Olen 19v nainen, 154cm ja 60kg.
Käyn 5 kertaa viikossa vesijuoksemassa ja vesijuoksen 1h-2h riippuen päivästä.
Kotona teen joka päivä 200 vatsaa ja käsiä treenaan käsipainoilla.
Syön päivässä max. 1000kcal.
Laihtuukohan tällä menetelmällä?
Käyn 5 kertaa viikossa vesijuoksemassa ja vesijuoksen 1h-2h riippuen päivästä.
Kotona teen joka päivä 200 vatsaa ja käsiä treenaan käsipainoilla.
Syön päivässä max. 1000kcal.
Laihtuukohan tällä menetelmällä?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.