Miten on, mitä haittoja on tupakoinnista tässä asiassa? hidastaako palautumista?
Tupakointi + salilla käynti
ööööööö
164386
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Tässä asiassa alkoholi vaikuttaa enemmän kehitykseen.
viina estää kehittymisen samana ja seuraavana päivänä, röökillä ei mitään vaikutusta. Ps. en polta
enkä ainakaan huomaa palautuvani sen paremmin treeneistä.Hapenotto kyky on ehkä hieman parantunut, mutta eipä muuta vaikutusta.
Jos poltat kolme askia joka päivä niin varmasti on jonkin verran merkitystä.
Jos poltat 4-5 tupakkaa päivässä niin ei se kehityksen este ole.
Jos nyt haluaa viilata niin ehkä sitä norttia ei kannata imeä just ennen kyykkytreeniä tai sen aikana.Nikotiinihän supistaa verisuonia niinkuin jokainen tietää niin ehkä se ei välttämättä fiksuinta ole silloin tehdä.
Kyllä näitä urheilijoita on maailmalla paljonkin jotka ovat todella hyvässä niin juoksukunnossa kuin voimapuoleltakin.
Kyllä sitä voi huoletta vetää jokusen sätkän päivässä pelkäämättä lihaksien lähtöä-kehitystä.
Ehkä sillä on kuitenkin enemmän merkitystä kestävyysliikunnan puolella...missä vaaditaan maksimaalista hapenottokykyä.Tarvitaan sitä kovaa peruskuntoa tietenkin myös painoharjoittelussa.Jos olet helvetin hyvässä kunnossa niin palautuminenkin on nopeaa niin sarjojen välissä kuin muutenkin treeneistä.
Ei se tupakointi sinuakaan estä nousemasta maailman huipullekaan asti jos lajisi ei hiihto tai muu vastaava ole.Ja ilmeisesti ei ole.
Se kannattaa myös muistaa että tupakka "hävittää" vitamiinejä kropasta tehokkaasti...eli vitamiinejä naamaan...
Loppukevennykseksi vielä ....ei kannata polttaa....no ehkä muutama.....
Joo ei se tiettyyn pisteeseen asti haitaksi ole.Teet melkein mitä vain.
En silti suosittele ketään polttamaan.
Ari Kortetjärvestä oli joskus juttua bodaus lehdessä ja hän sanoi käyvänsä kesken maastaveto treenin tupakalla ja kahvilla heh=).Porisin kerran sen kans ja sanoin ettei kyseinen juttu voi pitää paikkaansa, mutta sanoi se sen pitävän paikkaansa ja myöhemmin kuulin muuta kautta että hän todella tekee niin ja kyseesä kuitenkin suomen parhaita voimanostajia(silloin kun kilpaili)Ps:itse poltin puolitoista askia päivässä.Mutta ei sitä kessua kyllä kannata polttaa vaikka se mukavaa onkin ja tekee eetvarttia.
On sattunut sama tarina silmään joskus aikoinaan...kyllä se taitaa paikkansa tosiaan pitää.
Että kyllä sitä näinkin.
Luulisi äkkiseltään jos pitempää sarjaa hakkaa että saa haukkoa happea kuin kala kuival...
Mutta tuskin Ari pääsääntöisesti kovin pitkiä sarjoja teekään.....
kyllähän ne voimanostajien toistot liikkuu aikalailla max5 pois lukien apuliikkeet.
sen ulkopuolella kyllä- ja hyvältä maistuu edelleen! Mikäs sen kivempaa kun pääsee ulkoilmaan kovan rääkin ja pienen röökitauon jälkeen palkitsemaan itsensä kunnon savuilla.
kateellinen.perkele 6kk polttamatta ja mieli vaan tekee.
hah, mä oon kateellinen sulle
kun oot ollu ilman röökiä
noin kauan
onneksi olkoon vaan!
kiitos
Tupakointi ei missään nimessä kannata. Se haitaa niin monessa asiassa ja jos lasket sen hyödyt niin aika vähän taitaa niitä olla. Se on varmasti vaikee lopettaa, mutta kannattaa yrittää. Mitä vielä tulee tupakan hajuun, niin eipä ole kauheen kiva suudella tupakoivaa miestä, yök.
HYVÄ pena! 6kk on pitkä aika, älä repsahda.
punttimimmin hikistä pillua
Kasvattele ihan rauhassa sitä sinun pikku pikku pippeliäsi vielä muutama vuosi. Kyllä se siitä sitten...ehkä!!! :D
ja polta. Naisille se ei sovi.