Heips!
Voisiko joku kertoa erittäin tehokkaan ja suhteellisen nopean laihdutuskeinon? (Ei tarvii kuitenkaan mitään rasvaimua tms. suositella) Ihan kotikonstein pitäis saada kiloja pois. Heinäkuun loppuun mennessä mahdollisimman paljon. Ylipainoinen olen ja laihdutettavaa riittää enkä kaikkia voi millään saada siihen mennessä pois, mutta mahdollisimman paljon kun sais.
Kiitos etukäteen!
Voisiko joku kertoa erittäin tehokkaan ja suhteellisen nopean laihdutuskeinon? (Ei tarvii kuitenkaan mitään rasvaimua tms. suositella) Ihan kotikonstein pitäis saada kiloja pois. Heinäkuun loppuun mennessä mahdollisimman paljon. Ylipainoinen olen ja laihdutettavaa riittää enkä kaikkia voi millään saada siihen mennessä pois, mutta mahdollisimman paljon kun sais.
Kiitos etukäteen!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Suosittelen vahvasti vihreää teetä. Laihdutin vähän yli vuodessa n. 30 kg. En tietenkään pelkästään vihreän teen ansiosta, mutta erittäin tärkeä osatekijä se on kyllä ollut laihdutuksessa. Vihreä tee kiihdyttää aineenvaihduntaa ja on muutenkin erittäin terveellistä. Sairastan nivelpsoriasista ja sekä reuma- että ihotautilääkäri olivat yhtä mieltä vihreän teen hyödyistä. Ensimmäisen puolen vuoden aikana painoni putosi n. 20 kg ilman että olisin joutunut kitumaan nälässä. Painoni on pudonnut koko ajan tasaisesti ja putoaa edelleen, vaikka syön esim. lähes joka päivä rakastamaani Fazerin sinistä sellasen puolikkaan levyä...
Lopetin kyllä kokonaan Cokiksen juonnin (olin addikti; 1-2 litraa/päivä), vähensin viinereiden ym. syöntiä. Liikuntaa en voinut harrastaa lainkaan sairauteni aktiivisessa vaiheessa. Viime kesänä otimme koiran ja nyt tulee tietysti päivittäin käveltyä 1-2 tuntia.
Mutta kokeile siis vihreää teetä; eikä mitään pussiteetä vaan irtoteetä. Itse lisään joukkoon hunajaa, niin makukin on ihan hyvä. Juon ehkä litran verran päivässä vihreää teetä. Aamupala on välillä pelkkä teekupillinen, toisinaan joku voileipä kyytipoikana. Kotona sitten iltapäivällä toinen kuppi ja illalla otan yleensä vähän suuremman kupillisen (about 0,5 l). Ja jos rehellisesti sanotaan, niin en ole tuntenut itseäni näin hyväkuntoiseksi vuosikausiin.
mitä se vihreä tee on nimeltään, vaiko onko sen nimistä ihan kuin vihreä tee? en todellakaan ole asiasta tietoinen, mutta kiinnostunut kyllä ja menen ostamaan hetimiten.
Minkä nimistä siis hankin?? vastaa ole kiltti
Millä nimellä sitä vihreää teetä on?? en todellakaan tiedä asiasta, mutta olen kiinnostunut ja aion mennä hetimiten ostamaan.
Vastaa ole kiltti.
Pudotettavaa olis about 40kg....
Joitko silloin ollenkaan kahvia...söitkö miten...kerro mulle...pliis
Niin siis vihreä tee on vihreää teetä... Ns. normaali teehän on mustaa teetä, terveellistä sekin muuten.
Vihreä tee löytyy kyllä ihan tavallisen kaupan hyllystä. Itse käytän mieluiten LIPTON GREEN TEA LEMON & LIME -teetä. Lajeja on vaikka kuinka paljon. Kokeilemalla löydät sopivan maun. Kahvia en juo koskaan. Pahaa. Syömisestä sen verran, että vähensin reilusti rasvaisten viinereiden, munkkien yms. syöntiä, mutta tavallista pullaa kyllä syön toisinaan. Ja järjetön mässäily on tietysti syytä lopettaa. Eli söi nyt mitä hyvänsä, niin on hyvä pysyä kohtuudessa eli esim. ruokaillessa lopettaa syömisen ENNEN kuin alkaa tuntua siltä ettei enää mahdu muruakaan... Ja vettä juon yleensä ruoan kanssa. Toisinaan kyllä rasvaton maito tai joku limukin menee. Hedelmiä ja vihanneksia on tietysti hyvä syödä, vaikken itse niitä kovin paljon syökään.
Netistä löytyy varmaan paljon lisätietoa vihreästä teestä, joten ei kun etsimään.
Ostin Hoodia Gordonii Light tabletteja. se on kaktusperäinen tuote. Tilasin netistä saamallani osoitteella [email protected] Ensin oli vaikea luopua totutusta syömisestä, mutta kummasti hävis nälän tunne ja paino alkoi pudota. Mulle se sopi.
Elikkä vihreää teetä löytyy tosiaan "vihreä tee" nimellä kaupan teehyllystä. Niitäkin on eri makuisia esim. sitruuna. Tosin en tiedä tarkoittiko kyseinen kirjoittaja jotakin tiettyä merkkiä...ainakaan ei maininnut.
mitä aloittaja tarkoitti kun sanoi että ei juo pussiteetä vaan oikeita "muruja"? onko toinen sitten "laihduttavampaa" kuin toinen?
huomaako sen aineenvaihdunnan vilkastumisen piankin kun sitä alkaa juomaan?