esim sustanon miten vaikuttaa

"No paljolti riippuu henkilöstä. Mut jos jotain keskimääräistä sanois, niin ekalla kuurilla kyllä tulokset nousee melko nopeasti, ja varmasti huomaa. Tietysti riippuu myös annoksesti, mut noviisille sellanen yks amppi per viikko on ihan hyvä. Tietysti jos vetää heti sen 3-4 amppia, niin tulokset voi olla kovemmatkin."


Paskat sillä mitään saavuta, heh.
Parhaiten voimaa saa oraalisilla napeilla vaikkapa nyt 2-3kk kuuri 20-50mg/pv ja muuta ei tarvita kun
kunnolla ruokaa siihen päälle ja treeniä. Nauttia voi vielä alussa kun kehitys on kovaa ekalla kuurilla, sitten pitää ottaa märät mukaan jos haluaa oikein edetäkin ja muutenkin panostaa lisää.
Syöminen tulee monelle ongelmaksi siksi jäädään polkemaan paikoilleen vaikka vedetäänkin sustaa
ja decaa.

"Voimat, tulokset pitkissä ja lyhyissä sarjoissa nousee yleisesti selvästi, sekä lihasmassa tietysti lisääntyy. Tosin yleensä se lihasmassa häviää melko hyvin kun nesteet putoo pois. Suurimmaksi osaksi se on nestettä. Tulokset putoo ihan samalla tavalla. Harvemmin niistä mitään jää käteen, ellei sitten vedä ns. isolla ruiskulla."


Ja ilman bulkkaamista et saavuta kuin muutaman kilon sitä nestettä ja lihasta tulee helvetin vähän mikä ei oikein näy ulospäin millään parin kk kuureilla. Isoksi roinasiaksi pääsee helpoiten kun samalla bulkataan helvetisti kun aloitetaan roinaaminen, niin samalla voimaa tulee ja perkeleesti.

"Jokaiselle joka edes harkitsee aineita, sanon ihan suoraan, että ei kannata! Tiedän, että suureksi ja vahvaksi tulemisen houkutus on iso, mutta se ei ole mitään sen rinnalla kun haluat päästä aineista eroon. Rakentakaa se oma identiteettinne jonkin pysyvän ja järkevän varaan, kuin minkään lääkkeitten ja typerän voiman varaan. "


Joo ja ei kannata elää todellakaan siinä luulossa että tulisit isoksi ja vahvaksi kun alat roinaamaan. Se ei toimi kaikilla. Se isoksi kasvaminen vaatii tosiaan ihan kaikki oraaliset ja märät ja on roinattava ympäri vuoden, syötävä kuin sika, treenattava kovaa ja levot pitää kans muistaa.
Pääsee niistä aineista eroon ellei ole joku vitun herkistelijä-Mike kakkapakkatoistosta, se on ihan henkilöstä kiinni ja asenteesta, ei siihen mitään vitun litaniaa tarvi kasata, heh.

Jos roinaamaan lähdetään niin pitää olla jo kokemusta ja koko kroppaa pitää treenata, ei pelkkää penkkiä. Harrastus se on missä muutkin, se on kuoleman ja sairauksien uhmaamista ja sopii erityisesti "luupäille".

bingo!½ kirjoitti:

"No paljolti riippuu henkilöstä. Mut jos jotain keskimääräistä sanois, niin ekalla kuurilla kyllä tulokset nousee melko nopeasti, ja varmasti huomaa. Tietysti riippuu myös annoksesti, mut noviisille sellanen yks amppi per viikko on ihan hyvä. Tietysti jos vetää heti sen 3-4 amppia, niin tulokset voi olla kovemmatkin."


Paskat sillä mitään saavuta, heh.
Parhaiten voimaa saa oraalisilla napeilla vaikkapa nyt 2-3kk kuuri 20-50mg/pv ja muuta ei tarvita kun
kunnolla ruokaa siihen päälle ja treeniä. Nauttia voi vielä alussa kun kehitys on kovaa ekalla kuurilla, sitten pitää ottaa märät mukaan jos haluaa oikein edetäkin ja muutenkin panostaa lisää.
Syöminen tulee monelle ongelmaksi siksi jäädään polkemaan paikoilleen vaikka vedetäänkin sustaa
ja decaa.

"Voimat, tulokset pitkissä ja lyhyissä sarjoissa nousee yleisesti selvästi, sekä lihasmassa tietysti lisääntyy. Tosin yleensä se lihasmassa häviää melko hyvin kun nesteet putoo pois. Suurimmaksi osaksi se on nestettä. Tulokset putoo ihan samalla tavalla. Harvemmin niistä mitään jää käteen, ellei sitten vedä ns. isolla ruiskulla."


Ja ilman bulkkaamista et saavuta kuin muutaman kilon sitä nestettä ja lihasta tulee helvetin vähän mikä ei oikein näy ulospäin millään parin kk kuureilla. Isoksi roinasiaksi pääsee helpoiten kun samalla bulkataan helvetisti kun aloitetaan roinaaminen, niin samalla voimaa tulee ja perkeleesti.

"Jokaiselle joka edes harkitsee aineita, sanon ihan suoraan, että ei kannata! Tiedän, että suureksi ja vahvaksi tulemisen houkutus on iso, mutta se ei ole mitään sen rinnalla kun haluat päästä aineista eroon. Rakentakaa se oma identiteettinne jonkin pysyvän ja järkevän varaan, kuin minkään lääkkeitten ja typerän voiman varaan. "


Joo ja ei kannata elää todellakaan siinä luulossa että tulisit isoksi ja vahvaksi kun alat roinaamaan. Se ei toimi kaikilla. Se isoksi kasvaminen vaatii tosiaan ihan kaikki oraaliset ja märät ja on roinattava ympäri vuoden, syötävä kuin sika, treenattava kovaa ja levot pitää kans muistaa.
Pääsee niistä aineista eroon ellei ole joku vitun herkistelijä-Mike kakkapakkatoistosta, se on ihan henkilöstä kiinni ja asenteesta, ei siihen mitään vitun litaniaa tarvi kasata, heh.

Jos roinaamaan lähdetään niin pitää olla jo kokemusta ja koko kroppaa pitää treenata, ei pelkkää penkkiä. Harrastus se on missä muutkin, se on kuoleman ja sairauksien uhmaamista ja sopii erityisesti "luupäille".

Lue lisää

"Paskat sillä mitään saavuta, heh.
Parhaiten voimaa saa oraalisilla napeilla vaikkapa nyt 2-3kk kuuri 20-50mg/pv ja muuta ei tarvita kun
kunnolla ruokaa siihen päälle ja treeniä. Nauttia voi vielä alussa kun kehitys on kovaa ekalla kuurilla, sitten pitää ottaa märät mukaan jos haluaa oikein edetäkin ja muutenkin panostaa lisää.
Syöminen tulee monelle ongelmaksi siksi jäädään polkemaan paikoilleen vaikka vedetäänkin sustaa
ja decaa."

Niin. Jos luet tarkkaan aloittajan kysymyksen, kysyttiin sustasta. Ja kyllä se susta potkii ekassa kuurissa siinä missä d-bolikin. Susta on vaan parempaa, napit kuormittaa aina sisuksia turhaan. Enpä nyt kenellekkään, edes noviisille lähtisi suosittelemaan yli 2 kk:n nappikuuria.

"Ja ilman bulkkaamista et saavuta kuin muutaman kilon sitä nestettä ja lihasta tulee helvetin vähän mikä ei oikein näy ulospäin millään parin kk kuureilla. Isoksi roinasiaksi pääsee helpoiten kun samalla bulkataan helvetisti kun aloitetaan roinaaminen, niin samalla voimaa tulee ja perkeleesti."

Mjaah. Toi itsensä siaksi bulkkaaminen on vähän sama kun ampuisi iteään jalkaan. Tietenkin sitä massaa tulee, mutta se läski myös syö osan aina roinien tehosta. Eli suht kiree kroppa, niin sitä roinaa ei mene niin paljon hukkaan.

Ja kyllä mä ainakin tiedän monta kaveria jotka saa huimia tuloksia jo parilla ampilla testoa, eivätkä silti ole mitään bulkkisikoja. Lisäksi ylimääräinen rasva kehossa on aina lihaksilta pois. Itse asiassa on jopa todeistettu, että suuri määrä rasvaa vaikeuttaa lihasmassan ylläpitoa.

Ja samalla tavalla se lihas häviää roinien jälkeen, oli sitä läskiä tai ei. Läskillä ei ole mitään korrelaatiota lihasmassaan.

Ja mikäli tunnistan oikein kirjoittajan, niin en sinun paino/voima suhteessa puhuisi missään tapauksessa, että olet saanut voimaa perkeleesti.

"Joo ja ei kannata elää todellakaan siinä luulossa että tulisit isoksi ja vahvaksi kun alat roinaamaan. Se ei toimi kaikilla."

Tämä on totta, siksi kirjoitinkin jo alussa, että riippuu toki ihmisestä. Joillakin ei tapahdu juuri mitään, vaikka miten pommittaa itseensä lääkettä.

"Se isoksi kasvaminen vaatii tosiaan ihan kaikki oraaliset ja märät ja on roinattava ympäri vuoden, syötävä kuin sika, treenattava kovaa ja levot pitää kans muistaa."

No iso ja iso. Mikä sitten lasketaan isoksi. Kyllä isoksi pääsee kohtuullisella määrälläkin roinaa. Ei se mitään non-stop kuureja vaadi, eikä kaikkea mahdollista. Ja läskiä ei voi jännittää.

"Pääsee niistä aineista eroon ellei ole joku vitun herkistelijä-Mike kakkapakkatoistosta, se on ihan henkilöstä kiinni ja asenteesta, ei siihen mitään vitun litaniaa tarvi kasata, heh."

Mikäli olet se, keneksi luulen, niin kirjoitit täällä jo ainakin pari vuotta sitten, että nyt on viimeinen kuuri, sitten ei enää. Eli etpä se sinäkään lopettanut sitten kuurittelua, vaikka niin uhosit.

Tietenkin, voit koittaa. Teeppä lopettamispäätös. Eikö olekin jännä juttu, että ei sitä sittenkään niin vaan tehdä, vaikka uho onkin kova.

"Jos roinaamaan lähdetään niin pitää olla jo kokemusta ja koko kroppaa pitää treenata, ei pelkkää penkkiä. Harrastus se on missä muutkin, se on kuoleman ja sairauksien uhmaamista ja sopii erityisesti "luupäille"."

No joo. Näin se on. Itse olen jättänyt roinaamiset jo muille luupäille, ja tavoitteet ovat ihan toisenlaiset.

Tällä hetkellä tuntuu enemmän kuin vastenmieliseltä koko ajatus, että roinaisin. Koko roinaamisen aloittaminen oli typerä teko. Mutta onneksi tajusin lopettaa ajoissa.

Kyllä oma terveys on kuitenkin sellainen asia, että sitä kannattaa vaalia hinnalla millä hyvänsä. Terveenä on paljon mukavampi elellä ja katsella maailmaa!

Ei tänne ole tultu olemaan, käymässä täällä ollaan. Ja itse meinaan ainakin siitä ajasta ottaa kaikki irti. Ja terveenä se on paljon mukavampaa. Olen nähnyt, kun se kovin ja isoin jätkä tirahtaa itkuun sairaalan sängyllä, kun korot menee maksuun. Olisi maksanut siinä vaiheessa mitä vaan, jos olisi jättänyt ekan ampullin ottamatta. Vaikka niin kova olikin roinien kanssa.

Terveitä treenejä kaikille ja pysytelkää erossa lääkkeistä. Ne ei takaa mitään elämänlaatua. Terveenä pysyttely on erittäin tärkeä juttu. Sitä moni osaa arvostaa vasta sitten, kun sen on menettänyt.

Jos haluaa, että kivekset surkastuu, siitä vaan.

kaveri oli aika kovassa kunnossa ihan kansallisestikin kai kisoissa pärjäs. ja kaikki piikitettiin mitä isommat ja viisaammat kanto naaman eteen. sitte loppu reenaaminen ku ei jotekii jaksanu. eikä jaksanu kävellä edes loivaa mäkeä lähikauppaan. syy selvis: rintasyöpä. miehellä. no tää kaveri alotti uuden taistelun, tällä kertaa syöpää vastaan. kaikki alko näyttämään jo hyvältä ennen ku tuli pommi. syöpä on metastoitunut luustoon,keuhkoihin yms. sisäelimiin. pari kk myöhemmin enne juhannusta soitin kaverille (kaverilla oli hankala puhua kun oli saanut veritulpat molempiin keuhkoihin), kaveri sano, että kyllä tää tässä. oli puhe jos veisin juhannuksena esikoisen näytille ja otettas parit saunakaljat. ei tullu vastausta. juhannuksen jälkeen kaveri oli kuollut. jäi oluet juomatta. nyt on enää valkonen risti ja sen edessä kynttilä kenossa. jokainen voi miettiä, että kannattiko se järetön roinaaminen....

ex*roinari kirjoitti:

"Paskat sillä mitään saavuta, heh.
Parhaiten voimaa saa oraalisilla napeilla vaikkapa nyt 2-3kk kuuri 20-50mg/pv ja muuta ei tarvita kun
kunnolla ruokaa siihen päälle ja treeniä. Nauttia voi vielä alussa kun kehitys on kovaa ekalla kuurilla, sitten pitää ottaa märät mukaan jos haluaa oikein edetäkin ja muutenkin panostaa lisää.
Syöminen tulee monelle ongelmaksi siksi jäädään polkemaan paikoilleen vaikka vedetäänkin sustaa
ja decaa."

Niin. Jos luet tarkkaan aloittajan kysymyksen, kysyttiin sustasta. Ja kyllä se susta potkii ekassa kuurissa siinä missä d-bolikin. Susta on vaan parempaa, napit kuormittaa aina sisuksia turhaan. Enpä nyt kenellekkään, edes noviisille lähtisi suosittelemaan yli 2 kk:n nappikuuria.

"Ja ilman bulkkaamista et saavuta kuin muutaman kilon sitä nestettä ja lihasta tulee helvetin vähän mikä ei oikein näy ulospäin millään parin kk kuureilla. Isoksi roinasiaksi pääsee helpoiten kun samalla bulkataan helvetisti kun aloitetaan roinaaminen, niin samalla voimaa tulee ja perkeleesti."

Mjaah. Toi itsensä siaksi bulkkaaminen on vähän sama kun ampuisi iteään jalkaan. Tietenkin sitä massaa tulee, mutta se läski myös syö osan aina roinien tehosta. Eli suht kiree kroppa, niin sitä roinaa ei mene niin paljon hukkaan.

Ja kyllä mä ainakin tiedän monta kaveria jotka saa huimia tuloksia jo parilla ampilla testoa, eivätkä silti ole mitään bulkkisikoja. Lisäksi ylimääräinen rasva kehossa on aina lihaksilta pois. Itse asiassa on jopa todeistettu, että suuri määrä rasvaa vaikeuttaa lihasmassan ylläpitoa.

Ja samalla tavalla se lihas häviää roinien jälkeen, oli sitä läskiä tai ei. Läskillä ei ole mitään korrelaatiota lihasmassaan.

Ja mikäli tunnistan oikein kirjoittajan, niin en sinun paino/voima suhteessa puhuisi missään tapauksessa, että olet saanut voimaa perkeleesti.

"Joo ja ei kannata elää todellakaan siinä luulossa että tulisit isoksi ja vahvaksi kun alat roinaamaan. Se ei toimi kaikilla."

Tämä on totta, siksi kirjoitinkin jo alussa, että riippuu toki ihmisestä. Joillakin ei tapahdu juuri mitään, vaikka miten pommittaa itseensä lääkettä.

"Se isoksi kasvaminen vaatii tosiaan ihan kaikki oraaliset ja märät ja on roinattava ympäri vuoden, syötävä kuin sika, treenattava kovaa ja levot pitää kans muistaa."

No iso ja iso. Mikä sitten lasketaan isoksi. Kyllä isoksi pääsee kohtuullisella määrälläkin roinaa. Ei se mitään non-stop kuureja vaadi, eikä kaikkea mahdollista. Ja läskiä ei voi jännittää.

"Pääsee niistä aineista eroon ellei ole joku vitun herkistelijä-Mike kakkapakkatoistosta, se on ihan henkilöstä kiinni ja asenteesta, ei siihen mitään vitun litaniaa tarvi kasata, heh."

Mikäli olet se, keneksi luulen, niin kirjoitit täällä jo ainakin pari vuotta sitten, että nyt on viimeinen kuuri, sitten ei enää. Eli etpä se sinäkään lopettanut sitten kuurittelua, vaikka niin uhosit.

Tietenkin, voit koittaa. Teeppä lopettamispäätös. Eikö olekin jännä juttu, että ei sitä sittenkään niin vaan tehdä, vaikka uho onkin kova.

"Jos roinaamaan lähdetään niin pitää olla jo kokemusta ja koko kroppaa pitää treenata, ei pelkkää penkkiä. Harrastus se on missä muutkin, se on kuoleman ja sairauksien uhmaamista ja sopii erityisesti "luupäille"."

No joo. Näin se on. Itse olen jättänyt roinaamiset jo muille luupäille, ja tavoitteet ovat ihan toisenlaiset.

Tällä hetkellä tuntuu enemmän kuin vastenmieliseltä koko ajatus, että roinaisin. Koko roinaamisen aloittaminen oli typerä teko. Mutta onneksi tajusin lopettaa ajoissa.

Kyllä oma terveys on kuitenkin sellainen asia, että sitä kannattaa vaalia hinnalla millä hyvänsä. Terveenä on paljon mukavampi elellä ja katsella maailmaa!

Ei tänne ole tultu olemaan, käymässä täällä ollaan. Ja itse meinaan ainakin siitä ajasta ottaa kaikki irti. Ja terveenä se on paljon mukavampaa. Olen nähnyt, kun se kovin ja isoin jätkä tirahtaa itkuun sairaalan sängyllä, kun korot menee maksuun. Olisi maksanut siinä vaiheessa mitä vaan, jos olisi jättänyt ekan ampullin ottamatta. Vaikka niin kova olikin roinien kanssa.

Terveitä treenejä kaikille ja pysytelkää erossa lääkkeistä. Ne ei takaa mitään elämänlaatua. Terveenä pysyttely on erittäin tärkeä juttu. Sitä moni osaa arvostaa vasta sitten, kun sen on menettänyt.

Lue lisää

Oot kyllä Täys idioottia jos oraalisia maksan tuhoajia suosittelet jollekki! Ja 100% varma että injektiolla saa enempi voimaa sanoohan sen järkikin!

Taas joku pelle on omasta mielestään keksinyt hyvän kirjoituksen ja nyt kopsailee sitä joka keskusteluun...

suosittelen Wrangen Maa & Meri valmistetta 2 purkkia päivässä, pitäis seittiä riittää sen jälkeen juuuuuhhh.

cvewr34 kirjoitti:

Taas joku pelle on omasta mielestään keksinyt hyvän kirjoituksen ja nyt kopsailee sitä joka keskusteluun...

Muutama vuosi sitten olin luokkaretkellä Olkiluodon ydinvoimalassa, minua puraisi radioaktiivinen hämähäkki. Siitä lähtien olen hyppinyt yöstä toiseen talojen katoilla ampuen "seittiä" ohikulkijoiden niskaan. Nyt seittivarastoni alkaa olemaan lopussa ja tunnen kipua nivusissani laukaistessani seittirihmastoni. Miten voisin suurentaa seittituotantoani?

Esko Wrange kirjoitti:

suosittelen Wrangen Maa & Meri valmistetta 2 purkkia päivässä, pitäis seittiä riittää sen jälkeen juuuuuhhh.

"Ja mikäli tunnistan oikein kirjoittajan, niin en sinun paino/voima suhteessa puhuisi missään tapauksessa, että olet saanut voimaa perkeleesti."'


En tiedä tunnistatko vai et mutta olen penkannut alle vuodessa 200kg, aloitusrautani oli 100-120kg.
Mielestäni olet vain kateellinen pikku paskasäkki ja varmasti teet puhtaasti hauista taljassa 100 kilolla ja siihenhän pystyy "kaikki roinaajat".
Haukut hilupainoiksi esim. 80 kilon taljaa jossa joku tekee 65 kilolla pitkää sarjaa puhtaasti.
Mitä vitun hilupainoja ne on?
Samalla haukut hilupainoiksi 60 kilolla tehtävää ranskalaista punnerrusta maaten tangolla? pitkiä sarjoja puhtaasti? Ei sekään ole mikään vitun hilupaino.
heilutteletko 80 kilolla sitten itse? 20 kilon eroko tekee hilupainon?
ja jos teen 20 kilon käsipainolla yhden käden kääntöjä vinopenkkiä vasten niin sekin hilupaino?
en saa siis tehdä ks. liikettä pitkää sarjaa puhtaasti vaan pitää heilua 40 kilolla niinkö?
en todellakaan tajua ymmärrystäsi hilupainoihin. en ollenkaan.
mielestäni puhut paskaa etkä ymmärrä voimasta yhtään mitään.
Tämä kaveri haukkuu jos tehdään pitkiä sarjoja hitaasti ja puhtaasti niin sanoo käyttämiäni painoja
hilupainoiksi. Ethän sinä itsekään pysty vääntämään m illään puhtaasti 4 sarjaa ihan täysillä jollain 100 kilolla hauiksia riippuen alataljasta? et mitenkään. Asiahan on ihan toinen jos liike tehdään nopeammin.

mitä vittua oikein yrität jankuttaa minulle koko ajan? jos sinä paskamuna et pysty tekemään hauiksia 80 kilolla seisten niin pidä turpasi kiinni ymmärrätkö? minä pystyn tekemään jos se tehdään hieman nopeammin ja ilman heijaamistakin. silloin ei kyseessä ole enää hilupainot. ja kuinka monta kertaa sinulle pitää tulla sanomaan että teen kulmasoutua tangolla 160-180 kilolla niin onko sekin hilupaino. savolainen teki 220 kilolla parhaimmillaan ja päin vittua tekniikalla.

sinuna olisin siis hiljaa voimistani ja tulisin itse ottamaan selvää kauanko sinun näppisi jaksaa tehdä scott kääntöä kunnes ne ovat hapoilla? pitäisi alkaa tulemaan ongelmia ja ei onnistukaan enää isommilla painoilla, eli aivan luonnollinen juttu mitä sinä et ymmärrä.
ihme vinkuaja koko jätkä. ja tiedoksi että teen halutessani mavea 260 kilolla sarjaa. ja kaikki roinaajat ei vedä 300 kiloa, senkin tiedän vaikka isoja ovatkin.

niin mitä asiaa sinulla minulle on kun nuo tulokset kertoo voimistani kaiken?
kynis on vaan kadea poikaa ja se näkyy.


"Ja läskiä ei voi jännittää."

Entä sitten? Pitäisikö voida? Jos sitä jännittäisi niin ei varmaankaan olisi enää iso, vaan ylikireä ja pienempi.

"Mikäli olet se, keneksi luulen, niin kirjoitit täällä jo ainakin pari vuotta sitten, että nyt on viimeinen kuuri, sitten ei enää. Eli etpä se sinäkään lopettanut sitten kuurittelua, vaikka niin uhosit."

Kyllä olen se juuri sama henkilö ja mitään en lopeta koska ei pelotakaan.
Ja olet väärässä voimieni suhteen.

penkki alle vuodessa 200kg
kyykky alle vuodessa 250kg
mave alle vuodessa 3x270kg
hauiskääntö seisten tangolla 6x90kg
ylätaljassa toistoja 10x 150kg koko pakka

eli sinä olet se luuseri ja heikko joka jätti roinaamisen koska pelkäät kuolla.
eikä sinulle mitään käteen jäänyt edes, roinasit päin persettä :)

niin kuka oli nyt heikko? ja roinattu on vasta 3 vuotta ja nyt jo noin kovat raudat
mihin ei ole mahiksia lähes kaikilla roinaajilla ikinä.
siirryhän sivuun natu kun isot äijät kävelee ja voin sen sanoa muuallakin edes sinua
tuntematta ja näkemättä.

eräs Janne. kirjoitti:

"Ja mikäli tunnistan oikein kirjoittajan, niin en sinun paino/voima suhteessa puhuisi missään tapauksessa, että olet saanut voimaa perkeleesti."'


En tiedä tunnistatko vai et mutta olen penkannut alle vuodessa 200kg, aloitusrautani oli 100-120kg.
Mielestäni olet vain kateellinen pikku paskasäkki ja varmasti teet puhtaasti hauista taljassa 100 kilolla ja siihenhän pystyy "kaikki roinaajat".
Haukut hilupainoiksi esim. 80 kilon taljaa jossa joku tekee 65 kilolla pitkää sarjaa puhtaasti.
Mitä vitun hilupainoja ne on?
Samalla haukut hilupainoiksi 60 kilolla tehtävää ranskalaista punnerrusta maaten tangolla? pitkiä sarjoja puhtaasti? Ei sekään ole mikään vitun hilupaino.
heilutteletko 80 kilolla sitten itse? 20 kilon eroko tekee hilupainon?
ja jos teen 20 kilon käsipainolla yhden käden kääntöjä vinopenkkiä vasten niin sekin hilupaino?
en saa siis tehdä ks. liikettä pitkää sarjaa puhtaasti vaan pitää heilua 40 kilolla niinkö?
en todellakaan tajua ymmärrystäsi hilupainoihin. en ollenkaan.
mielestäni puhut paskaa etkä ymmärrä voimasta yhtään mitään.
Tämä kaveri haukkuu jos tehdään pitkiä sarjoja hitaasti ja puhtaasti niin sanoo käyttämiäni painoja
hilupainoiksi. Ethän sinä itsekään pysty vääntämään m illään puhtaasti 4 sarjaa ihan täysillä jollain 100 kilolla hauiksia riippuen alataljasta? et mitenkään. Asiahan on ihan toinen jos liike tehdään nopeammin.

mitä vittua oikein yrität jankuttaa minulle koko ajan? jos sinä paskamuna et pysty tekemään hauiksia 80 kilolla seisten niin pidä turpasi kiinni ymmärrätkö? minä pystyn tekemään jos se tehdään hieman nopeammin ja ilman heijaamistakin. silloin ei kyseessä ole enää hilupainot. ja kuinka monta kertaa sinulle pitää tulla sanomaan että teen kulmasoutua tangolla 160-180 kilolla niin onko sekin hilupaino. savolainen teki 220 kilolla parhaimmillaan ja päin vittua tekniikalla.

sinuna olisin siis hiljaa voimistani ja tulisin itse ottamaan selvää kauanko sinun näppisi jaksaa tehdä scott kääntöä kunnes ne ovat hapoilla? pitäisi alkaa tulemaan ongelmia ja ei onnistukaan enää isommilla painoilla, eli aivan luonnollinen juttu mitä sinä et ymmärrä.
ihme vinkuaja koko jätkä. ja tiedoksi että teen halutessani mavea 260 kilolla sarjaa. ja kaikki roinaajat ei vedä 300 kiloa, senkin tiedän vaikka isoja ovatkin.

niin mitä asiaa sinulla minulle on kun nuo tulokset kertoo voimistani kaiken?
kynis on vaan kadea poikaa ja se näkyy.


"Ja läskiä ei voi jännittää."

Entä sitten? Pitäisikö voida? Jos sitä jännittäisi niin ei varmaankaan olisi enää iso, vaan ylikireä ja pienempi.

"Mikäli olet se, keneksi luulen, niin kirjoitit täällä jo ainakin pari vuotta sitten, että nyt on viimeinen kuuri, sitten ei enää. Eli etpä se sinäkään lopettanut sitten kuurittelua, vaikka niin uhosit."

Kyllä olen se juuri sama henkilö ja mitään en lopeta koska ei pelotakaan.
Ja olet väärässä voimieni suhteen.

penkki alle vuodessa 200kg
kyykky alle vuodessa 250kg
mave alle vuodessa 3x270kg
hauiskääntö seisten tangolla 6x90kg
ylätaljassa toistoja 10x 150kg koko pakka

eli sinä olet se luuseri ja heikko joka jätti roinaamisen koska pelkäät kuolla.
eikä sinulle mitään käteen jäänyt edes, roinasit päin persettä :)

niin kuka oli nyt heikko? ja roinattu on vasta 3 vuotta ja nyt jo noin kovat raudat
mihin ei ole mahiksia lähes kaikilla roinaajilla ikinä.
siirryhän sivuun natu kun isot äijät kävelee ja voin sen sanoa muuallakin edes sinua
tuntematta ja näkemättä.

Lue lisää

"Ja mikäli tunnistan oikein kirjoittajan, niin en sinun paino/voima suhteessa puhuisi missään tapauksessa, että olet saanut voimaa perkeleesti."


Ai suhteessa painooni? ah hah hahaa.. sain päivän naurut!
no kuinkakohan moni roinaajista pommittaa 140kg elopainolla 2x oman painon kolmessa vuodessa? :D
vittu mikä jästipää.
Niitä on kuule kaltaisiani vitun monta jotka ei ihan painosuhteessa sitä voimaa ole kerännyt, siihen
ei vaan kaikki pysty, mutta kaikki aikanaan, kaikki aikanaan....

Säähän puhut ihan älyttömiä. Jos 200kg on penkattu niin ei se nyt paska tulos ole todellakaan.
Ei sillä ole vitun virkaa väliä painatko sä 100 vai 140kg.. kuule hyvin moni roinaaja on painanut 140 tai 120 ja ei ole penkattu enempää kuin 160-180kg ja siihen on jäänyt.
etten mä ihan heikoimmasta päästä todellakaan ole.
tiedän jopa ihan tuttuja jotka ei turpoamisesta huolimatta ole lähellekään penkannut paria markkaa.
saati vetäneet maasta 270kg.

saisin tuon pari markkaa penkistä 120kg elopainollakin ihan hyvin. mihin vitun voimanostokisan huipulle pitäisi kaikkien roinaajien yhtäkkiä sun logiikkas mukaan pyrkiä. kuinka monen äijän tiedät penkanneen alle vuodessa 200kg?
lähtöpiste oli 100-110kg ja oikeasti.

myönnä jo että sua vituttaa olla kateellinen kun sulla meni pariin sataan oikeasti vuosia :) hahah!

Janne. kirjoitti:

"Ja mikäli tunnistan oikein kirjoittajan, niin en sinun paino/voima suhteessa puhuisi missään tapauksessa, että olet saanut voimaa perkeleesti."


Ai suhteessa painooni? ah hah hahaa.. sain päivän naurut!
no kuinkakohan moni roinaajista pommittaa 140kg elopainolla 2x oman painon kolmessa vuodessa? :D
vittu mikä jästipää.
Niitä on kuule kaltaisiani vitun monta jotka ei ihan painosuhteessa sitä voimaa ole kerännyt, siihen
ei vaan kaikki pysty, mutta kaikki aikanaan, kaikki aikanaan....

Säähän puhut ihan älyttömiä. Jos 200kg on penkattu niin ei se nyt paska tulos ole todellakaan.
Ei sillä ole vitun virkaa väliä painatko sä 100 vai 140kg.. kuule hyvin moni roinaaja on painanut 140 tai 120 ja ei ole penkattu enempää kuin 160-180kg ja siihen on jäänyt.
etten mä ihan heikoimmasta päästä todellakaan ole.
tiedän jopa ihan tuttuja jotka ei turpoamisesta huolimatta ole lähellekään penkannut paria markkaa.
saati vetäneet maasta 270kg.

saisin tuon pari markkaa penkistä 120kg elopainollakin ihan hyvin. mihin vitun voimanostokisan huipulle pitäisi kaikkien roinaajien yhtäkkiä sun logiikkas mukaan pyrkiä. kuinka monen äijän tiedät penkanneen alle vuodessa 200kg?
lähtöpiste oli 100-110kg ja oikeasti.

myönnä jo että sua vituttaa olla kateellinen kun sulla meni pariin sataan oikeasti vuosia :) hahah!

Lue lisää

eli tän jätkän logiikan mukaan jokaisen turvonneen perusroinaajan joka painaa 140kg tulisi penkata 280kg kolmen vuoden sisällä! ha ha ha ha!

kuule ei edes se 200 mene monelta.
totta kai voi turvota ja syödä... ei kaikki ole sellaisia lautapäitä kuten sinä että pysytään koko ajan tiukassa kuosissa. jos sä välttämättä haluat niin voin vannoa sulle että kun poistatan 30kg ylimäärästä massaa kropasta niin suht ihan samat raudat kuule lentää.

voin antaa toisen pallini jos puhun paskaa. en ole ihan turha jätkä nimittäin.
sinä olet.

Janne 32. kirjoitti:

eli tän jätkän logiikan mukaan jokaisen turvonneen perusroinaajan joka painaa 140kg tulisi penkata 280kg kolmen vuoden sisällä! ha ha ha ha!

kuule ei edes se 200 mene monelta.
totta kai voi turvota ja syödä... ei kaikki ole sellaisia lautapäitä kuten sinä että pysytään koko ajan tiukassa kuosissa. jos sä välttämättä haluat niin voin vannoa sulle että kun poistatan 30kg ylimäärästä massaa kropasta niin suht ihan samat raudat kuule lentää.

voin antaa toisen pallini jos puhun paskaa. en ole ihan turha jätkä nimittäin.
sinä olet.

Lue lisää

Muutenkin te olette täällä kirjoittelevat ihan neitejä.

menisitte treenaamaan homopojat.

-J. kirjoitti:

Muutenkin te olette täällä kirjoittelevat ihan neitejä.

menisitte treenaamaan homopojat.

En haluaisi toistaa itseäni. Mutta. Sun tulokset on IHAN PASKAT. 3 vuoden roinataustalla ja 140 kilon elopainolla sun tulokset on PASKAT! Osa liikkeistä oli meni samoilla raudoilla, joihin vahvimmat natikat pystyy. Noilla tuloksilla mä lopettasin roinaamisen, salilla käynnin ja alkasin kerää postimerkkejä tai vaikka sienestämään.

"kuule ei edes se 200 mene monelta."

Kuule, ei menekkään. Mutta jos jätkä turvottaa itsensä 140 kiloseksi ja roinat mukana, niin sanon ihan varmasti, että 95% ihmisistä nostaa 200 penkistä!

"no kuinkakohan moni roinaajista pommittaa 140kg elopainolla 2x oman painon kolmessa vuodessa?"

Siis pommittaa mitä? Penkistä vai? No vittu, kyllä 3 vuoden roinataustalla ja 140:een kiloon turvotettuna PITÄÄ nostaa enemmän ku 200 penkistä! Ja se on saatana fakta! Ei sitä tarvii 280 nostaa, mut perkele se 230 on mentävä ainakin! Johan vittu salilla pyörii vuoden roinanneita alle 100 kilosia, jotka pommittaa 200:lla kakkosia tai kolmosia.

"kuinka monen äijän tiedät penkanneen alle vuodessa 200kg?
lähtöpiste oli 100-110kg ja oikeasti."

Siis sä olet tahkonnu 200 raudoissa 2 vuotta, vaikka olet roinannut? Onko se sinun mielestäsi joku hyvä tulos? Kahteen vuoteen ei kehitystä ollenkaan?!? Lopeta nyt hyvä mies se roinaaminen jo kannattamattomana!

Ja mikä vitun saavutus se on olla 140 kiloinen läski? Kuka vaan voi bulkata itsensä syömällä 140 kiloiseksi. Senkun vittu syö vaan. Et erotu mitenkään vaatteet päällä normi jannusta, joka painaa 140 kiloa. Mä olen kuullu monen sanovan ihan tavan vitun läskikasoista, jotka painaa 140-150 kiloa, et onpa ne isoja ja vahvan näköisiä, vakka ne ei saatana pysty nostamaan edes auton rengasta. Ja ilman vaatteitakin erottuisit melko vähän todennäköisesti.

"eli sinä olet se luuseri ja heikko joka jätti roinaamisen koska pelkäät kuolla."

Niin varmaan olenkin. Enkä häpeä yhtään olla se luuseri, joka jätti roinaamisen. Mut edelleen mä heitän tän haasteen sulle, lopetappa ite se roinaaminen. Niin mä tulen sit sulta kysymään, et kuka on paskahousu. Kummat niitä roinia tarvii, kovat jätkät vai paskahousut. Ai, katos, etkö USKALLAKKAAN jättää roinia pois? Pelottaako sua, että sun voimat ja sun ihqudaa massa häviää johonkin? Mitä SÄ pelkäät siinä, jos et roinaakkaan?

Voin sulle sanoa ihan suoraan, että se roinaaminen on paskahousujen hommaa.

Ja muisteleppä, sä uhosit jo pari vuotta sitten anti-doping osiolla lopettavasti roinaamisen. Mut kato, sussa ei ollu MIESTÄ siihen! Kato, pojat roinaa, MIEHET ei TARVII roinia ollakseen miehiä.

Ja tiedoksi sulle, en ole yhtään kateellinen sun "tuloksille". Enkä todellakaan ole kateellinen sun painollesi, enkä todellakaan ole kateellinen sun ihqudaa ulkonäöllesi ja pömpöttävälle vatsallesi.

"voin vannoa sulle että kun poistatan 30kg ylimäärästä massaa kropasta niin suht ihan samat raudat kuule lentää."

Mä voin vannoa sulle kans kaks asiaa.

A) Sä et IKINÄ tule poistamaan 30 kiloa ylimääräistä rasvaa kropastat. Siihenkin kato tarvitaan MIESTÄ, ei poikaa.

B) Ja ei muuten taatusti lennä. Sun penkki olis jotain 180 luokkaa 30 dietin jälkeen. 180 kilon penkki 3 vuotta roinanneelle 110 kiloselle kaverille... on ööh... P-A-S-K-A!!!!!!!!!!



Ja ihan yhteenvetona, mitä vittua sä tuut tänne itkemään, jos et sitten kestä kritiikkiä? Vittu sä käyt täällä leijumassa ja kertomassa tuloksias ja kehumassa ittees. Jos et saatana kestä sitä, että joku ei jumaloikkaan sua tai pidä sua yhtään minään muuna kuin nollana, niin pysy kotonas. Ja voin ihan suoraan sanoa omasta puolestani, että en pidä sua YHTÄÄN minään. Mun mielessä ei 140 kiloinen 3 vuotta roinannut mahakas läski, joka nostaa 200 penkistä, herätä MINKÄÄNLAISTA kunnoitusta, lähinnä myötähäpeää. Ja jos sä et sitä kestä, niin katkase se saatanan netin johto ja pysy kotonas. Kukahan täällä itkee kuin neiti.

Että voin sanoa ihan suoraan, että en ole millään tavalla kateellinen, mistään sun ominaisuudestasi. En sun raudoista, en sun painostas, enkä etenkään sun kropastas.

Ja jos sä niin ylpee oot itsestäs, niin täällä on vissiin niitä sun kuvia pyydelly yks jos toinenkin, et laitteleppa nyt vaikka tuplaposet edestä, niin katotaan miten hyvältä se näyttää.

ex*roinari kirjoitti:

En haluaisi toistaa itseäni. Mutta. Sun tulokset on IHAN PASKAT. 3 vuoden roinataustalla ja 140 kilon elopainolla sun tulokset on PASKAT! Osa liikkeistä oli meni samoilla raudoilla, joihin vahvimmat natikat pystyy. Noilla tuloksilla mä lopettasin roinaamisen, salilla käynnin ja alkasin kerää postimerkkejä tai vaikka sienestämään.

"kuule ei edes se 200 mene monelta."

Kuule, ei menekkään. Mutta jos jätkä turvottaa itsensä 140 kiloseksi ja roinat mukana, niin sanon ihan varmasti, että 95% ihmisistä nostaa 200 penkistä!

"no kuinkakohan moni roinaajista pommittaa 140kg elopainolla 2x oman painon kolmessa vuodessa?"

Siis pommittaa mitä? Penkistä vai? No vittu, kyllä 3 vuoden roinataustalla ja 140:een kiloon turvotettuna PITÄÄ nostaa enemmän ku 200 penkistä! Ja se on saatana fakta! Ei sitä tarvii 280 nostaa, mut perkele se 230 on mentävä ainakin! Johan vittu salilla pyörii vuoden roinanneita alle 100 kilosia, jotka pommittaa 200:lla kakkosia tai kolmosia.

"kuinka monen äijän tiedät penkanneen alle vuodessa 200kg?
lähtöpiste oli 100-110kg ja oikeasti."

Siis sä olet tahkonnu 200 raudoissa 2 vuotta, vaikka olet roinannut? Onko se sinun mielestäsi joku hyvä tulos? Kahteen vuoteen ei kehitystä ollenkaan?!? Lopeta nyt hyvä mies se roinaaminen jo kannattamattomana!

Ja mikä vitun saavutus se on olla 140 kiloinen läski? Kuka vaan voi bulkata itsensä syömällä 140 kiloiseksi. Senkun vittu syö vaan. Et erotu mitenkään vaatteet päällä normi jannusta, joka painaa 140 kiloa. Mä olen kuullu monen sanovan ihan tavan vitun läskikasoista, jotka painaa 140-150 kiloa, et onpa ne isoja ja vahvan näköisiä, vakka ne ei saatana pysty nostamaan edes auton rengasta. Ja ilman vaatteitakin erottuisit melko vähän todennäköisesti.

"eli sinä olet se luuseri ja heikko joka jätti roinaamisen koska pelkäät kuolla."

Niin varmaan olenkin. Enkä häpeä yhtään olla se luuseri, joka jätti roinaamisen. Mut edelleen mä heitän tän haasteen sulle, lopetappa ite se roinaaminen. Niin mä tulen sit sulta kysymään, et kuka on paskahousu. Kummat niitä roinia tarvii, kovat jätkät vai paskahousut. Ai, katos, etkö USKALLAKKAAN jättää roinia pois? Pelottaako sua, että sun voimat ja sun ihqudaa massa häviää johonkin? Mitä SÄ pelkäät siinä, jos et roinaakkaan?

Voin sulle sanoa ihan suoraan, että se roinaaminen on paskahousujen hommaa.

Ja muisteleppä, sä uhosit jo pari vuotta sitten anti-doping osiolla lopettavasti roinaamisen. Mut kato, sussa ei ollu MIESTÄ siihen! Kato, pojat roinaa, MIEHET ei TARVII roinia ollakseen miehiä.

Ja tiedoksi sulle, en ole yhtään kateellinen sun "tuloksille". Enkä todellakaan ole kateellinen sun painollesi, enkä todellakaan ole kateellinen sun ihqudaa ulkonäöllesi ja pömpöttävälle vatsallesi.

"voin vannoa sulle että kun poistatan 30kg ylimäärästä massaa kropasta niin suht ihan samat raudat kuule lentää."

Mä voin vannoa sulle kans kaks asiaa.

A) Sä et IKINÄ tule poistamaan 30 kiloa ylimääräistä rasvaa kropastat. Siihenkin kato tarvitaan MIESTÄ, ei poikaa.

B) Ja ei muuten taatusti lennä. Sun penkki olis jotain 180 luokkaa 30 dietin jälkeen. 180 kilon penkki 3 vuotta roinanneelle 110 kiloselle kaverille... on ööh... P-A-S-K-A!!!!!!!!!!



Ja ihan yhteenvetona, mitä vittua sä tuut tänne itkemään, jos et sitten kestä kritiikkiä? Vittu sä käyt täällä leijumassa ja kertomassa tuloksias ja kehumassa ittees. Jos et saatana kestä sitä, että joku ei jumaloikkaan sua tai pidä sua yhtään minään muuna kuin nollana, niin pysy kotonas. Ja voin ihan suoraan sanoa omasta puolestani, että en pidä sua YHTÄÄN minään. Mun mielessä ei 140 kiloinen 3 vuotta roinannut mahakas läski, joka nostaa 200 penkistä, herätä MINKÄÄNLAISTA kunnoitusta, lähinnä myötähäpeää. Ja jos sä et sitä kestä, niin katkase se saatanan netin johto ja pysy kotonas. Kukahan täällä itkee kuin neiti.

Että voin sanoa ihan suoraan, että en ole millään tavalla kateellinen, mistään sun ominaisuudestasi. En sun raudoista, en sun painostas, enkä etenkään sun kropastas.

Ja jos sä niin ylpee oot itsestäs, niin täällä on vissiin niitä sun kuvia pyydelly yks jos toinenkin, et laitteleppa nyt vaikka tuplaposet edestä, niin katotaan miten hyvältä se näyttää.

Lue lisää

"Kuule, ei menekkään. Mutta jos jätkä turvottaa itsensä 140 kiloseksi ja roinat mukana, niin sanon ihan varmasti, että 95% ihmisistä nostaa 200 penkistä! "

Läskillä turvottaminen ei sun voimias kohota vaikka kuinka uhoat. Vaikka lihottaisit 40kg itseesi niin penkkisi ei siitä kohoa kuin 10kg tai hieman päälle.
Muutenhan täällä voisi kaikki sohvaperunat penkata pari markkaa kun painoa on 150kg :)
toimiiko asia näin? :)

"Siis pommittaa mitä? Penkistä vai? No vittu, kyllä 3 vuoden roinataustalla ja 140:een kiloon turvotettuna PITÄÄ nostaa enemmän ku 200 penkistä! Ja se on saatana fakta! Ei sitä tarvii 280 nostaa, mut perkele se 230 on mentävä ainakin! Johan vittu salilla pyörii vuoden roinanneita alle 100 kilosia, jotka pommittaa 200:lla kakkosia tai kolmosia."


Ja se ei ole mikään fakta vaan jos sanon että turvotin jo muutamassa kk:ssa itseni 130 kiloon ja nostin alle vuodessa 200kg niin ei onnistu todellakaan joka jampalta, että älä selitä :)
haha.. vai 230 kg :) Ai asia on kiinni 30 kilosta... hahhah! Asia selvä :)
Miten sitten selität miksi niin monet muut roinaajat eivät saa ikinä 200 kg penkiltä? auttaisiko läskin kerääminen? hekoheko..
ja toiset nostaa enemmän, toiset vähemmän. Suuri osa roinaajista nostaa 150-200kg ja loput paremmin. Elopainolla ei ole aina merkitystä. Sama 100kg jamppa ei saa välttämättä yhtään enempää nostettua jos lihoo 30kg, että se siitä.

"Siis sä olet tahkonnu 200 raudoissa 2 vuotta, vaikka olet roinannut? Onko se sinun mielestäsi joku hyvä tulos? Kahteen vuoteen ei kehitystä ollenkaan?!? Lopeta nyt hyvä mies se roinaaminen jo kannattamattomana!"


On hyvä tulos ja kehitystä on varmasti tullut muualle, kyllä se kropasta näkyy itselläni. Ei se voima loputtomiin koko ajan kasva. 200kg on sellainen rauta että siihen voi pysähtyä pitkäksikin aikaa. Muutenhan täällä nostaisi kaikki 1000kg jos ei mitään rajaa olisi.
En lopeta roinaamista ikinä, enkä bulkkaamista. Olen tälläkin hetkellä bulkilla ja roinaan edelleen ja pidän harrastuksestani.

"Ja mikä vitun saavutus se on olla 140 kiloinen läski? Kuka vaan voi bulkata itsensä syömällä 140 kiloiseksi. Senkun vittu syö vaan. Et erotu mitenkään vaatteet päällä normi jannusta, joka painaa 140 kiloa. Mä olen kuullu monen sanovan ihan tavan vitun läskikasoista, jotka painaa 140-150 kiloa, et onpa ne isoja ja vahvan näköisiä, vakka ne ei saatana pysty nostamaan edes auton rengasta. Ja ilman vaatteitakin erottuisit melko vähän todennäköisesti."

Onhan se kivaa olla isompi kuin sinä ja monet muut :) samaa mieltä halmekin oli.
Ei voi kuka vaan bulkata itseään 140 kiloiseksi roinaamatta jos oletetaan että osa siitä painosta on rajusti lihastakin, eikä pelkkää läskiä, kuten itselläni on :)
Onhan näitä jannuja nähty jotka syömisestä huolimatta eivät kasva, paitsi minä :)
Erotun selvästi normijannusta, sori vaan :)
hahhahhaa..

"Niin varmaan olenkin. Enkä häpeä yhtään olla se luuseri, joka jätti roinaamisen. Mut edelleen mä heitän tän haasteen sulle, lopetappa ite se roinaaminen. Niin mä tulen sit sulta kysymään, et kuka on paskahousu. Kummat niitä roinia tarvii, kovat jätkät vai paskahousut. Ai, katos, etkö USKALLAKKAAN jättää roinia pois? Pelottaako sua, että sun voimat ja sun ihqudaa massa häviää johonkin? Mitä SÄ pelkäät siinä, jos et roinaakkaan? "

Etkö häpeä? Olet paskahousu ja sinua ei hävetä? :) ah hah haa! miten voit puhua noin itsestäsi. Äijähän on täysi neiti.
Silti uhoat täällä mulle, mikset uhoa samantien muillekin roinaajille ja auo päätäsi heidän tuloksistaan kun niitä on niin monia jotka ei koskaan saa samoja rautoja hinattua ? :)
Kuulostaa siltä että sinä taidat olla poika alamaissa.
Joo sä tulet kysymään multa kuka on paskahousu, missäs haluut kysellä?
Vitun vatipää.... tule kyselemään äläkä täällä melskaa. Jätä paikka ja aika niin tuun bemarilla paikan päälle ja jutellaan asioista :)

"Voin sulle sanoa ihan suoraan, että se roinaaminen on paskahousujen hommaa. "

Tulepa sanomaan, sovitaanko aika ja paikka johonkin autiolle parkkikselle? Kausalan abc?

"Ja muisteleppä, sä uhosit jo pari vuotta sitten anti-doping osiolla lopettavasti roinaamisen. Mut kato, sussa ei ollu MIESTÄ siihen! Kato, pojat roinaa, MIEHET ei TARVII roinia ollakseen miehiä."

Entä sitten? älä lässytä pienokainen..



jatketaan sun läimimistä seuraavassa viestissä....

Ja sit sellanen asia poika vielä..

huutelit täällä jo aiemmin mun nimellä ja sanoin että jos vielä kerran auot päätäs
niin laitan venäläiset sun perääs ja tiiät mitä sulle sen jälkeen tapahtuu.

en ole sitten mikään pieni kaveri, teen susta vaikka iltapaistin ja syötän luut
muijalleni. Sitä ennen nakkelen sua turpaan kuin pientä kissanpentua, usko pois vaan :)

Ei tarvi kun istua sun naamalles ja pierasta niin sä oot mennyttä miestä.

No kynäniska ??? kirjoitti:

Ja sit sellanen asia poika vielä..

huutelit täällä jo aiemmin mun nimellä ja sanoin että jos vielä kerran auot päätäs
niin laitan venäläiset sun perääs ja tiiät mitä sulle sen jälkeen tapahtuu.

en ole sitten mikään pieni kaveri, teen susta vaikka iltapaistin ja syötän luut
muijalleni. Sitä ennen nakkelen sua turpaan kuin pientä kissanpentua, usko pois vaan :)

Ei tarvi kun istua sun naamalles ja pierasta niin sä oot mennyttä miestä.

Lue lisää

A) Mä en ole kertaakaan huudellu sua nimellä. Jos katsot mun posteja, niin näet, että yhdessäkään en käytä sun nimeä.

Voin vittuilla, mutta mulla ei ole tarvetta kenenkään nimiä paljastella netissä. Olet itse oman nimesi täällä joskus julkaissut ja jos joku sen haluaa kaivaa, niin varmaan löytää sen. Täällä varmaan aika moni muukin tuntee sut.

Toinen juttu, jos etsit mun kirjoituksiani, niin huomaat että olen steroidien vastainen ja olen muillekin horkkaajille aukonut päätäni.

B) Toi väkivallalla uhkaaminen ei oikein toimi mulle. Mä olen ollut paljon kovemmissa paikoissa, kun jossain jossa vois saada pataansa.

C) Voit laittaa ihan mitä vaan mun perään, en ole Suomessa edes käynyt viimeiseen 2,5 vuoteen. Joten voit ihan rauhassa etsiä.

D) Kuvat sentään tuli. Oot kyllä hurjan kokonen mörssäri... ;-)

"Johan vittu salilla pyörii vuoden roinanneita alle 100 kilosia, jotka pommittaa 200:lla kakkosia tai kolmosia. "


Mitäköhän paskaa tämäkin taas on? Pakko kysyä oletko sä ihan terve päästäs?
Eihän näitä sun postauksia usko erkkikään.. Jätkä on kyllä ihan kuutamolla.
Ja varmasti löytyy vuoden roinanneita kyykkäreitä jotka pommittaa 400 kilolla
kakkosia tuosta vaan.. ihkudaa xd niinku niinku... jepjep.
Säälittävä oot.

Jotenkin tuntuu että toi sun uhoamises täällä kuvastaa just sitä ettet ole koskaan
saavuttanut paria markkaa penkistä roinaamisestasi huolimatta. Onko se mun vika?
Jos sua vituttaa ettet koskaan kasvanut isoksi körilääksi niin vittuako tulet tänne
meille muille huutelemaan? Ota asioista selvää ja ala tekemään.

ex*roinaaja kirjoitti:

A) Mä en ole kertaakaan huudellu sua nimellä. Jos katsot mun posteja, niin näet, että yhdessäkään en käytä sun nimeä.

Voin vittuilla, mutta mulla ei ole tarvetta kenenkään nimiä paljastella netissä. Olet itse oman nimesi täällä joskus julkaissut ja jos joku sen haluaa kaivaa, niin varmaan löytää sen. Täällä varmaan aika moni muukin tuntee sut.

Toinen juttu, jos etsit mun kirjoituksiani, niin huomaat että olen steroidien vastainen ja olen muillekin horkkaajille aukonut päätäni.

B) Toi väkivallalla uhkaaminen ei oikein toimi mulle. Mä olen ollut paljon kovemmissa paikoissa, kun jossain jossa vois saada pataansa.

C) Voit laittaa ihan mitä vaan mun perään, en ole Suomessa edes käynyt viimeiseen 2,5 vuoteen. Joten voit ihan rauhassa etsiä.

D) Kuvat sentään tuli. Oot kyllä hurjan kokonen mörssäri... ;-)

Lue lisää

"A) Mä en ole kertaakaan huudellu sua nimellä. Jos katsot mun posteja, niin näet, että yhdessäkään en käytä sun nimeä.
Voin vittuilla, mutta mulla ei ole tarvetta kenenkään nimiä paljastella netissä. Olet itse oman nimesi täällä joskus julkaissut ja jos joku sen haluaa kaivaa, niin varmaan löytää sen. Täällä varmaan aika moni muukin tuntee sut."


Älä puhu paskaa... tiedän että olet ja osoite on tiedossa siltä varalta että se toistuu.
Ne postit on talletettu ja poistettu näkyvistä jo ajat sitten.
Vaikka nimeni julkaisinkin niin se ei oikeuta sinua tekemään sitä mitä teit, aloit nimittäin herjaamaan mua ja se oli sulta virhe.

Älä nyt laita enää mitään paskaa tänne niin asiat kunnossa toistaiseksi.

............... kirjoitti:

"A) Mä en ole kertaakaan huudellu sua nimellä. Jos katsot mun posteja, niin näet, että yhdessäkään en käytä sun nimeä.
Voin vittuilla, mutta mulla ei ole tarvetta kenenkään nimiä paljastella netissä. Olet itse oman nimesi täällä joskus julkaissut ja jos joku sen haluaa kaivaa, niin varmaan löytää sen. Täällä varmaan aika moni muukin tuntee sut."


Älä puhu paskaa... tiedän että olet ja osoite on tiedossa siltä varalta että se toistuu.
Ne postit on talletettu ja poistettu näkyvistä jo ajat sitten.
Vaikka nimeni julkaisinkin niin se ei oikeuta sinua tekemään sitä mitä teit, aloit nimittäin herjaamaan mua ja se oli sulta virhe.

Älä nyt laita enää mitään paskaa tänne niin asiat kunnossa toistaiseksi.

Lue lisää

Mulla ei ole tarvetta kirjoitella kenenkään nimissä netissä. Mitäköhän mä sillä voittasin?

En edes tunne sua, tunnistan vain kirjoitustyylistä. Olen tosin joskus Anti-doping palstalla kommentoinut jotain kirjoituksiasi.

Täällä on kyllä joskus joku sinut tuntevakin kirjoittanut sinusta jotain.

Mutta koitetaas nyt rauhoittua. Ei tämä nyt niin vakava asia ole. Tää netissä väittely on muutenkin aika hanurista.

Mutta tämän postin myötä toivottelen sulle kovia treenejä ja hyviä jatkoja.

ex*roinari kirjoitti:

Mulla ei ole tarvetta kirjoitella kenenkään nimissä netissä. Mitäköhän mä sillä voittasin?

En edes tunne sua, tunnistan vain kirjoitustyylistä. Olen tosin joskus Anti-doping palstalla kommentoinut jotain kirjoituksiasi.

Täällä on kyllä joskus joku sinut tuntevakin kirjoittanut sinusta jotain.

Mutta koitetaas nyt rauhoittua. Ei tämä nyt niin vakava asia ole. Tää netissä väittely on muutenkin aika hanurista.

Mutta tämän postin myötä toivottelen sulle kovia treenejä ja hyviä jatkoja.

Lue lisää

Okei, sori että hermostuin. Et ole ks. henkilö.

Kättä päälle ja samoin hyvät jatkot :)

eräs Janne. kirjoitti:

"Ja mikäli tunnistan oikein kirjoittajan, niin en sinun paino/voima suhteessa puhuisi missään tapauksessa, että olet saanut voimaa perkeleesti."'


En tiedä tunnistatko vai et mutta olen penkannut alle vuodessa 200kg, aloitusrautani oli 100-120kg.
Mielestäni olet vain kateellinen pikku paskasäkki ja varmasti teet puhtaasti hauista taljassa 100 kilolla ja siihenhän pystyy "kaikki roinaajat".
Haukut hilupainoiksi esim. 80 kilon taljaa jossa joku tekee 65 kilolla pitkää sarjaa puhtaasti.
Mitä vitun hilupainoja ne on?
Samalla haukut hilupainoiksi 60 kilolla tehtävää ranskalaista punnerrusta maaten tangolla? pitkiä sarjoja puhtaasti? Ei sekään ole mikään vitun hilupaino.
heilutteletko 80 kilolla sitten itse? 20 kilon eroko tekee hilupainon?
ja jos teen 20 kilon käsipainolla yhden käden kääntöjä vinopenkkiä vasten niin sekin hilupaino?
en saa siis tehdä ks. liikettä pitkää sarjaa puhtaasti vaan pitää heilua 40 kilolla niinkö?
en todellakaan tajua ymmärrystäsi hilupainoihin. en ollenkaan.
mielestäni puhut paskaa etkä ymmärrä voimasta yhtään mitään.
Tämä kaveri haukkuu jos tehdään pitkiä sarjoja hitaasti ja puhtaasti niin sanoo käyttämiäni painoja
hilupainoiksi. Ethän sinä itsekään pysty vääntämään m illään puhtaasti 4 sarjaa ihan täysillä jollain 100 kilolla hauiksia riippuen alataljasta? et mitenkään. Asiahan on ihan toinen jos liike tehdään nopeammin.

mitä vittua oikein yrität jankuttaa minulle koko ajan? jos sinä paskamuna et pysty tekemään hauiksia 80 kilolla seisten niin pidä turpasi kiinni ymmärrätkö? minä pystyn tekemään jos se tehdään hieman nopeammin ja ilman heijaamistakin. silloin ei kyseessä ole enää hilupainot. ja kuinka monta kertaa sinulle pitää tulla sanomaan että teen kulmasoutua tangolla 160-180 kilolla niin onko sekin hilupaino. savolainen teki 220 kilolla parhaimmillaan ja päin vittua tekniikalla.

sinuna olisin siis hiljaa voimistani ja tulisin itse ottamaan selvää kauanko sinun näppisi jaksaa tehdä scott kääntöä kunnes ne ovat hapoilla? pitäisi alkaa tulemaan ongelmia ja ei onnistukaan enää isommilla painoilla, eli aivan luonnollinen juttu mitä sinä et ymmärrä.
ihme vinkuaja koko jätkä. ja tiedoksi että teen halutessani mavea 260 kilolla sarjaa. ja kaikki roinaajat ei vedä 300 kiloa, senkin tiedän vaikka isoja ovatkin.

niin mitä asiaa sinulla minulle on kun nuo tulokset kertoo voimistani kaiken?
kynis on vaan kadea poikaa ja se näkyy.


"Ja läskiä ei voi jännittää."

Entä sitten? Pitäisikö voida? Jos sitä jännittäisi niin ei varmaankaan olisi enää iso, vaan ylikireä ja pienempi.

"Mikäli olet se, keneksi luulen, niin kirjoitit täällä jo ainakin pari vuotta sitten, että nyt on viimeinen kuuri, sitten ei enää. Eli etpä se sinäkään lopettanut sitten kuurittelua, vaikka niin uhosit."

Kyllä olen se juuri sama henkilö ja mitään en lopeta koska ei pelotakaan.
Ja olet väärässä voimieni suhteen.

penkki alle vuodessa 200kg
kyykky alle vuodessa 250kg
mave alle vuodessa 3x270kg
hauiskääntö seisten tangolla 6x90kg
ylätaljassa toistoja 10x 150kg koko pakka

eli sinä olet se luuseri ja heikko joka jätti roinaamisen koska pelkäät kuolla.
eikä sinulle mitään käteen jäänyt edes, roinasit päin persettä :)

niin kuka oli nyt heikko? ja roinattu on vasta 3 vuotta ja nyt jo noin kovat raudat
mihin ei ole mahiksia lähes kaikilla roinaajilla ikinä.
siirryhän sivuun natu kun isot äijät kävelee ja voin sen sanoa muuallakin edes sinua
tuntematta ja näkemättä.

Lue lisää

janne sä olet aivan spede. heikko itsetuntonen läskikasa. lopeta roinat ja ala laihduttaan. sä oot niitä kellä on pakkotoiston paidat päällä vittu pakkotoiston bikinitkin löytyy. selität facebookissa "rankka päivä salilla" tosi asiassa istut siellä puhumassa paskaa ja peilailet sun hyllyvää mahaa peilin edessä toivoen että joku joskus voisi kunnioittaa sua ja katsoa ylöspäin. herää äijjä tähän maailmaan, ei sussa ole mitään kunnioitettavaa. läski ei ole osa bodausta. tiedän kyllä että näin negatiivisesta palautteesta et saa mitään irti,se on karu asia että sunlaisia ihmisiä tarvitsee olla. kun oma maailma on kaatumassa katson sunlaisia rottia ja tunnen yhtäkkiä suurta ylpeyttä itsestäni. ja kyllä se vaan on niin, että oli sulla minkälaiset lihakset tahansa mutta päästä laho, et ole elämässäs saavuttanut mitään. suosittelen aukasemaan silmäs ja irtautumaan sun pienestä maailmasta pois ahdasmielisyydestä

ex*roinaaja kirjoitti:

A) Mä en ole kertaakaan huudellu sua nimellä. Jos katsot mun posteja, niin näet, että yhdessäkään en käytä sun nimeä.

Voin vittuilla, mutta mulla ei ole tarvetta kenenkään nimiä paljastella netissä. Olet itse oman nimesi täällä joskus julkaissut ja jos joku sen haluaa kaivaa, niin varmaan löytää sen. Täällä varmaan aika moni muukin tuntee sut.

Toinen juttu, jos etsit mun kirjoituksiani, niin huomaat että olen steroidien vastainen ja olen muillekin horkkaajille aukonut päätäni.

B) Toi väkivallalla uhkaaminen ei oikein toimi mulle. Mä olen ollut paljon kovemmissa paikoissa, kun jossain jossa vois saada pataansa.

C) Voit laittaa ihan mitä vaan mun perään, en ole Suomessa edes käynyt viimeiseen 2,5 vuoteen. Joten voit ihan rauhassa etsiä.

D) Kuvat sentään tuli. Oot kyllä hurjan kokonen mörssäri... ;-)

Lue lisää

olkaa nyt iisisti miehet. miten se aina menee tähän jos kysyy jotai koska tietoa ja kokemuksia ois hieno kuulla eikä kiukuttelua ja vääntöö

eräs Janne. kirjoitti:

"Ja mikäli tunnistan oikein kirjoittajan, niin en sinun paino/voima suhteessa puhuisi missään tapauksessa, että olet saanut voimaa perkeleesti."'


En tiedä tunnistatko vai et mutta olen penkannut alle vuodessa 200kg, aloitusrautani oli 100-120kg.
Mielestäni olet vain kateellinen pikku paskasäkki ja varmasti teet puhtaasti hauista taljassa 100 kilolla ja siihenhän pystyy "kaikki roinaajat".
Haukut hilupainoiksi esim. 80 kilon taljaa jossa joku tekee 65 kilolla pitkää sarjaa puhtaasti.
Mitä vitun hilupainoja ne on?
Samalla haukut hilupainoiksi 60 kilolla tehtävää ranskalaista punnerrusta maaten tangolla? pitkiä sarjoja puhtaasti? Ei sekään ole mikään vitun hilupaino.
heilutteletko 80 kilolla sitten itse? 20 kilon eroko tekee hilupainon?
ja jos teen 20 kilon käsipainolla yhden käden kääntöjä vinopenkkiä vasten niin sekin hilupaino?
en saa siis tehdä ks. liikettä pitkää sarjaa puhtaasti vaan pitää heilua 40 kilolla niinkö?
en todellakaan tajua ymmärrystäsi hilupainoihin. en ollenkaan.
mielestäni puhut paskaa etkä ymmärrä voimasta yhtään mitään.
Tämä kaveri haukkuu jos tehdään pitkiä sarjoja hitaasti ja puhtaasti niin sanoo käyttämiäni painoja
hilupainoiksi. Ethän sinä itsekään pysty vääntämään m illään puhtaasti 4 sarjaa ihan täysillä jollain 100 kilolla hauiksia riippuen alataljasta? et mitenkään. Asiahan on ihan toinen jos liike tehdään nopeammin.

mitä vittua oikein yrität jankuttaa minulle koko ajan? jos sinä paskamuna et pysty tekemään hauiksia 80 kilolla seisten niin pidä turpasi kiinni ymmärrätkö? minä pystyn tekemään jos se tehdään hieman nopeammin ja ilman heijaamistakin. silloin ei kyseessä ole enää hilupainot. ja kuinka monta kertaa sinulle pitää tulla sanomaan että teen kulmasoutua tangolla 160-180 kilolla niin onko sekin hilupaino. savolainen teki 220 kilolla parhaimmillaan ja päin vittua tekniikalla.

sinuna olisin siis hiljaa voimistani ja tulisin itse ottamaan selvää kauanko sinun näppisi jaksaa tehdä scott kääntöä kunnes ne ovat hapoilla? pitäisi alkaa tulemaan ongelmia ja ei onnistukaan enää isommilla painoilla, eli aivan luonnollinen juttu mitä sinä et ymmärrä.
ihme vinkuaja koko jätkä. ja tiedoksi että teen halutessani mavea 260 kilolla sarjaa. ja kaikki roinaajat ei vedä 300 kiloa, senkin tiedän vaikka isoja ovatkin.

niin mitä asiaa sinulla minulle on kun nuo tulokset kertoo voimistani kaiken?
kynis on vaan kadea poikaa ja se näkyy.


"Ja läskiä ei voi jännittää."

Entä sitten? Pitäisikö voida? Jos sitä jännittäisi niin ei varmaankaan olisi enää iso, vaan ylikireä ja pienempi.

"Mikäli olet se, keneksi luulen, niin kirjoitit täällä jo ainakin pari vuotta sitten, että nyt on viimeinen kuuri, sitten ei enää. Eli etpä se sinäkään lopettanut sitten kuurittelua, vaikka niin uhosit."

Kyllä olen se juuri sama henkilö ja mitään en lopeta koska ei pelotakaan.
Ja olet väärässä voimieni suhteen.

penkki alle vuodessa 200kg
kyykky alle vuodessa 250kg
mave alle vuodessa 3x270kg
hauiskääntö seisten tangolla 6x90kg
ylätaljassa toistoja 10x 150kg koko pakka

eli sinä olet se luuseri ja heikko joka jätti roinaamisen koska pelkäät kuolla.
eikä sinulle mitään käteen jäänyt edes, roinasit päin persettä :)

niin kuka oli nyt heikko? ja roinattu on vasta 3 vuotta ja nyt jo noin kovat raudat
mihin ei ole mahiksia lähes kaikilla roinaajilla ikinä.
siirryhän sivuun natu kun isot äijät kävelee ja voin sen sanoa muuallakin edes sinua
tuntematta ja näkemättä.

Lue lisää

On kyllä tosi paskoja tuloksia roinaamalla nuo:
"penkki alle vuodessa 200kg
kyykky alle vuodessa 250kg
mave alle vuodessa 3x270kg
hauiskääntö seisten tangolla 6x90kg
ylätaljassa toistoja 10x 150kg koko pakka"

Itse en ole ikinä roinannut, enkä tule roinaamaan. Tuon 270 vedin 17-vuotiaana painon ollessa noin 70 kg. Maastavetoennätys (salilla tosin )on 342,5 kg ( oma paino 88 kg). Tuo kyykkytuloskin on säälittävää paskaa. Itsekin olen kyykännyt 280. Penkkitulos sinällään ihan ok. Oletan, että se on RAW. Toisaalta noita 200 penkkaajia on joka salilla nykyään.

Itsellä treenitaustaa 19 vuotta. Ei ole tarvinnut roinata kun on edes vähän itsekuria ja halua treenata.Pystyypähän olemaan ylpeä OMISTA saavutuksistaan. Yksi hyvä puoli on myös se, että minun lihakset ei katoa kuin tuhka tuuleen vaikka pitäisin pedemmänkin tauon.

Janne on LUUSERI kirjoitti:

On kyllä tosi paskoja tuloksia roinaamalla nuo:
"penkki alle vuodessa 200kg
kyykky alle vuodessa 250kg
mave alle vuodessa 3x270kg
hauiskääntö seisten tangolla 6x90kg
ylätaljassa toistoja 10x 150kg koko pakka"

Itse en ole ikinä roinannut, enkä tule roinaamaan. Tuon 270 vedin 17-vuotiaana painon ollessa noin 70 kg. Maastavetoennätys (salilla tosin )on 342,5 kg ( oma paino 88 kg). Tuo kyykkytuloskin on säälittävää paskaa. Itsekin olen kyykännyt 280. Penkkitulos sinällään ihan ok. Oletan, että se on RAW. Toisaalta noita 200 penkkaajia on joka salilla nykyään.

Itsellä treenitaustaa 19 vuotta. Ei ole tarvinnut roinata kun on edes vähän itsekuria ja halua treenata.Pystyypähän olemaan ylpeä OMISTA saavutuksistaan. Yksi hyvä puoli on myös se, että minun lihakset ei katoa kuin tuhka tuuleen vaikka pitäisin pedemmänkin tauon.

Lue lisää

Asiassa vaan on se pointti että sinä puhutkin kakkaa, koska kukaan 17 vuotias ei nosta alle vuodessa noita rautoja ilman rojuja :)

se vaan sattuu olemaan fakta että ihan turha puhua skeidaa :)

taidat olla aika luuseri ja minä se lahjakas :)
sulla on tainnutkin mennä se 19 vuotta näiden saamiseen ja moni tuttu ei ole kyllä mavesta 250 saati kyykystä 250 saanut rojuttamalla vaan paljon vähemmän.

ja kun puhutaan alle vuodesta niin se pitää tosiaan paikkansa kohdallani.

Janne78. kirjoitti:

Asiassa vaan on se pointti että sinä puhutkin kakkaa, koska kukaan 17 vuotias ei nosta alle vuodessa noita rautoja ilman rojuja :)

se vaan sattuu olemaan fakta että ihan turha puhua skeidaa :)

taidat olla aika luuseri ja minä se lahjakas :)
sulla on tainnutkin mennä se 19 vuotta näiden saamiseen ja moni tuttu ei ole kyllä mavesta 250 saati kyykystä 250 saanut rojuttamalla vaan paljon vähemmän.

ja kun puhutaan alle vuodesta niin se pitää tosiaan paikkansa kohdallani.

Lue lisää

""Itse en ole ikinä roinannut, enkä tule roinaamaan. Tuon 270 vedin 17-vuotiaana painon ollessa noin 70 kg. Maastavetoennätys (salilla tosin )on 342,5 kg ( oma paino 88 kg). Tuo kyykkytuloskin on säälittävää ******. Itsekin olen kyykännyt 280. Penkkitulos sinällään ihan ok. Oletan, että se on RAW. Toisaalta noita 200 penkkaajia on joka salilla nykyään."


HAH HAH HAA! Kiitos tosiaan päivän vitsistä :) niin uskomattomattomalta kun se kuulostaakin niin hullukaan ei usko tuollaiseen kehitykseen, edes 30v äijätkään ei nosta alle vuodessa tuollaista määrää rautaa mitä joku 17v pikkupoika ja vielä muka natuna :D:D:D:D:D

nyt iskit pahasti kirveesi kiveen kaikki näkee nämä tekstit täällä. etkö älyttömämpää keksi ? 17v nassikka ei natuna saa edes 200 kg kyykystä. ehkä sen 200kg maasta voi saada...

eli sun tulokset on vaan niin p*skoja että sulle voi nauraa loputtomasti täällä :D

OLis siinä aika hurja pikku-poika ja täysillä roinattu ja suomen huipputasoa jos vetää 4 kertaa oman painonsa verran mavesta 17 vuotiaana ! :D

hullu sä olet, se täytyy myöntää! edes roinalla ei tuohon varmaan pysty varsinkaan noin lyhyellä treenitaustalla ja vielä 70kg apinan kokoinen poika...

Buhahahah. tässä sen näkee että pieniä kireitä poikia harmittaa kun isot äijät vetää ja penkkaa enemmän ! xD

Janne78. kirjoitti:

""Itse en ole ikinä roinannut, enkä tule roinaamaan. Tuon 270 vedin 17-vuotiaana painon ollessa noin 70 kg. Maastavetoennätys (salilla tosin )on 342,5 kg ( oma paino 88 kg). Tuo kyykkytuloskin on säälittävää ******. Itsekin olen kyykännyt 280. Penkkitulos sinällään ihan ok. Oletan, että se on RAW. Toisaalta noita 200 penkkaajia on joka salilla nykyään."


HAH HAH HAA! Kiitos tosiaan päivän vitsistä :) niin uskomattomattomalta kun se kuulostaakin niin hullukaan ei usko tuollaiseen kehitykseen, edes 30v äijätkään ei nosta alle vuodessa tuollaista määrää rautaa mitä joku 17v pikkupoika ja vielä muka natuna :D:D:D:D:D

nyt iskit pahasti kirveesi kiveen kaikki näkee nämä tekstit täällä. etkö älyttömämpää keksi ? 17v nassikka ei natuna saa edes 200 kg kyykystä. ehkä sen 200kg maasta voi saada...

eli sun tulokset on vaan niin p*skoja että sulle voi nauraa loputtomasti täällä :D

OLis siinä aika hurja pikku-poika ja täysillä roinattu ja suomen huipputasoa jos vetää 4 kertaa oman painonsa verran mavesta 17 vuotiaana ! :D

hullu sä olet, se täytyy myöntää! edes roinalla ei tuohon varmaan pysty varsinkaan noin lyhyellä treenitaustalla ja vielä 70kg apinan kokoinen poika...

Buhahahah. tässä sen näkee että pieniä kireitä poikia harmittaa kun isot äijät vetää ja penkkaa enemmän ! xD

Lue lisää

"Toisaalta noita 200 penkkaajia on joka salilla nykyään.""


Kumma kun sellaisia ei koskaan missään salilla näy paitsi täällä suomi24:ssä tai sitten ne on roinaajia , heh heh hee :)

.Janne78. kirjoitti:

"Toisaalta noita 200 penkkaajia on joka salilla nykyään.""


Kumma kun sellaisia ei koskaan missään salilla näy paitsi täällä suomi24:ssä tai sitten ne on roinaajia , heh heh hee :)

Lue lisää

"Pystyypähän olemaan ylpeä OMISTA saavutuksistaan. Yksi hyvä puoli on myös se, että minun lihakset ei katoa kuin tuhka tuuleen vaikka pitäisin pedemmänkin tauon. "


vaikeaahan se on kyniksen pienillä lihaksillaan ja omilla tuloksillaan päteä kun sellaisia ei vaan ole :)
20 vuotiaskin on vielä pikku-poju, armeijassa hypytetty isin poika jolla on tapana uhota netissä mutta salilla ei nostetakaan sitten mitään. Osa näistä tilitanteroista leikkii vahvaa kun on penkkipaidat päällä mutta ilman niitä ei tule hommasta mitään, eli ei mitään.
70 kiloisella ei lihasmassaa ole mitään, piste. 70kg on kynis.

eräs Janne. kirjoitti:

"Ja mikäli tunnistan oikein kirjoittajan, niin en sinun paino/voima suhteessa puhuisi missään tapauksessa, että olet saanut voimaa perkeleesti."'


En tiedä tunnistatko vai et mutta olen penkannut alle vuodessa 200kg, aloitusrautani oli 100-120kg.
Mielestäni olet vain kateellinen pikku paskasäkki ja varmasti teet puhtaasti hauista taljassa 100 kilolla ja siihenhän pystyy "kaikki roinaajat".
Haukut hilupainoiksi esim. 80 kilon taljaa jossa joku tekee 65 kilolla pitkää sarjaa puhtaasti.
Mitä vitun hilupainoja ne on?
Samalla haukut hilupainoiksi 60 kilolla tehtävää ranskalaista punnerrusta maaten tangolla? pitkiä sarjoja puhtaasti? Ei sekään ole mikään vitun hilupaino.
heilutteletko 80 kilolla sitten itse? 20 kilon eroko tekee hilupainon?
ja jos teen 20 kilon käsipainolla yhden käden kääntöjä vinopenkkiä vasten niin sekin hilupaino?
en saa siis tehdä ks. liikettä pitkää sarjaa puhtaasti vaan pitää heilua 40 kilolla niinkö?
en todellakaan tajua ymmärrystäsi hilupainoihin. en ollenkaan.
mielestäni puhut paskaa etkä ymmärrä voimasta yhtään mitään.
Tämä kaveri haukkuu jos tehdään pitkiä sarjoja hitaasti ja puhtaasti niin sanoo käyttämiäni painoja
hilupainoiksi. Ethän sinä itsekään pysty vääntämään m illään puhtaasti 4 sarjaa ihan täysillä jollain 100 kilolla hauiksia riippuen alataljasta? et mitenkään. Asiahan on ihan toinen jos liike tehdään nopeammin.

mitä vittua oikein yrität jankuttaa minulle koko ajan? jos sinä paskamuna et pysty tekemään hauiksia 80 kilolla seisten niin pidä turpasi kiinni ymmärrätkö? minä pystyn tekemään jos se tehdään hieman nopeammin ja ilman heijaamistakin. silloin ei kyseessä ole enää hilupainot. ja kuinka monta kertaa sinulle pitää tulla sanomaan että teen kulmasoutua tangolla 160-180 kilolla niin onko sekin hilupaino. savolainen teki 220 kilolla parhaimmillaan ja päin vittua tekniikalla.

sinuna olisin siis hiljaa voimistani ja tulisin itse ottamaan selvää kauanko sinun näppisi jaksaa tehdä scott kääntöä kunnes ne ovat hapoilla? pitäisi alkaa tulemaan ongelmia ja ei onnistukaan enää isommilla painoilla, eli aivan luonnollinen juttu mitä sinä et ymmärrä.
ihme vinkuaja koko jätkä. ja tiedoksi että teen halutessani mavea 260 kilolla sarjaa. ja kaikki roinaajat ei vedä 300 kiloa, senkin tiedän vaikka isoja ovatkin.

niin mitä asiaa sinulla minulle on kun nuo tulokset kertoo voimistani kaiken?
kynis on vaan kadea poikaa ja se näkyy.


"Ja läskiä ei voi jännittää."

Entä sitten? Pitäisikö voida? Jos sitä jännittäisi niin ei varmaankaan olisi enää iso, vaan ylikireä ja pienempi.

"Mikäli olet se, keneksi luulen, niin kirjoitit täällä jo ainakin pari vuotta sitten, että nyt on viimeinen kuuri, sitten ei enää. Eli etpä se sinäkään lopettanut sitten kuurittelua, vaikka niin uhosit."

Kyllä olen se juuri sama henkilö ja mitään en lopeta koska ei pelotakaan.
Ja olet väärässä voimieni suhteen.

penkki alle vuodessa 200kg
kyykky alle vuodessa 250kg
mave alle vuodessa 3x270kg
hauiskääntö seisten tangolla 6x90kg
ylätaljassa toistoja 10x 150kg koko pakka

eli sinä olet se luuseri ja heikko joka jätti roinaamisen koska pelkäät kuolla.
eikä sinulle mitään käteen jäänyt edes, roinasit päin persettä :)

niin kuka oli nyt heikko? ja roinattu on vasta 3 vuotta ja nyt jo noin kovat raudat
mihin ei ole mahiksia lähes kaikilla roinaajilla ikinä.
siirryhän sivuun natu kun isot äijät kävelee ja voin sen sanoa muuallakin edes sinua
tuntematta ja näkemättä.

Lue lisää

siinä äitinkultu kyrvänsyylä valehtelee että nakkiranteet tutisee !

"Niin ei ne isot pojat (jotka oikeasti ovat) ole täällä kehumassa. Ainakaa mun kaverit joihin kuuluu myös eräs v.88 syntynyt 350kg penkannut ME kaveri. "


Vitut sä mitään isoja tunne ja vuonna -88 syntynyt on vielä poikanen, painoipa mitä hyvänsä :)
Ja penkannut jollain paidalla varmaan 450kg...näitähän riittää :)

Kerro terveisiä sille että pyyhin perseeni sen paitaan kun näen :)

140kg

Janne78. kirjoitti:

"Niin ei ne isot pojat (jotka oikeasti ovat) ole täällä kehumassa. Ainakaa mun kaverit joihin kuuluu myös eräs v.88 syntynyt 350kg penkannut ME kaveri. "


Vitut sä mitään isoja tunne ja vuonna -88 syntynyt on vielä poikanen, painoipa mitä hyvänsä :)
Ja penkannut jollain paidalla varmaan 450kg...näitähän riittää :)

Kerro terveisiä sille että pyyhin perseeni sen paitaan kun näen :)

140kg

Lue lisää

"Pitäkää turpanne kiinni vitun homot.Ainoat tangot jota olette koskeneet on homobaarissa tanssilattialla.Siellä te niitä tankoja kokeilette.Painoa on teidän äideissänne.Hyi olkoon saatanan hörhöt!!! "


Akat laihtuu, äijät lihoo.
Nyt tekisi mieleni näyttää hauispose parilla finnillä koristeltuna :) ai että....!

Janne78. kirjoitti:

"Pitäkää turpanne kiinni vitun homot.Ainoat tangot jota olette koskeneet on homobaarissa tanssilattialla.Siellä te niitä tankoja kokeilette.Painoa on teidän äideissänne.Hyi olkoon saatanan hörhöt!!! "


Akat laihtuu, äijät lihoo.
Nyt tekisi mieleni näyttää hauispose parilla finnillä koristeltuna :) ai että....!

Lue lisää

"D) Kuvat sentään tuli. Oot kyllä hurjan kokonen mörssäri... ;-) "

No kyllä mä olen iso kaveri. En tiedä oliko toi vittuilua vai mitä, mutta jos ei kuva riitä kertomaan, niin ehkä kuva ei sittenkään kerro totuutta. Jos ei 140kg jätkä ole iso, niin mikä on? Ja en ole pelkästä läskistä tehty.
Eihän tää pakkiksen mikekään kuvissa mikään jäävuori ole koskaan ollut, niin laita nyt omiasikin näkyville jos sinä kerran tiedät olevasi niin helvetinmoinen karju.
Ei mun tarvi periaatteessa sulle puolustella mikä mä olen, jos vaaka näyttää 140kg LÄHEMMÄS ja peilistä itsensä näkee, niin asia on ihan selvä.

Reidet on sen 80cm, kädet 47-50cm, rintakehä 130-140cm.

Kasva sinä 100kg "mörssäri" lisää ennenkuin tulet pätemään :)

Minä kun olen aina pitänyt tätä nettiä tällaisena vittuilupaikkana niin ei mua tänne hävetä paria vittua heitellä aina silloin tällöin itekään. Täällähän porukka aukoo turpaansa niin että vielä 80-90 luvulla oli paljon vaikeampi nimellään esittää mitään minnekään tai jos piti esittää niin vaikea oli mennä sanomaan.

Mutta kyllä mä nyt tunnen itseni ihan saatanan kovaksi.

Hyvää Vappua! :)

Janne78. kirjoitti:

"D) Kuvat sentään tuli. Oot kyllä hurjan kokonen mörssäri... ;-) "

No kyllä mä olen iso kaveri. En tiedä oliko toi vittuilua vai mitä, mutta jos ei kuva riitä kertomaan, niin ehkä kuva ei sittenkään kerro totuutta. Jos ei 140kg jätkä ole iso, niin mikä on? Ja en ole pelkästä läskistä tehty.
Eihän tää pakkiksen mikekään kuvissa mikään jäävuori ole koskaan ollut, niin laita nyt omiasikin näkyville jos sinä kerran tiedät olevasi niin helvetinmoinen karju.
Ei mun tarvi periaatteessa sulle puolustella mikä mä olen, jos vaaka näyttää 140kg LÄHEMMÄS ja peilistä itsensä näkee, niin asia on ihan selvä.

Reidet on sen 80cm, kädet 47-50cm, rintakehä 130-140cm.

Kasva sinä 100kg "mörssäri" lisää ennenkuin tulet pätemään :)

Minä kun olen aina pitänyt tätä nettiä tällaisena vittuilupaikkana niin ei mua tänne hävetä paria vittua heitellä aina silloin tällöin itekään. Täällähän porukka aukoo turpaansa niin että vielä 80-90 luvulla oli paljon vaikeampi nimellään esittää mitään minnekään tai jos piti esittää niin vaikea oli mennä sanomaan.

Mutta kyllä mä nyt tunnen itseni ihan saatanan kovaksi.

Hyvää Vappua! :)

Lue lisää

Ihmeen vähällä uholla ja itsekehumisella sä tällä kertaa pääsit tästä. Onks kaikki hyvin?

"Janne, puheittes perusteella olet aikalailla sellanen mikä musta on tulossa, tosin olen vasta 17v ja alle vuoden verran käynyt puntilla, joten mitä vaan voi vielä käydä ;D Kuitenkin, vetäsin itteni aika litteeksi ennen kunnon treenaamista, 85kg, ja heti perään hankin 20kg lisää ihan kokeilun vuoksi ja yllätys yllätys, vaaka näyttää edelleen ~105kg, vatsa pienentynyt ja koko lisääntynyt. Ajattelin nytten kokeilla noita 'mömmöjä' ja sustalla alotan (nopea tapa hankkia massaa.) Tiedänpähän itse kuurin jälkeen vedänkö natuna vaiko en ja voin lopettaa siitä asiasta googlaamisen.
"


Voipi viedä paljon aikaa mittojesi sekä tulostesi perusteella :)

"Heti kun aloitat sustan tykittämisen niin muista, että päässäsi alkaa pikku hiljaa tapahtumaan muutoksia jota sinä itse et huomaa."


Niinkö? varmasti pahempia muutoksia tapahtuu kun käytetään kannabista?
Onneksi en ole käyttäjä.

Janne78. kirjoitti:

"Heti kun aloitat sustan tykittämisen niin muista, että päässäsi alkaa pikku hiljaa tapahtumaan muutoksia jota sinä itse et huomaa."


Niinkö? varmasti pahempia muutoksia tapahtuu kun käytetään kannabista?
Onneksi en ole käyttäjä.

Lue lisää

Niinkö? varmasti pahempia muutoksia tapahtuu kun käytetään kannabista?
Onneksi en ole käyttäjä.


Mistä hemmetistä sä ton kannabiksen repäisit???Se on sentään luonnontuote... :D ps.en ole käyttäjä enään :) Melkoista kitinää aikuisilta äijiltä kelatkaa nyt vähän itsekkin jätkät jauhaa kotain nettipalsta sotaa loputtomiin :D No kukin käyttää aikansa miten parhaaksi näkeee :D

"Kuule, ei menekkään. Mutta jos jätkä turvottaa itsensä 140 kiloseksi ja roinat mukana, niin sanon ihan varmasti, että 95% ihmisistä nostaa 200 penkistä! "


Täyttä p*skapuhetta. Otetaanpa normaali 90kg jannu joka rupeaa roinaamaan ja syömään, saa painoa lisää että on muutamassa kk:ssa jotain 140kg ja samalla treenaa kovaa. Tätä ennen penkki 130kg ja nyt kun mahaa löytyy ja kokoa niin tuossa ajassa 200kg penkiltä ? ja kaikki jotka näin tekee saavuttaa tämän? :)

Hahah. Eipä ole onnistunut moneltakaan punttaajalta... on nähty ihan livenä. Maksimit on olleet natuilla 150-160kg luokkaa, ei enempää.

Katkaise ite vaan nettipiuha ja muuta afrikkaan.

Millähän h*lvetillä sä kuvittelet nostavas penkistä paria markkaa pelkän elopainon perusteella ? :) Ei tuota kukaan normijärkinen treenaava asioista tietävä usko. 150kg - 200kg on kova ero eikä se voima tule pelkällä bulkkaamisella... suurin osa painosta on nestettä joka roinallakin tulee.

Kaikille voima ei vaan siunaannu ja tästä voin laittaa pääni pantiksi.

hauska lukea näitä p*skapuheita pitkän ajan jälkeen.

ja ymmärrä myös se, että massa on massa eikä muuksi muutu. 100kg on pienempi mies kuin 150 kiloinen. Hävettääkö myöntää?
Tuskin täällä kukaan pelkkä läski on jos penkiltä otetaan 200kg tai edes 180kg.

Suurin osa 230kg penkkaavista on paidoilla tehty. Olis kiva nähdä sun raakapenkkis t-paidalla kun otat sen 200kg. sama olis kiva nähdä suoritettavan joltain joka turvottaa ittensä 150 kiloiseksi hetkessä.

ei taida nousta kuin p*rse.

No jee.. kirjoitti:

"Kuule, ei menekkään. Mutta jos jätkä turvottaa itsensä 140 kiloseksi ja roinat mukana, niin sanon ihan varmasti, että 95% ihmisistä nostaa 200 penkistä! "


Täyttä p*skapuhetta. Otetaanpa normaali 90kg jannu joka rupeaa roinaamaan ja syömään, saa painoa lisää että on muutamassa kk:ssa jotain 140kg ja samalla treenaa kovaa. Tätä ennen penkki 130kg ja nyt kun mahaa löytyy ja kokoa niin tuossa ajassa 200kg penkiltä ? ja kaikki jotka näin tekee saavuttaa tämän? :)

Hahah. Eipä ole onnistunut moneltakaan punttaajalta... on nähty ihan livenä. Maksimit on olleet natuilla 150-160kg luokkaa, ei enempää.

Katkaise ite vaan nettipiuha ja muuta afrikkaan.

Millähän h*lvetillä sä kuvittelet nostavas penkistä paria markkaa pelkän elopainon perusteella ? :) Ei tuota kukaan normijärkinen treenaava asioista tietävä usko. 150kg - 200kg on kova ero eikä se voima tule pelkällä bulkkaamisella... suurin osa painosta on nestettä joka roinallakin tulee.

Kaikille voima ei vaan siunaannu ja tästä voin laittaa pääni pantiksi.

hauska lukea näitä p*skapuheita pitkän ajan jälkeen.

ja ymmärrä myös se, että massa on massa eikä muuksi muutu. 100kg on pienempi mies kuin 150 kiloinen. Hävettääkö myöntää?
Tuskin täällä kukaan pelkkä läski on jos penkiltä otetaan 200kg tai edes 180kg.

Suurin osa 230kg penkkaavista on paidoilla tehty. Olis kiva nähdä sun raakapenkkis t-paidalla kun otat sen 200kg. sama olis kiva nähdä suoritettavan joltain joka turvottaa ittensä 150 kiloiseksi hetkessä.

ei taida nousta kuin p*rse.

Lue lisää

sehän oliskin helppoa kun tämä legendaarinen 200kg penkiltä saisi kaikki nousemaan kun treenaa muutaman vuoden ja turvottaa ittensä 140 kiloisiksi :)

sanoisin että 20-40% onnistuisi nostamaan sen 200kg penkiltä OLETTAEN että on tehty kaikki OIKEIN.

Miksi sitten niin monilta tuo rauta vie aikaa 20 vuotta?
Luuletko että se olisi tullut muutamassa vuodessa jos he olisivat lihottaneet 40kg lisää kroppaansa?:) hah. senkin ovat tehneet lähestulkoon bulkaten mutta eipä ole raudat keventyneet ihan noin vaativasti.

ex-roinari puhuu puutaheinää. on tainneet roinat olla jotain ihan muuta kuten nelosen mainoksetkin :)

eikun hei ..... nyt kaikki nostamaan 200kg penkiltä ! ei muuta kun safkaa naamaan ja punttia, kotipizzalle ja mäkkäriin mars! äsken nousi 150 nyt nousee 200kg!

tuolla tampiolla ei ole mitään käsitystä voimasta saati käytännöstä. Korjaa puheesi.

"Kutistaa kivekset ja muuttaa heteron homppeliksi.
Ihan ok juttu roinata jos tykkää pojista. "

Onko tää taas näitä ex-roinarin satuja? Mitäs jos bulkkaisit vähän niin menee 400kg penkiltä? 95% ainakin nostaa!

Janne78. kirjoitti:

"Kutistaa kivekset ja muuttaa heteron homppeliksi.
Ihan ok juttu roinata jos tykkää pojista. "

Onko tää taas näitä ex-roinarin satuja? Mitäs jos bulkkaisit vähän niin menee 400kg penkiltä? 95% ainakin nostaa!

Lue lisää

"Janne, puheittes perusteella olet aikalailla sellanen mikä musta on tulossa, tosin olen vasta 17v ja alle vuoden verran käynyt puntilla, joten mitä vaan voi vielä käydä ;D Kuitenkin, vetäsin itteni aika litteeksi ennen kunnon treenaamista, 85kg, ja heti perään hankin 20kg lisää ihan kokeilun vuoksi ja yllätys yllätys, vaaka näyttää edelleen ~105kg, vatsa pienentynyt ja koko lisääntynyt. Ajattelin nytten kokeilla noita 'mömmöjä' ja sustalla alotan (nopea tapa hankkia massaa.) Tiedänpähän itse kuurin jälkeen vedänkö natuna vaiko en ja voin lopettaa siitä asiasta googlaamisen. "


hankit 20kg ihan tuosta vaan, kas vain. Mitenkäs teinikeijulta semmoinen onnistuu kun suurin osahan sun ikäisistä kuluttaa kuin pikajuoksija puuroa vaikka istuisi syömässä kaiket päivät. Ja olet 17, mitä sitten?
Mitä sillä vatsalla on väliä jos haluat kasvaa isoksi, tulla vahvaksi. Pelkillä lihaksilla jos kuvittelet tulevasi isoksi niin nauratat mua. On niin paljon esimerkkejä ettei kateeksi käy sitten yhtään. Isoksi pääsee ainoastaan nestepöhöllä ja läskillä kuten useammilla roinaajilla on tapana tehdä, ei täällä kaikki vatkaa kisoihin ja vahdi painoaan saati välitä missä vatsa hiipii.
Siitä voidaan lyödä vaikka vetoa ettet koskaan tule saavuttamaan tuota 200 kilon penkkiä natuna ainakaan ja kaikki ei sitä tavoita edes roinallakaan.

Onhan sun helppo puhua mutta vaikeampi asia toteuttaa. Minä tunnen monta jässikkää jotka treenanneet muutaman vuoden ja ei mene penkistä enempää kuin osalla 120 - 150kg.

Vain kateelliset ja idiootit luulevat että bulkkaamalla saadaan penkki tosi ylös sun muut liikkeet... ei se siihen auta yhtikäs mitään jos voimaa ei vaan löydy.
kyse on tekniikasta eikä sekään auta. rauta painaa ja mies nostaa.

Miten jätkä voi ylipäätänsä tuosta vain heittää että mun puheiden perusteella susta tulis samanlainen kuin musta? :D haha.. ei varmasti tule ilman aineita.

Luuletko että 140kg kokoisia äijiä tehdään tuosta vaan kun vähän syödäänja kuka tahansa siihen pystyy? sillonkun treenataan kovaa on syötävä paljon ettei kalorit kulu jumppaan, ei kuule onnistu noin vaan. sulla se paino ei enään tuosta tule paljon kohoamaan se on fakta.

joudut tekemään töitä pirusti.

140kg paino tekee miehestä ison , ISON ja sinä olet vielä 17 vuotias normaali poika. titityy.

parempi kun tulet paikan päälle näyttämään rahkeesi kun sitä noin innoissaan ollaan vaikka satun tietämään että olen salini vahvimpia sinun ikäisten sekä monien muiden keskellä. vai reidet 70cm? ohoh!
no mulla on hauis 49cm jännitettäessä sitä ja pumpissa yli 50cm tultaessa salilta kotiin koukistusasennossa kuten se nyt yleensä mitataan.

mitäs siihen sanot rimpulakäsi? :D tavoitteena 60cm hanska. onhan tässä aikaa bodata.

Janne78. kirjoitti:

"Janne, puheittes perusteella olet aikalailla sellanen mikä musta on tulossa, tosin olen vasta 17v ja alle vuoden verran käynyt puntilla, joten mitä vaan voi vielä käydä ;D Kuitenkin, vetäsin itteni aika litteeksi ennen kunnon treenaamista, 85kg, ja heti perään hankin 20kg lisää ihan kokeilun vuoksi ja yllätys yllätys, vaaka näyttää edelleen ~105kg, vatsa pienentynyt ja koko lisääntynyt. Ajattelin nytten kokeilla noita 'mömmöjä' ja sustalla alotan (nopea tapa hankkia massaa.) Tiedänpähän itse kuurin jälkeen vedänkö natuna vaiko en ja voin lopettaa siitä asiasta googlaamisen. "


hankit 20kg ihan tuosta vaan, kas vain. Mitenkäs teinikeijulta semmoinen onnistuu kun suurin osahan sun ikäisistä kuluttaa kuin pikajuoksija puuroa vaikka istuisi syömässä kaiket päivät. Ja olet 17, mitä sitten?
Mitä sillä vatsalla on väliä jos haluat kasvaa isoksi, tulla vahvaksi. Pelkillä lihaksilla jos kuvittelet tulevasi isoksi niin nauratat mua. On niin paljon esimerkkejä ettei kateeksi käy sitten yhtään. Isoksi pääsee ainoastaan nestepöhöllä ja läskillä kuten useammilla roinaajilla on tapana tehdä, ei täällä kaikki vatkaa kisoihin ja vahdi painoaan saati välitä missä vatsa hiipii.
Siitä voidaan lyödä vaikka vetoa ettet koskaan tule saavuttamaan tuota 200 kilon penkkiä natuna ainakaan ja kaikki ei sitä tavoita edes roinallakaan.

Onhan sun helppo puhua mutta vaikeampi asia toteuttaa. Minä tunnen monta jässikkää jotka treenanneet muutaman vuoden ja ei mene penkistä enempää kuin osalla 120 - 150kg.

Vain kateelliset ja idiootit luulevat että bulkkaamalla saadaan penkki tosi ylös sun muut liikkeet... ei se siihen auta yhtikäs mitään jos voimaa ei vaan löydy.
kyse on tekniikasta eikä sekään auta. rauta painaa ja mies nostaa.

Miten jätkä voi ylipäätänsä tuosta vain heittää että mun puheiden perusteella susta tulis samanlainen kuin musta? :D haha.. ei varmasti tule ilman aineita.

Luuletko että 140kg kokoisia äijiä tehdään tuosta vaan kun vähän syödäänja kuka tahansa siihen pystyy? sillonkun treenataan kovaa on syötävä paljon ettei kalorit kulu jumppaan, ei kuule onnistu noin vaan. sulla se paino ei enään tuosta tule paljon kohoamaan se on fakta.

joudut tekemään töitä pirusti.

140kg paino tekee miehestä ison , ISON ja sinä olet vielä 17 vuotias normaali poika. titityy.

parempi kun tulet paikan päälle näyttämään rahkeesi kun sitä noin innoissaan ollaan vaikka satun tietämään että olen salini vahvimpia sinun ikäisten sekä monien muiden keskellä. vai reidet 70cm? ohoh!
no mulla on hauis 49cm jännitettäessä sitä ja pumpissa yli 50cm tultaessa salilta kotiin koukistusasennossa kuten se nyt yleensä mitataan.

mitäs siihen sanot rimpulakäsi? :D tavoitteena 60cm hanska. onhan tässä aikaa bodata.

Lue lisää

Itsekehusi antaa susta aina niin miehekkään kuva.

Sua ei taida paljon muut kehua, ku sä ite?

Rauhottukkaaaaaaaa.TERVEISIN ROINA RANE

Vanhoilla meriiteillä on huono kehua.

toi 200mg decaa on kyl hiukan liian vähän. suosittelisin 400mg . ja jos kerta on alettu roinaamaan ni kannattaa aina muistaa että kuinka kauan sitä tavaraa kannattaa ottaa. haittavaikutukset on kummiskin ihan samat jos ottaa 10vk taikka 20vk joten sinne 20vk tienoille vedät 500mg/750mg sustaa ja 400mg decaa. saadaan mies kasvamaan ja voimat kohdilleen.;) ja kyllä kai palauttavat on hommattu kun ton decan kanssa leikitään? parasta olis jos olis hcg viellä kierrossa mukana.

itte pelkästään tällä hetkellä paukuttelen enalla ja sustalla. 5pv välein lyön enaa ja sit 5pv päästä sustaa . kumpaaki 250mg. vielä olis 6vk edessä ja 14vk takana.=) aikalailla on tullu paisuttuu pelkästää noilla. kesä ollaanki kuivilla ja loppu syksystä alkaaki uudet kujeet. ;)

MassaHanska kirjoitti:

toi 200mg decaa on kyl hiukan liian vähän. suosittelisin 400mg . ja jos kerta on alettu roinaamaan ni kannattaa aina muistaa että kuinka kauan sitä tavaraa kannattaa ottaa. haittavaikutukset on kummiskin ihan samat jos ottaa 10vk taikka 20vk joten sinne 20vk tienoille vedät 500mg/750mg sustaa ja 400mg decaa. saadaan mies kasvamaan ja voimat kohdilleen.;) ja kyllä kai palauttavat on hommattu kun ton decan kanssa leikitään? parasta olis jos olis hcg viellä kierrossa mukana.

itte pelkästään tällä hetkellä paukuttelen enalla ja sustalla. 5pv välein lyön enaa ja sit 5pv päästä sustaa . kumpaaki 250mg. vielä olis 6vk edessä ja 14vk takana.=) aikalailla on tullu paisuttuu pelkästää noilla. kesä ollaanki kuivilla ja loppu syksystä alkaaki uudet kujeet. ;)

Lue lisää

Nyt kyllä kannattaisi vähän jarrua painaa. Jos pystyt olemaan vain muutaman kuukauden ilman aineita se kertoo jo suuresta vaarasta jäädä koukkuun siihen paskaan. Yritä edes pyrkiä siihen että ottaisit vain yhden kuurin vuodessa.
Maksa pystyy jonkin verran itseänsä korjaamaan mutta se vaatii aina vähintään 6-8 kuukautta terveellisiä elintapoja sekä terveellistä (luomu)ravintoa.

Varoituksen sana kirjoitti:

Nyt kyllä kannattaisi vähän jarrua painaa. Jos pystyt olemaan vain muutaman kuukauden ilman aineita se kertoo jo suuresta vaarasta jäädä koukkuun siihen paskaan. Yritä edes pyrkiä siihen että ottaisit vain yhden kuurin vuodessa.
Maksa pystyy jonkin verran itseänsä korjaamaan mutta se vaatii aina vähintään 6-8 kuukautta terveellisiä elintapoja sekä terveellistä (luomu)ravintoa.

Lue lisää

Jos aineet sekoittaa pään niin ei ne järkipuhetta usko ennen ku maksa menee.

Varoituksen sana kirjoitti:

Nyt kyllä kannattaisi vähän jarrua painaa. Jos pystyt olemaan vain muutaman kuukauden ilman aineita se kertoo jo suuresta vaarasta jäädä koukkuun siihen paskaan. Yritä edes pyrkiä siihen että ottaisit vain yhden kuurin vuodessa.
Maksa pystyy jonkin verran itseänsä korjaamaan mutta se vaatii aina vähintään 6-8 kuukautta terveellisiä elintapoja sekä terveellistä (luomu)ravintoa.

Lue lisää

Märät aineet kummiskin kauheen vähän käy esim maksan päälle verratuna kuiviin. reilu vuosi sitten pelleilin vielä thaikkujen ja winsujen kanssa ja ne vasta myrkkyä onki. takana oli 10vk 60mg thaikkuja ja 40mg 6vk winsuja takana (saman aikaisesti) niin kävin mittauttamassa kaikki arvot. maksa ym arvot oli erinomaiset paitsi kolesteroli arvot heitti hieman. pahempaa se on jos juo ison lekan kossua päivässä. enemmän se käy elimistön päälle. ja jos tosiaan märkää otetaan ni ketä vitun tollo viittii pitää 6-8kk taukoja? siinähän menee ihan lihat hukkaan. 15-20vk kuureja ja korkeintaa 10vk taukoja kunnon palautuksilla. muuten saa aina alottaa ihan nollista, iskee masennukset ym.. Ja tämä ei ollut sit mikään kannustus puhe kenellekkään. :D Treenatkaa NATUINA jos kehitystä tulee ja olette itteenne tyytyväisiä.=)

nyt kun kaikki on leuhkinu noilla tuloksillaan ym ni ittellä tälläiset tulokset:

Penkki (merkistä) 175kg
kyykky 250kg
mave 270kg
aamu paino itseasias tänään oli 94.6kg

MassaHanska kirjoitti:

Märät aineet kummiskin kauheen vähän käy esim maksan päälle verratuna kuiviin. reilu vuosi sitten pelleilin vielä thaikkujen ja winsujen kanssa ja ne vasta myrkkyä onki. takana oli 10vk 60mg thaikkuja ja 40mg 6vk winsuja takana (saman aikaisesti) niin kävin mittauttamassa kaikki arvot. maksa ym arvot oli erinomaiset paitsi kolesteroli arvot heitti hieman. pahempaa se on jos juo ison lekan kossua päivässä. enemmän se käy elimistön päälle. ja jos tosiaan märkää otetaan ni ketä vitun tollo viittii pitää 6-8kk taukoja? siinähän menee ihan lihat hukkaan. 15-20vk kuureja ja korkeintaa 10vk taukoja kunnon palautuksilla. muuten saa aina alottaa ihan nollista, iskee masennukset ym.. Ja tämä ei ollut sit mikään kannustus puhe kenellekkään. :D Treenatkaa NATUINA jos kehitystä tulee ja olette itteenne tyytyväisiä.=)

nyt kun kaikki on leuhkinu noilla tuloksillaan ym ni ittellä tälläiset tulokset:

Penkki (merkistä) 175kg
kyykky 250kg
mave 270kg
aamu paino itseasias tänään oli 94.6kg

Lue lisää

Paskat tulokset roinaajaksi, mutta niinhän se on että lahjattomat roinaa.

Ja se mistä decasi ostat riippuu paljon saatko täyttä pskaa vai toimivaa. suomen markkinoilla tuskin on yhtään 100% aitoa decaa kenelläkään ellei ole apteekista hakenu.

ja ilman kovaa syömistä jäät niiden runkkupenkkaajien sarjaan kooltasi.

se että olet tiukka ei tuo sulle voimaa, saat ainoastaan lihakset näkyviin, ei se kerro voimasta pskaakaan. näitä pällejä riittää joka paikassa jotka uhoaa vaikka kokoa ei ole pskan vertaa, pelkkää kaloreilla hifistelyä ja ollaan muka kehitytty.
sitten kun kaveri on bulkilla niin painoa ehkä 10 kiloa enemmän mutta edelleekäänn ei kokoa mitään.

Jaska kuusaalta. kirjoitti:

Ja se mistä decasi ostat riippuu paljon saatko täyttä pskaa vai toimivaa. suomen markkinoilla tuskin on yhtään 100% aitoa decaa kenelläkään ellei ole apteekista hakenu.

ja ilman kovaa syömistä jäät niiden runkkupenkkaajien sarjaan kooltasi.

se että olet tiukka ei tuo sulle voimaa, saat ainoastaan lihakset näkyviin, ei se kerro voimasta pskaakaan. näitä pällejä riittää joka paikassa jotka uhoaa vaikka kokoa ei ole pskan vertaa, pelkkää kaloreilla hifistelyä ja ollaan muka kehitytty.
sitten kun kaveri on bulkilla niin painoa ehkä 10 kiloa enemmän mutta edelleekäänn ei kokoa mitään.

Lue lisää

http://forum.voimapuoti.com/
Tuolla on kuulemma isoja äijiä ja kaiken lisäksi ne on aika paljon hehkuttanut puhtaan treenaamisen puolesta.
Foorumia kun lukee niin kyllä täytyy hattua nostaa..

170kg ?? kirjoitti:

http://forum.voimapuoti.com/
Tuolla on kuulemma isoja äijiä ja kaiken lisäksi ne on aika paljon hehkuttanut puhtaan treenaamisen puolesta.
Foorumia kun lukee niin kyllä täytyy hattua nostaa..

Lue lisää

Tuo voimapuoti on kyllä ihan vitsi. Ylläpitäjä Heavy Man kehuskeli tekevänsä rintatuettua kulmasoutua 240 kilolla ja penkki oli jotain ihan hillitöntä (luokkaa 240-250 kg) ja sanoo olevansa natu.

Heavy Man on omien sanojensa mukaan käynyt itse zekkaamassa tehtaalla heraproteiinin valmistusta, että se on riittävän laadukasta. Ihmettelen vain, miten tavan jannu ymmärtää pelkästään katsomalla, minkä laatuista heraproteiinia tulee? Eiköhän siihen tarvita kuitenkin jotain kokeita ja mittauksia. Hänen kuuluisiin väittämiin kuuluu mm. että huonolaatuiset herat ei imeydy ollenkaan. Eihän nyt elimistö ole niin tyhmä laitos, että se hukkaisi tärkeää ravintoainetta. Väite on yhtä typerä kuin väittäisi, että huonolaatuinen voi ei imeydy ja sitä voisi syödä loputtomiin lihomatta.

Omien sanojensa mukaan Heavy Man teki jonkin salin (Mayors?) vanhalla pec-decillä sarjaa täydella pakalla, jolla kukaan ei koskaan aikaisemmin saanut edes ykköstä.

Heavy Man myös väitti, että kovien treenien jälkeen on varmasti niin puhki, että ei jaksa edes ajatella treenejä. Mutta kuitenkin hän oli valmentanut kaveriaan, joka oli ollut tosiaan treenien jälkeen aivan puhki ja nuokkunut kahvipöydässä. Mutta kun Heavy Man oli antanut jotain nix nöx palautusjuomaa, oli kaveri vironnut saman tien ja olisi pystynyt treenaamaan vaikka saman setin läpi uudelleen. Aika hassua, kun kyseessä on kuitenkin pelkästään proteiini-hiilihydraatti drinkki. Edes harvat laittomat piristysaineet pystyisi tuollaiseen efektiin.

Nämä jutut siis oli vanhalla forumilla. Forum näköjään kokenut reinkarnaation ja vanhat jutut poistettu.

Pelleforum täynnä paskapuhetta.

...mies kirjoitti:

Tuo voimapuoti on kyllä ihan vitsi. Ylläpitäjä Heavy Man kehuskeli tekevänsä rintatuettua kulmasoutua 240 kilolla ja penkki oli jotain ihan hillitöntä (luokkaa 240-250 kg) ja sanoo olevansa natu.

Heavy Man on omien sanojensa mukaan käynyt itse zekkaamassa tehtaalla heraproteiinin valmistusta, että se on riittävän laadukasta. Ihmettelen vain, miten tavan jannu ymmärtää pelkästään katsomalla, minkä laatuista heraproteiinia tulee? Eiköhän siihen tarvita kuitenkin jotain kokeita ja mittauksia. Hänen kuuluisiin väittämiin kuuluu mm. että huonolaatuiset herat ei imeydy ollenkaan. Eihän nyt elimistö ole niin tyhmä laitos, että se hukkaisi tärkeää ravintoainetta. Väite on yhtä typerä kuin väittäisi, että huonolaatuinen voi ei imeydy ja sitä voisi syödä loputtomiin lihomatta.

Omien sanojensa mukaan Heavy Man teki jonkin salin (Mayors?) vanhalla pec-decillä sarjaa täydella pakalla, jolla kukaan ei koskaan aikaisemmin saanut edes ykköstä.

Heavy Man myös väitti, että kovien treenien jälkeen on varmasti niin puhki, että ei jaksa edes ajatella treenejä. Mutta kuitenkin hän oli valmentanut kaveriaan, joka oli ollut tosiaan treenien jälkeen aivan puhki ja nuokkunut kahvipöydässä. Mutta kun Heavy Man oli antanut jotain nix nöx palautusjuomaa, oli kaveri vironnut saman tien ja olisi pystynyt treenaamaan vaikka saman setin läpi uudelleen. Aika hassua, kun kyseessä on kuitenkin pelkästään proteiini-hiilihydraatti drinkki. Edes harvat laittomat piristysaineet pystyisi tuollaiseen efektiin.

Nämä jutut siis oli vanhalla forumilla. Forum näköjään kokenut reinkarnaation ja vanhat jutut poistettu.

Pelleforum täynnä paskapuhetta.

Lue lisää

Ota nyt huomioon sekin tosiasia että Heavy Man painaa n.160-170kg.
Joten ne raakapenkkihuhut (240-300kg) saavat vähän paremman kaikupohjan kun tietää minkä kokoisesta nostajasta on kyse.
Jos 90kiloinen sanoisi nostavansa raakana ja puhtaana noita rautoja niin se kuullostaisi jo aika uskomattomalta.
Ottakaa asioista ja henkilöistä niiden takana ensin selvää ennen kuin haukutte jotain pelleksi.

Huhuja kuullut kirjoitti:

Ota nyt huomioon sekin tosiasia että Heavy Man painaa n.160-170kg.
Joten ne raakapenkkihuhut (240-300kg) saavat vähän paremman kaikupohjan kun tietää minkä kokoisesta nostajasta on kyse.
Jos 90kiloinen sanoisi nostavansa raakana ja puhtaana noita rautoja niin se kuullostaisi jo aika uskomattomalta.
Ottakaa asioista ja henkilöistä niiden takana ensin selvää ennen kuin haukutte jotain pelleksi.

Lue lisää

Aha. No jos natuna nostaa 250-300, niin mitä se olisi steroidien kanssa? Siinä olisi Mendelsonin ennätys 325 pelkkä lämmittelyrauta. Toki uskon, että juuri Heavy Man pystyisi parantamaan voimassa olevaa maailmanennätystä kymmenilllä, jopa sadalla kilolla kerrallan. Ei saa kyllä yhtään kaikupohjaa tuo paskan jauhaminen, painoi Heavy Man sitten miten paljon tahansa.

...mies kirjoitti:

Aha. No jos natuna nostaa 250-300, niin mitä se olisi steroidien kanssa? Siinä olisi Mendelsonin ennätys 325 pelkkä lämmittelyrauta. Toki uskon, että juuri Heavy Man pystyisi parantamaan voimassa olevaa maailmanennätystä kymmenilllä, jopa sadalla kilolla kerrallan. Ei saa kyllä yhtään kaikupohjaa tuo paskan jauhaminen, painoi Heavy Man sitten miten paljon tahansa.

Lue lisää

Ai niin, unohtu. Täysi pelle se on.

...mies kirjoitti:

Ai niin, unohtu. Täysi pelle se on.

Vastauksesi paljastaa ettet ihan tarkkaan tiedä, mistä puhtaana treenaamisessa on kysymys..
Mutta älä loukkaannu, sillä yllättävän harva muutenkaan tietää sinua enemmän.
Tuo ajatuskuvio että jos puhtaana pääsee erittäin koviin rautoihin niin siihen roinan lisäämällä raudat olisivat vielä paljon kovempia on oikeasti virheellinen.
Puhtaana treenaten ja mahdollisimman oikein asiat tehtynä tarkoitus on päästä vähintään yhtähyviin rautoihin kuin myrkyillä treenatessa.
Jos lihasta on rasitettu oikein ja ravittu oikealla ravinnolla sekä oikealla levolla on roinan lisääminen siihen aivan turhaa.
Siitä on silloin enemmän haittaa kuin hyötyä.
Esimerkiksi on tieteellisesti tutkittu että kovilla roinaajilla naishormoni pitoisuudet ovat moninkertaisia naisiin nähden, joten voit kuvitella kuinka negatiivisesti nämä jätti naishormonipitoisuudet vaikuttavat mieheen ja tuloksiin.
Puhtaana treenatessa tätä ongelmaa ei tietenkään ole!
Roinatessa täytyy myös hyväksyä se tosiasia että roinakuurin aikana aina yritetään kehittyä mahdollisimman paljon, jos ei tule mitään loukkaantumista.
Sitten kun kuuri loppuu ja ollaan offilla yritetään ilman aineita jotenkin pitää jonkinlaista treenitehoa ja motivaatiota yllä.
Puhtaana treenatessa taas on mahdollista koko ajan kehittyä, eikä tarvi vain kuuriaikana odottaa kehitystä!
Roinalla treenatessa tulee myös monenlaisia eri rajoitteita. Kuinka hyvin esim maksa ja munuaiset kestää ja jos ei niin hyvin täytyy annoksia suunnitella uudestaan tai keksiä joku vähän "parempi" myrkky. Voimailijan psyyke saattaa myös offilla olla kovilla kun tulokset kääntyvät alaspäin.
Puhtaana treenatessa taas näitä rajoitteita ei ole!
Roinatreenissä on myös koko ajan kuullosteltava sydäntä sekä muita tärkeitä elimiä, niiden toiminnan hiukankin poiketessa normaalista. Alitajunnassa saattaa kyteä pelko kun oikein kovaa treenaa, että kestääkö sydän ym. tämän rääkin. Roinatessa kehon omat varoitussingnaalit eivät toimi niin hyvin kuin puhtaana, joten erittäin pahan loukkaantumisen vaara on aina läsnä.
Puhtaana treenatessa tämäkin asia on paremmin!

Joten yleiseen harhaluuloon, että kovaan puhtaaseen kuntoon jos lisätään roinat niin tulos olisi paljon kovempi, täytyy jokaisen asioista selvää ottavan todeta ettei se pidä paikkaansa!
Ikävä kyllä täällä Suomessakin on paljon ns. puhtaita urheilijoita, jotka ovat kasvuhormonilla ym. testeissä näkymättömillä aineilla lihaksensa kasvattaneet.
Joskus kunnianhimo menee rehellisyyden ohi ja tulos on yleensä sama kuin aikoinaan natsisaksassa.
Sen takia pidänkin Heavy Manin tavasta toimia ja kirjoittaa. Hän sanoo suoraan mitä mieltä on roinatreenaamisesta ja kannustaa kaikkia kokeilemaan puhtaana treenaamista oikeilla tiedoilla ja ravinnolla höystettynä.
Heavy Manin kirjoitustyyli on melko räväkkä, joten jos hän haukkuu huonolaatuisen proteiini aivan lyttyyn niin hänellä varmasti on joku syy siihen.
Kyllä tosiasia on kuitenkin se, että huonolaatuiseen proteiiniin ei kannata rahojaan laittaa, koska sillä ei ainakaan niitä huippurautoja saada..
Minun mielestä Bentley on parempi ja tyylikkäämpi auto kuin Subaru, tosin paljon kalliimpikin. Proteiinia on hyvää ja huonoa. Saa itse valita!
Ikävä kyllä marketeissa myytävät proteiinit ovat aika usein kalliita ja silti huonolaatuisia. Helppo saatavuus ja kauniit myyntipakkaukset sekä mainospuheet kuitenkin tekevät tehtävänsä, ja ihmiset käyttävät huonolaatuista tavaraa ihmetellen samalla sitä, kun joku "kylähullu" väittää, että puhtaana voi saada todella kovia rautoja..

Hyvää Pääsiäistä kaikille!

t. nykyinen naturaali

Entinen tietämätön kirjoitti:

Vastauksesi paljastaa ettet ihan tarkkaan tiedä, mistä puhtaana treenaamisessa on kysymys..
Mutta älä loukkaannu, sillä yllättävän harva muutenkaan tietää sinua enemmän.
Tuo ajatuskuvio että jos puhtaana pääsee erittäin koviin rautoihin niin siihen roinan lisäämällä raudat olisivat vielä paljon kovempia on oikeasti virheellinen.
Puhtaana treenaten ja mahdollisimman oikein asiat tehtynä tarkoitus on päästä vähintään yhtähyviin rautoihin kuin myrkyillä treenatessa.
Jos lihasta on rasitettu oikein ja ravittu oikealla ravinnolla sekä oikealla levolla on roinan lisääminen siihen aivan turhaa.
Siitä on silloin enemmän haittaa kuin hyötyä.
Esimerkiksi on tieteellisesti tutkittu että kovilla roinaajilla naishormoni pitoisuudet ovat moninkertaisia naisiin nähden, joten voit kuvitella kuinka negatiivisesti nämä jätti naishormonipitoisuudet vaikuttavat mieheen ja tuloksiin.
Puhtaana treenatessa tätä ongelmaa ei tietenkään ole!
Roinatessa täytyy myös hyväksyä se tosiasia että roinakuurin aikana aina yritetään kehittyä mahdollisimman paljon, jos ei tule mitään loukkaantumista.
Sitten kun kuuri loppuu ja ollaan offilla yritetään ilman aineita jotenkin pitää jonkinlaista treenitehoa ja motivaatiota yllä.
Puhtaana treenatessa taas on mahdollista koko ajan kehittyä, eikä tarvi vain kuuriaikana odottaa kehitystä!
Roinalla treenatessa tulee myös monenlaisia eri rajoitteita. Kuinka hyvin esim maksa ja munuaiset kestää ja jos ei niin hyvin täytyy annoksia suunnitella uudestaan tai keksiä joku vähän "parempi" myrkky. Voimailijan psyyke saattaa myös offilla olla kovilla kun tulokset kääntyvät alaspäin.
Puhtaana treenatessa taas näitä rajoitteita ei ole!
Roinatreenissä on myös koko ajan kuullosteltava sydäntä sekä muita tärkeitä elimiä, niiden toiminnan hiukankin poiketessa normaalista. Alitajunnassa saattaa kyteä pelko kun oikein kovaa treenaa, että kestääkö sydän ym. tämän rääkin. Roinatessa kehon omat varoitussingnaalit eivät toimi niin hyvin kuin puhtaana, joten erittäin pahan loukkaantumisen vaara on aina läsnä.
Puhtaana treenatessa tämäkin asia on paremmin!

Joten yleiseen harhaluuloon, että kovaan puhtaaseen kuntoon jos lisätään roinat niin tulos olisi paljon kovempi, täytyy jokaisen asioista selvää ottavan todeta ettei se pidä paikkaansa!
Ikävä kyllä täällä Suomessakin on paljon ns. puhtaita urheilijoita, jotka ovat kasvuhormonilla ym. testeissä näkymättömillä aineilla lihaksensa kasvattaneet.
Joskus kunnianhimo menee rehellisyyden ohi ja tulos on yleensä sama kuin aikoinaan natsisaksassa.
Sen takia pidänkin Heavy Manin tavasta toimia ja kirjoittaa. Hän sanoo suoraan mitä mieltä on roinatreenaamisesta ja kannustaa kaikkia kokeilemaan puhtaana treenaamista oikeilla tiedoilla ja ravinnolla höystettynä.
Heavy Manin kirjoitustyyli on melko räväkkä, joten jos hän haukkuu huonolaatuisen proteiini aivan lyttyyn niin hänellä varmasti on joku syy siihen.
Kyllä tosiasia on kuitenkin se, että huonolaatuiseen proteiiniin ei kannata rahojaan laittaa, koska sillä ei ainakaan niitä huippurautoja saada..
Minun mielestä Bentley on parempi ja tyylikkäämpi auto kuin Subaru, tosin paljon kalliimpikin. Proteiinia on hyvää ja huonoa. Saa itse valita!
Ikävä kyllä marketeissa myytävät proteiinit ovat aika usein kalliita ja silti huonolaatuisia. Helppo saatavuus ja kauniit myyntipakkaukset sekä mainospuheet kuitenkin tekevät tehtävänsä, ja ihmiset käyttävät huonolaatuista tavaraa ihmetellen samalla sitä, kun joku "kylähullu" väittää, että puhtaana voi saada todella kovia rautoja..

Hyvää Pääsiäistä kaikille!

t. nykyinen naturaali

Lue lisää

Olipa hyvä kirjoitus! Unohdit kuitenkin mainita natuna treenaamisesta senkin hyvän puolen, että hiukset pysyy päässä. Horkilla treenatessa kun on se ikävä tosi seikka, että kaljuuntuminen on yleinen muotiilmiö bodaajilla ja voimailijoilla.

Entinen tietämätön kirjoitti:

Vastauksesi paljastaa ettet ihan tarkkaan tiedä, mistä puhtaana treenaamisessa on kysymys..
Mutta älä loukkaannu, sillä yllättävän harva muutenkaan tietää sinua enemmän.
Tuo ajatuskuvio että jos puhtaana pääsee erittäin koviin rautoihin niin siihen roinan lisäämällä raudat olisivat vielä paljon kovempia on oikeasti virheellinen.
Puhtaana treenaten ja mahdollisimman oikein asiat tehtynä tarkoitus on päästä vähintään yhtähyviin rautoihin kuin myrkyillä treenatessa.
Jos lihasta on rasitettu oikein ja ravittu oikealla ravinnolla sekä oikealla levolla on roinan lisääminen siihen aivan turhaa.
Siitä on silloin enemmän haittaa kuin hyötyä.
Esimerkiksi on tieteellisesti tutkittu että kovilla roinaajilla naishormoni pitoisuudet ovat moninkertaisia naisiin nähden, joten voit kuvitella kuinka negatiivisesti nämä jätti naishormonipitoisuudet vaikuttavat mieheen ja tuloksiin.
Puhtaana treenatessa tätä ongelmaa ei tietenkään ole!
Roinatessa täytyy myös hyväksyä se tosiasia että roinakuurin aikana aina yritetään kehittyä mahdollisimman paljon, jos ei tule mitään loukkaantumista.
Sitten kun kuuri loppuu ja ollaan offilla yritetään ilman aineita jotenkin pitää jonkinlaista treenitehoa ja motivaatiota yllä.
Puhtaana treenatessa taas on mahdollista koko ajan kehittyä, eikä tarvi vain kuuriaikana odottaa kehitystä!
Roinalla treenatessa tulee myös monenlaisia eri rajoitteita. Kuinka hyvin esim maksa ja munuaiset kestää ja jos ei niin hyvin täytyy annoksia suunnitella uudestaan tai keksiä joku vähän "parempi" myrkky. Voimailijan psyyke saattaa myös offilla olla kovilla kun tulokset kääntyvät alaspäin.
Puhtaana treenatessa taas näitä rajoitteita ei ole!
Roinatreenissä on myös koko ajan kuullosteltava sydäntä sekä muita tärkeitä elimiä, niiden toiminnan hiukankin poiketessa normaalista. Alitajunnassa saattaa kyteä pelko kun oikein kovaa treenaa, että kestääkö sydän ym. tämän rääkin. Roinatessa kehon omat varoitussingnaalit eivät toimi niin hyvin kuin puhtaana, joten erittäin pahan loukkaantumisen vaara on aina läsnä.
Puhtaana treenatessa tämäkin asia on paremmin!

Joten yleiseen harhaluuloon, että kovaan puhtaaseen kuntoon jos lisätään roinat niin tulos olisi paljon kovempi, täytyy jokaisen asioista selvää ottavan todeta ettei se pidä paikkaansa!
Ikävä kyllä täällä Suomessakin on paljon ns. puhtaita urheilijoita, jotka ovat kasvuhormonilla ym. testeissä näkymättömillä aineilla lihaksensa kasvattaneet.
Joskus kunnianhimo menee rehellisyyden ohi ja tulos on yleensä sama kuin aikoinaan natsisaksassa.
Sen takia pidänkin Heavy Manin tavasta toimia ja kirjoittaa. Hän sanoo suoraan mitä mieltä on roinatreenaamisesta ja kannustaa kaikkia kokeilemaan puhtaana treenaamista oikeilla tiedoilla ja ravinnolla höystettynä.
Heavy Manin kirjoitustyyli on melko räväkkä, joten jos hän haukkuu huonolaatuisen proteiini aivan lyttyyn niin hänellä varmasti on joku syy siihen.
Kyllä tosiasia on kuitenkin se, että huonolaatuiseen proteiiniin ei kannata rahojaan laittaa, koska sillä ei ainakaan niitä huippurautoja saada..
Minun mielestä Bentley on parempi ja tyylikkäämpi auto kuin Subaru, tosin paljon kalliimpikin. Proteiinia on hyvää ja huonoa. Saa itse valita!
Ikävä kyllä marketeissa myytävät proteiinit ovat aika usein kalliita ja silti huonolaatuisia. Helppo saatavuus ja kauniit myyntipakkaukset sekä mainospuheet kuitenkin tekevät tehtävänsä, ja ihmiset käyttävät huonolaatuista tavaraa ihmetellen samalla sitä, kun joku "kylähullu" väittää, että puhtaana voi saada todella kovia rautoja..

Hyvää Pääsiäistä kaikille!

t. nykyinen naturaali

Lue lisää

Olipa pitkä ja hieno kirjoitus, mutta pelkkää paskaa. Se tässä maailmassa onkin pelottavaa, että kaltaisesi visionäärit pystyy useimmille ihmisille syöttämään puhdasta pajunköyttä, kun vain osaa perustella asiansa tarpeeksi hyvin. Ja suurin osa jopa uskoo. Tällä palstalla suurimmalla osalla oletan olevan sen verran jo tietoa, että kirjoituksesi ei mene läpi. Mutta varmasti joihinkin tuo hieno liturgia varmasti uppoaakin.

"Tuo ajatuskuvio että jos puhtaana pääsee erittäin koviin rautoihin niin siihen roinan lisäämällä raudat olisivat vielä paljon kovempia on oikeasti virheellinen."

Jokainen, joka on ollut aineiden ja kilpailijoiden kanssa tekemisissä, tietää että väitteesi on täyttä paskaa. On selvää, että vaikka puhtaana pääsisi miten suuriin tuloksiin, aineita käyttämällä pääsee vielä kovempiin tuloksiin. Kannattaisi opetella ne kuormitusfysioloian perusteet ja steroidien toimintaperiaate, niin tämäkin avautuisi sinulle.

"Esimerkiksi on tieteellisesti tutkittu että kovilla roinaajilla naishormoni pitoisuudet ovat moninkertaisia naisiin nähden, joten voit kuvitella kuinka negatiivisesti nämä jätti naishormonipitoisuudet vaikuttavat mieheen ja tuloksiin."

Juuri näin. Heitellään satunnaisia otoksia jostain tutkimuksesta, ja tehdään sen perusteellä päätelmiä. Olisin voinut kertoa tuon sinulle ilman mitään tieteellistä tutkimustakin. On selvää, että naishormonia on roinaajilla kehossa, kun testosteronin yksi aineenvaihdunnan tuote on estrogeeni. Tämä on aivan normaali tapahtuma kaikilla nisäkkäillä.

Tuo vapaa estrogeeni ei aiheuta mitään haittaa, niin pitkään kuin androgeenit ovat dominoivassa asemassa ja sitovat hormonireseptorit käyttöönsä.

Joten väitteesi on täyttä paskaa ja täysin vailla minkäänlaisia lääketieteellisiä perusteluja olet tehnyt jostain tieteellisestä testistä omia päätelmiäsi.

"Joten yleiseen harhaluuloon, että kovaan puhtaaseen kuntoon jos lisätään roinat niin tulos olisi paljon kovempi, täytyy jokaisen asioista selvää ottavan todeta ettei se pidä paikkaansa!"

Tottakai, aina on naiveja lapsenuskoisia, jotka todella uskoo ammattilaiskehonrakentajienkin olevan naturaaleja. Tai ainakin vähintään, että ammattilaiskehonrakennuksessa voi pärjätä ihan hyvin natuna. Ei siinä mitään, se on omalla tavallaa hienoa nähdä maailma vielä tuollaisena.

"Minun mielestä Bentley on parempi ja tyylikkäämpi auto kuin Subaru, tosin paljon kalliimpikin. Proteiinia on hyvää ja huonoa."

Vertauksesi Bentleyn ja Subarun välillä on niin ontuva, että sille nauraa aidanseipäätkin. Me puhumme nyt heraproteiinimolekyylistä, jolla voi olla vain yksi molekyylimuoto. Joutuesseen elimistöön pilkottavaksi ja hyötykäyttöön, ei elimistö eikä se molekyli tiedä paljonko se on maksanut ja onko se Fasin, UFS:n vai Skipin molekyli. Se toimii samalla tavalla elimistössä.

Kannattaisi hieman perehtyä peruskemiaan, kovalenttisiin sidoksiin ja aminohappoketjuihin, niin ymmärrät varmasti itsekin kuinka naurettava väitteesi on ja kuinka puujalkainen vertauksesi on.

Mutta pakko myöntää, että hienon liturgian sait aikaan. Mutta se ei poista sitä tosiasiaa, että olet täysi saapas.

"Kalju on helppo hoitoinen ja mukava treenatessa"
No eihän se sitten olekaan niin paha juttu jos roina vie hiukset.
Kiitos vinkistä!

No tulipa täällä hiljaista kun alettiin roinaajien naishormoni pitoisuuksista puhumaan..

Huopatossutehdas kirjoitti:

No tulipa täällä hiljaista kun alettiin roinaajien naishormoni pitoisuuksista puhumaan..

Roinaajilla on jo naiskakkaa pyllyssä.

naiskakka kirjoitti:

Roinaajilla on jo naiskakkaa pyllyssä.

No nyt taitaa kerrankin kakkamies olla osittain oikeassa.

Isot miehet kinastelee kuin naiset kuka teki mitä ja millä tavalla?? Eikö olisi paras keskittyä ihan omiin tekemisiinsä ja unohtaa muitten tekemiset! Mitä sillä on väliä painoiko joku jotain tai käyttikö kuka mitäkin ja milloin? Vain epävarmat paskahousut kitisee muitten tekemisistä ja näyttäis et niitä täällä on perkeleesti!! Luulin että tää on joku muijien morkkaussivusto mutta tää onkin juorukellojen ja vinkuiinojen keskustelupalsta!! Hävettää että erehdyin tälle sivulle ja luin näitä juttuja!! Ei hyvin mene suomalaisillakaan jos tää on nykypäivän meininki!! Ootte varmaan kaikki ihan vitun ylpeitä itsestänne ja juttujenne tasosta!! Hyvä ukot eiku samaa menoa vaan ja martta-kerhoon seuraavaksi kitiseen ku joku nosti sitä ja painoi tätä!!

"Tämä yksikin hörhö, joka on ollu kovassa äänessä näköjään vuosien ajan, kuullostaa pikkupojalta. Ja sanoo muita teineiksi, pojiksi ja pieniksi.."

kuulllostaako ? ookoo..
Kuka kieltää sanomasta,sinäkö p*skahousu?
pienihän sinä olet ja pieniä on ne sun kakaraskin, tulleet isäänsä.
lässytä nimelläsi niin otetaan selvää asioista.

Janne. kirjoitti:

"Tämä yksikin hörhö, joka on ollu kovassa äänessä näköjään vuosien ajan, kuullostaa pikkupojalta. Ja sanoo muita teineiksi, pojiksi ja pieniksi.."

kuulllostaako ? ookoo..
Kuka kieltää sanomasta,sinäkö p*skahousu?
pienihän sinä olet ja pieniä on ne sun kakaraskin, tulleet isäänsä.
lässytä nimelläsi niin otetaan selvää asioista.

Lue lisää

"En varmaan edes kehtaa murtaa teidän psyykettä totaallisesti.. Pillitätte varmaan muutenkin joka ilta kun menette nukkumaan. Tai jos ette nyt, niin varmasti myöhemmin.."

Voin vannoa että pystyisin murtamaan sinun psyykkeesi mutta sinä et minun.
Yleensä kaltaisesi pillittäjät eivät tule esiin omana itsenään.
Sekin kertoo jo jotain sinusta. Olet pelkkä kahden kakaran vellihousu isi ja luulet olevasi parempi kuin esim .minä.
Olet pelkkä p*skahousu. Terveisiä kouvolasta sinulle.

Pake26 sinulle löylykauha perseeseen muuta et tarvi.

Mä painan 68kg ja nostan penkistä 182kg... Kattokaa Penkkipunnerruksen suomenmestari alle 75 kilosissa...

PikkuJII kirjoitti:

Mä painan 68kg ja nostan penkistä 182kg... Kattokaa Penkkipunnerruksen suomenmestari alle 75 kilosissa...

No ei toi nyt mitenkään erikoista oo. En oo ikinä roinannu ja 18 vuotiaana tuuppasin 206 kg penkistä, mave 300 ja kyykky 279, tosin penkissä selkä semmosella kaarella että. Painoa oli se 84 kg itellä. Nyttemmin en oo enää niin lukua painoista pitäny, oon keskittynyt enemmän kireyteen. Mutta ei toi nyt niin erikoista musta oo, mulla on aina ollu aika lyhyet raajat.

"No ei toi nyt mitenkään erikoista oo. En oo ikinä roinannu ja 18 vuotiaana tuuppasin 206 kg penkistä, mave 300 ja kyykky 279, tosin penkissä selkä semmosella kaarella että. Painoa oli se 84 kg itellä. Nyttemmin en oo enää niin lukua painoista pitäny, oon keskittynyt enemmän kireyteen. Mutta ei toi nyt niin erikoista musta oo, mulla on aina ollu aika lyhyet raajat. "



Älä neiti elopainolla elvistele vaan tuloksilla.
Ja noissa sun raudoissa on lapin lisää 50% vähintään Heko Heko.

Onnittelut suomi24 treenauspalstan parhaasta trollaamisesta 2014!

Pokaali sulle ole hyvä!

On sustalan kökköö mct-öljyy paska tuote sontaa