onko kellään tuntunut ettei kestä tuskaa ja surua enää... miten tällaisista ajatuksista pääsee eroon?
Selviäminen.
mti83
5863
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tiedän että tuskasi on suuri ja siitä ei hevin yksin selviä, kun kerrot totuuden lääkärille hän varmasti osaa hoitaa oikein. Eikä se ole häpeä vaan jokainen tietää että olet oikea ajatteleva ihminen, sillä hulttio ei tunne tuskaa.
Mulla myös tuore avoero takana, suru ja tuska on ihan loputonta ja ei tätä tunnu jaksavan... Pakko vaan päivästä toiseen nousta sängystä ylös, jatkaa yksinäistä elämää ilman rakasta. Tuntuu ihan uskomattoman pahalta. Itse myös harkitsen jotain ammattilaisen apua, ei tästä tunnu pääsevän mitenkään yli.
Silloin kun on heikoilla ei itseään pidä hylätä. Hae apua lääkäristä ja ehkä jotain kriisiterapiaakin. Itse kävin pari- ja perheterapiayksikön kriisiterapiassa muutaman kerran, sen jälkeen osallistuin Fisher jälleenrakennusseminaariin. Se on vertaistukiryhmä eronneille. Ryhmässä voi turvallisessa ilmapiirissä käsitellä tunteitaan, kaikki on vapaaehtoista, tein vain sen minkä jaksoin. Saatuani työkalut eroprosessin työstämiseen aloin eheytymään, sain itsetuntoni pikkuhiljaa takaisin ja pystyin auttamaan lapsianikin erosuruissaan. Olen pystynyt jättämään jo menneen taakse ja perustamaan uuden toimivamman parisuhteen, siihenkin sain seminaarista eväät. Voimia eteenpäin!
Tuska on välillä niin h***tillinen, että tosiaan tuntuu, ettei tätä voi kestää. Mutta missä kulkee se raja, kun pitää hakea ammattiapua? Tottakai sitä pitää hakea, jos tuntuu, ettei selviä. Mutta itsestäni tuntuu, ettei tätä kukaan voi parantaa, se on vain käytävä läpi. Kai joskus helpottaa. Mutta varmasti ammatti-ihmisestä on apua, ainakin joillekin.
kun vielä joku läheinenkin menehtyy eikä tuskaa kestä näin kävi itselle.tuska auttoi myös eropäätöksessä. itkin kriisiterapiassa pari viikkoa ja kävelin tunnottomana kaduilla.nyt sädehdin jo ilosta.meni siihen usea kuukausi kun pystyi edes kohtaamaan ne tunteet, älä jää yksin.