miks vettä?

sairaanhoitajan nimimerkillä, mikäli veden juonnin ainoa tarkoitus mielestäsi on vatsan täyttäminen.....perhana sentään.

Kumpi on parempaa, vihreä tee vai vesi? Juon vihr.teetä pari litraa päivässä enkä jostain syystä osaa enää juoda paljon vettä.

Onko vihr. teellä sama vaikutus kuin vedellä, onko se jopa terveellisempää?

teefani kirjoitti:

Kumpi on parempaa, vihreä tee vai vesi? Juon vihr.teetä pari litraa päivässä enkä jostain syystä osaa enää juoda paljon vettä.

Onko vihr. teellä sama vaikutus kuin vedellä, onko se jopa terveellisempää?

Katso Tohtori Tolosen kirjoituksia aiheesta Bio-Vitan sivuilta. Lyhyesti: Vihreä tee laihduttaa, siksi diabetesliitto kehottaa välttämään sitä ! Se vaikuttaa solutasolla ja sitä on laihdutusvalmisteissa. En osaa selittää, juon itse sillä laihdutan. Olen jo laihtunutkin, minulla on painonv. ruokavalio.

teefani kirjoitti:

Kumpi on parempaa, vihreä tee vai vesi? Juon vihr.teetä pari litraa päivässä enkä jostain syystä osaa enää juoda paljon vettä.

Onko vihr. teellä sama vaikutus kuin vedellä, onko se jopa terveellisempää?

Vettähän teessäkin on.
Lisäksi teessä on jonkin verran kofeiinia (50-70 mg lasillisessa teetä, kahvimukillisessa 100-150 mg), joka parantaa suorituskykyä. Tutkimuksissa todettu kofeiinin pidentävän uupumukseen johtavaa aikaa 19-30% 1-1,5 tuntia kestävissä suorituksissa.
Kofeiini vapauttaa rasvoja varastosta. Kai elimistö niitä sieltä sitten käyttää energiaksi helpommin, jos muuta energiaa ei ole satavilla.
Kofeiini lisää vapaiden rasvahappojen määrää veressä. Isot rasvahiukkaset, kolesterooli ja beeta-lipoproteiini kiinnittyvät helposti verisuonten seinämiin.
Kofeiinilla on myös jotain (huonoa) vaikutusta elimistön happettumisen kannalta... Tämä taitaa olla yhteydessä selluliitin muodostumisen kanssa.

Tee estää raudan imeytymistä.

Päätelkää ite.

Vihreää teetä saa kyllä juoda litra tolkulla että siitä olis jotain hyötyä ilman liikuntaa, laihdutuksessa. Kestääkö kenenkään vatsa sitten sellasta?

Sleeper kirjoitti:

Vettähän teessäkin on.
Lisäksi teessä on jonkin verran kofeiinia (50-70 mg lasillisessa teetä, kahvimukillisessa 100-150 mg), joka parantaa suorituskykyä. Tutkimuksissa todettu kofeiinin pidentävän uupumukseen johtavaa aikaa 19-30% 1-1,5 tuntia kestävissä suorituksissa.
Kofeiini vapauttaa rasvoja varastosta. Kai elimistö niitä sieltä sitten käyttää energiaksi helpommin, jos muuta energiaa ei ole satavilla.
Kofeiini lisää vapaiden rasvahappojen määrää veressä. Isot rasvahiukkaset, kolesterooli ja beeta-lipoproteiini kiinnittyvät helposti verisuonten seinämiin.
Kofeiinilla on myös jotain (huonoa) vaikutusta elimistön happettumisen kannalta... Tämä taitaa olla yhteydessä selluliitin muodostumisen kanssa.

Tee estää raudan imeytymistä.

Päätelkää ite.

Vihreää teetä saa kyllä juoda litra tolkulla että siitä olis jotain hyötyä ilman liikuntaa, laihdutuksessa. Kestääkö kenenkään vatsa sitten sellasta?

minun vatsani kestää oikein hyvin vihreää teetä, siksi juuri juonkin sitä enkä vettä (maku myös kynnyskysymys). Ja koska en ollenkaan juo kahvia, saan sen vähäsen kaipaamani kofeiinin tuosta vihreästä teestä.

Uusin tuttavuus on Rooibos-tee, joka on täysin kofeiiniton ja muutenkin *helmi* teelaatujen joukossa. Huom. seur.:


Tee on laihduttajan apulainen

Vihreä tee on yksi maailman tutkituimmista luonnonihmeistä. Sen positiiviset vaikutukset ovat laajasti tunnettuja ja tunnustettuja. – Vihreä tee on monessa mielessä ihanteellinen juoma laihduttajalle, hehkuttaa Markku Parhiala, Hakaniemen Kauppahallin siirtomaatavaraliikkeen yrittäjä ja kauppias. Vihreä tee lisää aineenvaihduntaa, nopeuttaa rasvan palamisprosessia, vähentää nälän tunnetta ja se sisältää aineita, joiden saanti laihdutettaessa jää usein liian vähäiseksi. – Teessä on ihmiselle tärkeitä kivennäis- ja hivenaineita. Esimerkiksi teen rauta- ja mangaanipitoisuuksilla on merkitystä käyttäjän hyvinvoinnille, kertoo Parhiala.

Painonhallinnassa ovat myös mukana teen sisältämät terveydelle hyödylliset kasviantioksidantit, jotka tuhoavat vapaita radikaaleja ja estävät liiallisen rasvan kertymistä kudoksiin. – Uusimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että punapensaan neulaslehti sisältää 50 kertaa enemmän antioksidantteja kuin vihreä tee, vertaa Parhiala. – Jokainen laihduttaja tietää, että laihdutettaessa pitää juoda runsaasti ja tee on juuri sopiva tähän tarkoitukseen, Parhiala toteaa.


Tee ehkäisee syöpää

Teen syöpää estävästä vaikutuksesta on hyvin vahvaa näyttöä. Syöpätutkijoiden mukaan sen on todettu vaikuttavan edullisesti monien syöpälajien ennaltaehkäisyssä. Eräässä kiinalaisessa seuranta-tutkimuksessa todettiin kurkunpään syövän vähentyneen 60 % tupakoimattomilla miehillä ja naisilla, mikäli he eivät juoneet teetä liian kuumana. Tupakka ja liian kuuma juoma altistavat kurkunpäänsyövälle ja vähentävät täten teen antamaa suojaa. – Heillekin teestä on kuitenkin apua, korostaa Parhiala.

- Maailmalta löytyy muitakin hyviä esimerkkejä. Esimerkiksi japanilaisilla vihreän teen juojilla esiintyy selvästi muita vähemmän mahasyöpää. Monissa maissa on todettu teen suojaavan myös säteilyn haittavaikutuksilta. Erityisesti vihreällä ja valkoisella teellä on useissa tutkimuksissa eri puolilla maailmaa todettu olevan syöpäsoluja ja viruksia tuhoava vaikutus, kertoo Parhiala.


Rooibos – teen uusi kausi

Muoti-ilmiöt jylläävät teen kysynnässä samalla tavalla kuin muillakin aloilla. Tällä hetkellä teen juojien mielenkiinto on kohdistunut Rooibos teen kiehtovaan maailmaan. Rooibos, eli punapensas tee, on Afrikassa kasvavan punapensaan neulasista valmistettu, teen tapaan haudutettava juoma.

Rooibos on teestä poiketen hyvin vähätanniininen juoma, eikä se siten kitkeröidy vaikka hauduttaisi pitkääkin. – Se sopii juotavaksi yhtä hyvin kylmänä kuin kuumana, neuvoo Parhiala.

Afrikan lääkekasviksi kutsuttu Rooibos on täysin kofeiiniton ja se on hyvin vitamiini- ja mineraalipitoinen terveysjuoma. – Rooiboksen sisältämiä mineraaleja ovat esimerkiksi kupari, magnesium, kalsium, rauta, sinkki, mangaani, fluoridi ja kalium, luettelee Parhiala.

Lisäksi Rooibus-teessä on enemmän C- ja E-vitamiinia kuin vihreässä teessä. Rooibus -tee lievittää mm. unettomuutta, päänsärkyä ja korkeaa verenpainetta. Lisäksi on osoitettu Rooibus-teen sisältävän ainesosia, jotka helpottavat vatsakramppeja ja vauvojen koliikkivaivoja. Etelä-Afrikassa Rooibusta on käytetty paljon myös allergioiden hoitoon. – Yhteenvetona voisi todeta, että Rooibos on todellinen elämän eliksiiri.

(kopioitu Fennian lehdessä olleesta artikkelista)

Toloselta kirjoitti:

Katso Tohtori Tolosen kirjoituksia aiheesta Bio-Vitan sivuilta. Lyhyesti: Vihreä tee laihduttaa, siksi diabetesliitto kehottaa välttämään sitä ! Se vaikuttaa solutasolla ja sitä on laihdutusvalmisteissa. En osaa selittää, juon itse sillä laihdutan. Olen jo laihtunutkin, minulla on painonv. ruokavalio.

Tohtori Tolosen uhri ..........perhana sentään.
lukekaa noita sleeperin viestejä, niistä löytyy tiedon siemeniä.

teefani kirjoitti:

minun vatsani kestää oikein hyvin vihreää teetä, siksi juuri juonkin sitä enkä vettä (maku myös kynnyskysymys). Ja koska en ollenkaan juo kahvia, saan sen vähäsen kaipaamani kofeiinin tuosta vihreästä teestä.

Uusin tuttavuus on Rooibos-tee, joka on täysin kofeiiniton ja muutenkin *helmi* teelaatujen joukossa. Huom. seur.:


Tee on laihduttajan apulainen

Vihreä tee on yksi maailman tutkituimmista luonnonihmeistä. Sen positiiviset vaikutukset ovat laajasti tunnettuja ja tunnustettuja. – Vihreä tee on monessa mielessä ihanteellinen juoma laihduttajalle, hehkuttaa Markku Parhiala, Hakaniemen Kauppahallin siirtomaatavaraliikkeen yrittäjä ja kauppias. Vihreä tee lisää aineenvaihduntaa, nopeuttaa rasvan palamisprosessia, vähentää nälän tunnetta ja se sisältää aineita, joiden saanti laihdutettaessa jää usein liian vähäiseksi. – Teessä on ihmiselle tärkeitä kivennäis- ja hivenaineita. Esimerkiksi teen rauta- ja mangaanipitoisuuksilla on merkitystä käyttäjän hyvinvoinnille, kertoo Parhiala.

Painonhallinnassa ovat myös mukana teen sisältämät terveydelle hyödylliset kasviantioksidantit, jotka tuhoavat vapaita radikaaleja ja estävät liiallisen rasvan kertymistä kudoksiin. – Uusimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että punapensaan neulaslehti sisältää 50 kertaa enemmän antioksidantteja kuin vihreä tee, vertaa Parhiala. – Jokainen laihduttaja tietää, että laihdutettaessa pitää juoda runsaasti ja tee on juuri sopiva tähän tarkoitukseen, Parhiala toteaa.


Tee ehkäisee syöpää

Teen syöpää estävästä vaikutuksesta on hyvin vahvaa näyttöä. Syöpätutkijoiden mukaan sen on todettu vaikuttavan edullisesti monien syöpälajien ennaltaehkäisyssä. Eräässä kiinalaisessa seuranta-tutkimuksessa todettiin kurkunpään syövän vähentyneen 60 % tupakoimattomilla miehillä ja naisilla, mikäli he eivät juoneet teetä liian kuumana. Tupakka ja liian kuuma juoma altistavat kurkunpäänsyövälle ja vähentävät täten teen antamaa suojaa. – Heillekin teestä on kuitenkin apua, korostaa Parhiala.

- Maailmalta löytyy muitakin hyviä esimerkkejä. Esimerkiksi japanilaisilla vihreän teen juojilla esiintyy selvästi muita vähemmän mahasyöpää. Monissa maissa on todettu teen suojaavan myös säteilyn haittavaikutuksilta. Erityisesti vihreällä ja valkoisella teellä on useissa tutkimuksissa eri puolilla maailmaa todettu olevan syöpäsoluja ja viruksia tuhoava vaikutus, kertoo Parhiala.


Rooibos – teen uusi kausi

Muoti-ilmiöt jylläävät teen kysynnässä samalla tavalla kuin muillakin aloilla. Tällä hetkellä teen juojien mielenkiinto on kohdistunut Rooibos teen kiehtovaan maailmaan. Rooibos, eli punapensas tee, on Afrikassa kasvavan punapensaan neulasista valmistettu, teen tapaan haudutettava juoma.

Rooibos on teestä poiketen hyvin vähätanniininen juoma, eikä se siten kitkeröidy vaikka hauduttaisi pitkääkin. – Se sopii juotavaksi yhtä hyvin kylmänä kuin kuumana, neuvoo Parhiala.

Afrikan lääkekasviksi kutsuttu Rooibos on täysin kofeiiniton ja se on hyvin vitamiini- ja mineraalipitoinen terveysjuoma. – Rooiboksen sisältämiä mineraaleja ovat esimerkiksi kupari, magnesium, kalsium, rauta, sinkki, mangaani, fluoridi ja kalium, luettelee Parhiala.

Lisäksi Rooibus-teessä on enemmän C- ja E-vitamiinia kuin vihreässä teessä. Rooibus -tee lievittää mm. unettomuutta, päänsärkyä ja korkeaa verenpainetta. Lisäksi on osoitettu Rooibus-teen sisältävän ainesosia, jotka helpottavat vatsakramppeja ja vauvojen koliikkivaivoja. Etelä-Afrikassa Rooibusta on käytetty paljon myös allergioiden hoitoon. – Yhteenvetona voisi todeta, että Rooibos on todellinen elämän eliksiiri.

(kopioitu Fennian lehdessä olleesta artikkelista)

enemmän vettä ja liikkuisit , ettei jäis liikaa aikaa lukea kaikkea hömppää......perhana sentään.
Lue vaikka uudestaan noi sleeperin viestit..
Jos jää jotain epäselvää...lue uudelleen.
Tuo Parhiala kuuluu samaan sarjaan kuin "tohtori" Tolonen...