee riittävän vähän hiilihydraattia.
Juurikasveissa ei ole juurikaan hiilihydraattia. Eniten on porkkanassa (5.6%), punajuuressa (6.9%), maa-artisokassa (8.2%)(pois siis peruna ja bataatti). Muuten yleisimmissä on luokkaa 4% hiilihydraattia. Puoli kiloa juureksia on siis noin 20 g hiilihydraattia. Sitä en tiedä miksi jotkut VHH:t kieltävät nämä, mitään syytä ei ole. Sama koskee hedelmien ja marjojen erottelua, erona muutama prosentti sokeria.
Pavuissa ja herneissä on runsaasti hiilihydraattia ja proteiinia mutta käyttömäärä on harvalla iso. Nuo ovat lisäksi hidasta hiilihydraattia.
Jokainen diabeetikko ei pääse lääkkeistään vaikka kettinkiä söisi. Insuliinintuotanto suurelta osin ratkaisee. Mitataan ja sitten päätellään. C-peptidi.
(Miten olisi, jos lukisitte jonkun ihan klassikko-opuksen siitä diabeteksesta ennen kuin olette kovin pontevasti jotain mieltä? Jokainen diabeetikko on erilainen. Joku saa taudin pois laihduttamalla 5 kg menetelmästä riippumatta ja joku on riippuvainen insuliinista ja muista lääkkeistä koko elämänsä, vaikka olisikin kakkostyyppiä. )
1) Todella pitkä pinna
2) Asialliset ja kiinnostavat kommentit
3) Kertoo omaa mielipidettään eli on se tuottava osapuoli. On olemassa jankkaava ja tuottava. Joku vaan on se tuottava, jota sitten vähemmällä mielikuvituksella varustetut jankkaavat. Niin kauan on tosi hyvä, kun on tuottava , mutta ei kopiokone ja linkitysautomaatti.
4) Tietää paljon. Tervejärkinen pää. Hyvä käytös.
5) Taatusti menestyy työelämässä näillä eväillä!
Ja eikun kumarrus ja taas lukemaan. Tentti perjantaina.
Anna palaa, kun aikaa on.
Diabeteksen hoidossa ei juuri muulla ole merkitystä kuin verensokeriarvoilla, jos ne ovat hyvät niin kaikki menee hyvin. Hyvä jos selviää ilman lääkkeitä mutta ei sekään ole maailmanloppu jos niitä joutuu käyttämään.
Itsellä alkaa ystäväpiiri olla kohta viisissäkympeissä ja aika monella on kakkostyypin diabetes. Myös laihoilla, yleisin paljastumissyy on työpaikan vaihdon yhteydessä tehtävä lääkärintarkistus.
Jos sokerit, rasvat ja verenpaine ok, kaikki ok.
Nykyisin lääkkeet ovat vielä niin hyviä ja parempia pukkaa! Kaikkiin näihin on hyvä lääke ja elintavoilla voi vaikuttaa loput, mitä sitten voi.
Justiinsa niin, joku vaan.
Oletko itse kirjoittanut mitään asiallista viime aikoina?
Nämä diabetikot jotka ovat päässeet eroon sairaudestaan ovat jättäneet kaikki hiilihydraatit pois. Ne ovat kuitenkin vain sokeria.
Ne jotka ovat laihduttaneet monta kymmentä kiloa voivat vähitellen lisätä hiilihydraatteja ruokaansa. Mutta ensi alkuun heidänkin on jätettävä kaikki pois.
Jostain syystä näin on kuitenkin käynyt.
Jokainen valitsee itse mitä mieluimmin syö, pillereitä vaiko kunnon ruokaa.
Aivan, jos siis haluaa syödä synteettisiä lääkkeitä.
Jos ei ole insuliinin eritystä, miten se homma sitten VHH:lla hoidetaan?
Nyt keskustelin kakkosdiabeteksestä. Vaikka monet ykkösdiabetikot ovat myös saaneet apua VHH-ruuasta mutta he eivät ole voineet lopettaa lääkitystään.
VHH-ruokahan on oikeastaan kaikkein paras juuri diabetes 2 sairaille.
En ole veijo. Ja olen nainen. Ruotsista kuitenkin mistä tämä veijokin kuulemma on.
Enkä minä piikittele ketään paitsi niitä jotka piikittelevät minua. Ja mitä minä tiedän kirjoittelustasi? Sen mitä olet minulle kirjoittanut. En yhtään enempää.
Kerrohan minulle miten nainen ei kirjoita. Tulin ihan uteliaaksi. Ja voisit tietenkin valaista myös asiassa nro 5. Meni minulta ihan ohi.
Kielivirheet? Suomenkieleni ei ole 2000-luvun asteella koska tulin lapsena Ruotsiin, mutta aloitin muutama vuosi sitten kirjoittelemaan täällä Suomi24:ssä eri palstoilla jopa rekisteröitynä. Lopetin sen sitten kun kyllästyin mutta kun innostuin tästä LCHF:stä niin tulin vilkaisemaan tätä palstaa enkä ole eläissäni nähnyt näin sekavaa keskustelua.
Ja sinua en ole piikitellyt. Siltä aidolta veijolta kyllä kysyin onko hän viime aikoina kirjoitellut mitään asiallista.
Vaikka minusta kyllä tuntuu siltä että kirjoittajat ovat kaikki yksi ja sama häirikkö.
asiassa uskon että lchf on tai oli rekkautunut kirjoittelija, muu kuin Veijo.
Vaikka olenkin mainitsemasi jankkaaja niin... Itse jankkaan kuten hra Esso, kaikki kunnia Spedelle, myös mahdolliselle palstan spedeille.
Niin no jankato vai ? Edelleen ihmettelen tutkimuksia, tilanteessa kun lchfmax jotain, mutta tutkimukset hh/rasma n.40%:a, ovatko siteen lopulta lchf, vai pelkkää hh- tarkkuutta. Tai no ? Voisi hyvin kuvitella, että jos jätetään sokerit ym pois niin tiputaan sinne jopa alle 50 %:n hh;ta, niin sinne todelliselle keskimääräiselle alueelle, mitä suomalaiset syövät hh:ta.
Aloita sitten sen virallisen kirjan lukeminen: kakkosella ei aina se insuliini riitä. Kuten sanottu, se mitataan! Jos ei riitä, eli C.-peptidi alle 0,7 korkean sokerin aikana, niin mistä se VHH sen insuliinin kaappaa!
Ihan sama, ei mistään tietysti.
Lukemaan, parantakaa te sillä aikaa kaikki taudit rasvalla.
Mielestäni suuri osa naisita tietää diabeteksesta enemmän ennen kuin siitä noin varmaa mielipidettä ottaa, eli on pohtivaisempi. Kun se insuliini nyt ei DM2:ssakaan aina riitä ja kun se voidaan mitata, niin moni nainen alkaa olla pohtivaisempi, minusta.
Väärässä olin. Kerrankos sitä. Olet veijoa paljon asiallisempi.
Diabeteksen suhteen tiedot minusta liian huonot, mutta se korjaantuu lukemalla.
Sinne minäkin.
No minä en oikeastaan tiedä paljon mitään diabeteksesta koska itse en ole siinä pisteessä. Sukulaisiani kylläkin. Mutta nämä todisteet esim kostdoktor foorumilla ja muuallakin mitä olen lukenut näyttävät VHH-ruuan positiivisuudesta sairaudessa. Ja oikeastaan kun ajattelee selvällä järjellä niin ei se ole mikään mahdottomuus että kun jättää hiilihydraatit pois sokeritauti paranee. Paranee siis niin että (toistaiseksi tietojen mukaan) kun VHH-diettiä jatkaa se ei tule takaisin mutta ehkä jos palaa takaisin hiilihydraattiruokaan.
Sinusta en tosiaan tiedä yhtään mitään.
Olen käsittänyt sen niin että D2:ssa ei välttämättä insuliinia tarvita koska se tauti kehittää sitä liikaa. Ykkösessä taas ei haima tuota insuliinia jolloin sitä on pakosti lisättävä.
Isältäni otettiin kuitenkin pois insuliinipiikit koska hän voi niistä huonosti.
LCHF: "Olen käsittänyt sen niin että D2:ssa ei välttämättä insuliinia tarvita koska se tauti kehittää sitä liikaa"
Tätä juuri tarkoitan. Tietosi diabeteksesta ovat ihan kohteliaasti nyt tarkoitan- surkeat. Silloin kannattaa ensin lukea se perusopus, joka vaatii kamalasti aikaa ja vaivaa ja opettajan. Sitten on hyvä olla jotain mieltä näinkin voimakkaasta aiheesta.
Jokaisen DM2:n diabetes on erilainen ja siksi se mitataan, millainen se kullakin on. Jollakin on sitä insuliinineritystä vielä aivan tarpeeksi esim. VHH:n tarpeisiiin. VHH voi tuoda erinomaisen avun. (Veijo). Toisella sitä ei enää ole. Ei se mikään automaatio ole, että se riittää. Päinvastoin, alkaa usein muistuttaa insuliinipuutediabetesta.
Okei. Loput saat lukea itse. Monet asiat ovat ihan erilaisia, kuin mitä aivan fanaattinen VHH:maailma sanoo. Veijokin kuvittelee, että jokainen diabeetikko on kuin hän.
Minusta jokaisen diabeetikon pitäisi katsoa niitä hh: määrää ja laatua. Tätä mieltä on tosin myös virallinen lääketiede, niin että ei siinä mitään ihmeellistä ole.
rajoittamiseksi juuri mitään, inskaa kankkuun ja silleen.
Ei se virallinen lääketiede niitä rajoita. Ei siinä lautasen vieressä mikään lääketiede istu:Potilaan pitäisi. Kun ei rajoita! Ei yleensä halua kuullakaan! Tänään viimeksi yritin paasata. Ei kiinnostanut sitten yhtään.
Virallinen hyväksyy hh 60g tai yli. Mattilakin vetää maidossa enemmän. Samoin rouva kertoi syövänsä leipää ja hedelmiä, että jaksaisi paremmin.
Molemmat ovat oikeassa.
Mitä sillä on väliä, jos ruotsalainen nainen ei niin diabeteksesta osaa. On hyvässä seurassa. Ja eikun taas tutkimaan
googla Stevia tai Sukrin
Jos ihminen kerran siitä makeasta ei tykkää ja miksi ihmeessä pitäisi sitten googlata makeutusaineita, vielä ihan epäluotettaviakin?
Käy ihan hyvin, vastasi jokulääkärinplanttu kysymykseen tuolla ylempänä.
Stevia on luonnontuote joten se siitä.
Kyllä minä ainakin tykkään makeasta,mutta haluisin päästä siitä eroon.Olen kuten alkoholistit,ei onnistu että ottais vain vähän,olen makeaholisti :)
http://sv.wikipedia.org/wiki/Stevia
Pääset eroon jos jätät sen kokonaan. Paljon rasvaa vain niin ei tee mieli makeaa.
täytyy jättää kokonaan nuo makeutus jututkin pois käytöstä ja keskittyä kunnon ruokaan.Mikä sitten olisi hyvä jälkkäri jos sitä mieli tekee?
kokeile esim kermavaahtoa (vispikermasta) ja siihen sopivasti vattuja.
pakaste tai tuoreilla marjoilla. itse syön lähes aina sellaisenaan. joskus linessa multivitamin nectaria
parin ruokalusikallisen verran terästykseksi siinä taitaa olla 11% sokeria vaikka purkissa lukee ligth.
syön sitä kun toiset syö jäätelöä, kokeile
http://www.lchfrecept.com/category.aspx?ID=7
Miksi pitäisi makeuttaa? VHH:han vie makeannälän.
tiedän että vhh vie makeannälän,mutta iselläni vhh;ta vasta muutama päivä takana ja ei se nyt ihan niin nopeasti häviä.Makea jota olen kuitenkin syönyt aika kauan :) ei mieliteko siihen häviä muutamassa päivässä.
Pähkäilen tässä vaan miten pärjään siihen asti kun se makeannälkä häviää.
Nou hätä,syön rahkaa jossa marjoja ja mitään makeutusta en siihen tarvitse.
Ainut huonopuoli on kun omasta pakastimesta kaikki omanmaan vadelmat loppu ja kaupasta ei löydy kotimaisia vadelmia.Pelkästään puolalaisia ja serbialaisia ja niitä en uskalla syödä.Ei niistä tiedä mitä tautia niistä saa.
Niistä voi saada rota-viruksen tai vastaavan, joka aiheuttaa ripulin. Kuumenna, niin ei saa. Käytän rutiinisti, mutta kuumennan. Se tuhoutuu. Ohje pussin kyljessä.
Tee ulkomaisista marjoista keitettyä sosetta. Näin pääset taudinaiheuttajista eroon.
Jos teen keitettyä sosetta, pistän gelatiinipulveria hieman sekaan: tulee hieno hyytelö.
normaaleille,,,,vain hurrit pystyy syömään VHH ja Lchf-kamaa
Ja tulevat terveiksi sokeritaudista ym.
Lääkäri joka on niin jumissa vanhojen tietoje/luulojen kansasa että omissa kirjoituksissaan paljastaa tietämättömyytensä.
Diabeetikon on todella syytä olla huolissaan jos tuo on osaamisen taso tänä päivänä lääkärillä.
LCHF
Hoidan itseni (D2) ilman lääkitystä LCHF ruokavaliolla.
Kiinnostaako miten se toimii ja mitä hyötyä D1:llä on samasta ruokavaliosta?
Veijo
[email protected]