iso roinaaja teki pystypunnerruksia sellaisilla painoilla, joilla monet eivät jaksa edes kyykätä. Siinä meinasi koko smith-teline nousta ilmaan. Kyllä siinä taas itsensä pieneksi ja heikoksi tunti.
Vituttaa muuten kun muut salin käyttäjät eivät tunnusta minua bodarina vaan pitävät jonain sunnuntaikuntoilijana, vaikka treenaan pirun kovaa.
Sekin vituttaa ihan sikana jos tapaa uuden ihmisen ja mikä pahinta naisen, niin hän kysyy että mitä harrastat.
EIKÖ SE NYT SAATANA NÄY ETTÄ RAUTAA TÄSSÄ PUSKETAAN!!???
Vituttaa muuten kun muut salin käyttäjät eivät tunnusta minua bodarina vaan pitävät jonain sunnuntaikuntoilijana, vaikka treenaan pirun kovaa.
Sekin vituttaa ihan sikana jos tapaa uuden ihmisen ja mikä pahinta naisen, niin hän kysyy että mitä harrastat.
EIKÖ SE NYT SAATANA NÄY ETTÄ RAUTAA TÄSSÄ PUSKETAAN!!???
Vastaukset 4
Vanhimmat
vedä niitä rasvoja naamariin. lihaa vitusti ja hiilareita saatanasti. syö kanaa, tonnikalaa,jauhelihaa, makaroonia, pastaa, perunoita, riisiä
herkuttele imeliä,maitotuotteita, leivoksia ym ym.
vedä runsaasti naamariin just niitä kovia rasvoja, ja sitten pehmeitä rasvoja.öljyä, flooraa jne jne
kasvata painoa ja kun treenaat niin kasvat. 6 kertaa safkaa naamariin päivässä. anna mennä puoli kiloa lihaa kerralla
hei! rasvat nostaa hormonitasoja hiilarit antaa puhtia treeneihin. protskut rakentaa lihas massaa.
tarpeeksi kunnon bodysafkaa ja aineenvaihduntani on muutenkin sellainen, että ekstraa kertyy eli en ole mikään läpipaskoja. Liikaa rasvaa vältän tottakai ja kovia rasvoja varsinkin. Kaloerita otan reilusti, mutta terveellisestä bodyruuasta.
kerro pieni natu. tuun neuvoa antamaan!
En pidä peräpanoa mitenkään
miellyttävänä edes ajatuksissa. Koskaan en ole kokeillut, enkä kokeile. En halua venyttää tai satuttaa paikkojani. Vertailupohjaa on sikäli, että leikkauksen jälkeen jouduttiin laittamaan kipusuppo, joka sattui mielettömästi.