Hei! 5 päivää takana ja nestettä poistunut kehosta 4,5kg jospa siitä olisi jo hiukan läskiäkin. Alku oli vaikeaa mutta nyt 6pvä jo helpompi. eli 3pss/pvä ja sitten vettä tai vichyä .
ackd easy diet
pulleropyllerö
5906
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olet lihonut väärien ruokailutottumusten takia. Muuta niitä, niin saat pysyvän tuloksen. Silloin järkevin laihdutus tahti on 0,5 kg viikossa ettei lihaksia lähde.
juuri tässä ns.kuurissa ei lähde lihaksia vaan kroppa menee ketoosiin ja kuluttaa rasvaa ja vain vähän lihaksia.Ravintojauheiden korkeat proteiinipitoisuudet ja lisätyt aminohapot minimoivat lihasten menetystä. Lihasten säilyminen helpottaa painonhallintaa laihdutusvaiheen jälkeen ehkäisten jojo-ilmiötä.
Sitten se on fiksua. Mutta entäpä kuurin jölkeen? Silloin kannattaa muuttaa ruokailutottumuksiaan, jos ylipäätänsä olet liiks lihava.
2 vkoa ja 5,5,kg
hienosti on kiloja lähteny..
ite olen ollu viikon nutrilettillä ja -2,5kg lähteny. Luontaistuote kaupassa kävin sheikkeriä ostamassa ja myyjä tota sun käyttämää suositteli, lie vaikka kokeilisin jossain vaiheessa, on kyllä kalliimpaa kun nutrilett