Hei!
Olen siis 14-vuotias tyttö. 160/53
Olen kaveripiirissäni "se suosittu, hyväkroppanen ja hyvä liikunnassa". Siis niin he luulevat mutta oikeasti minulla on kauheat paineet mahani kanssa. Mietin joka päivä mitä pistää päälle,esim. jos on liikuntaa niin löysä paita päälle vain.Siis en harrasta mitään liikuntaa, tanssin vain joskus. Syön 3 kertaa päivässä. Tiedän että pitäisi syödä useammin ja säännöllisesti mutta en vain pysty ja äitikään ei jaksa.
Ongelma on siis tässä: Miten saada mahdollisimman litteä maha ja kiinteät jalat? Minun perheeni ei ole mikään rikkain joten ei ole varaa ostaa mittää liikuntajuttui tai mitä onkaan. Ja lenkeillä en oikein jaksa tai kehtaa käydä. Olisiko teillä mitään vinkkejä minulle?:)
Olen siis 14-vuotias tyttö. 160/53
Olen kaveripiirissäni "se suosittu, hyväkroppanen ja hyvä liikunnassa". Siis niin he luulevat mutta oikeasti minulla on kauheat paineet mahani kanssa. Mietin joka päivä mitä pistää päälle,esim. jos on liikuntaa niin löysä paita päälle vain.Siis en harrasta mitään liikuntaa, tanssin vain joskus. Syön 3 kertaa päivässä. Tiedän että pitäisi syödä useammin ja säännöllisesti mutta en vain pysty ja äitikään ei jaksa.
Ongelma on siis tässä: Miten saada mahdollisimman litteä maha ja kiinteät jalat? Minun perheeni ei ole mikään rikkain joten ei ole varaa ostaa mittää liikuntajuttui tai mitä onkaan. Ja lenkeillä en oikein jaksa tai kehtaa käydä. Olisiko teillä mitään vinkkejä minulle?:)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Äitikään ei jaksa tehdä ruokaa*
Hihihi tuli kirjoitus virhe otsikossa xD ajatukset karkaili, sorii!