EIKÖ MIESTEN OLE HELPOMPI LAIHDUTTAA,KUN EI OLE LUONNOSTAAN NIIN PALJON RASVAKUDOSTA KUIN NAISILLA..?
miesten ja naisten ero
nuorinainen
3371
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
se on kiinni kummallakin sukupuolellakin. Yhtä vaikeaa on miehen syömistään vähentää kuin naisenkin.
riippuu millaisesta laihdutuksesta on kyse.Pieni kosmeettinen tiukentelu onnistuu mieheltä nopeammin koska suurempi lihasmassa ylläpitää nopeampaa aineenvaihduntaa.Muutokset kehon rasvaprosentissa tapahtuvat tällöin nopeasti.Mutta jos kyseessä on selkeä ylipaino on miehenkin vaivannäkö yhtä suuri kuin naisella.
Tähän on kaksi syytä.
-Miehellä kalorien laskiessa keho ei ala niin nopeasti laskea aktiivisen T3 kilpirauhashormonin määrää, joten keho ei niin helposti joudu "säästöliekille"
-Miehellä on noin 10-kertainen määrä testosteronia kehossaan naiseen verrattuna. Testosteroni auttaa ylläpitämään ja kasvattamaan lihasmassaa. Lihasmassa taas puolestaan on kehon tehokkain rasvanpolttaja.