Jos käy salilla vaikka keskipäivällä, niin kumpi on tärkeämpi päivä ravinnontankkauksen kannalta: salipäivä vai salin jälkeinen päivä? Lihaskipuhan tulee usein vasta seuraavana päivänä.
Tärkein päivä treenin jälkeen ravinnon kannalta
ruagaaa!
1
165
Vastaukset
- Salipäivä
treenin jälkeiseltä osalta. Lihaskivulla ei ole merkitystä kasvun kannalta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?921826- 851272
- 1101133
- 761017
- 105919
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘57853- 36762
- 47761
Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis47701- 33683