Jos jättää hiilihydraatit kokonaan pois, niin laihtuuko?
Hiilihydraatit kokonaan pois
aurinkoinen79
12817
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Toki, jos et korvaa niitä muilla makroravinteilla. Kalori on kalori.
Tekikö kipeää päässäsi kun keksit moisen älyttömyyden?
Onko sinulla linkkiä tutkimukseen, jossa on kumottu energian säilymislaki vai oletko ihan itse tavoittelemassa Nobelin palkintoa?
Koetappa nulikka saada jotain ajatusta päähäsi. Mistä meinaat että energia otetaan jos hiilihydraatti jätetään kokonaan pois. Proteiinista??
Ilman hiilihydraatteja energia saadaan pääasiallisesti rasvoista, kuten silloinkin kun syödään hiilihydraatteja, ja jos rasitat itseäsi muutenkin kuin kääntyilemällä sängyssä/odottaessa kommentteja blogiin, niin energiaa saadaan myös hajottamalla lihasproteiinia eli myös proteiinit toimivat tällöin energian lähteenä.
Niin, olikos sulla sitä linkkiä tutkimukseen, jossa on kumottu energian säilymislaki?
"niin energiaa saadaan myös hajottamalla lihasproteiinia "
Aivan oikein, jatkappa ajattelua mutta varo päänsärkyä.
Kerro Veijo miksi ahmit itsesi valaaksi ja hankit ehdoin tahdoin D2:sen? Pakottiko Puska?
Pitemmän päälle ei kannata kaikkia hiilihydraatteja poistaa. On syytä syödä vähähiilihydraattisia kasviksia ainakin puolisen kiloa päivässä. Sopivimpia ovat kasvisten maanpäälliset osat. Ovat hitaasti imeytyviä ja sisältävät sellaisia vitamiineja, joita ei ole saatavissa eläinkunnan tuotteista.
Muuten ihminen pärjää ilman hiilihydraatteja. Maksa muodostaa aivan tarpeeksi glukoosia ei-hiilihydraattiperäisistä lähteistä.
kun ette käytä kuin vähän hiilihydraatteja? Sitä olen miettinyt.
Tässä on hyvä kooste siitä, mitä karppaajat voivat syödä. Ei ole kattava, mutta antaa vinkkejä.
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
Niinkuin näet, ei tiukinkaan karppaaja kokonaan hiilihydraatteja jätä. Esimerkiksi C-vitamiinia ei oikein saa muualta kuin kasvikunnan tuotteista.
Tuolta sivustolta löytyy kattava valikoima reseptejä.
http://karppaus.info/resepti/
Hyvinhän nuo eskimotkin tuntuvat pärjäävän, vaikka ravinto on pelkästään rasvaista hylkeen- ja valaanlihaa sekä kalaa. Hiilihydraattia tuskin tulee paljon.
No minä sain Laihdutettua siten, että jätin sokeri tuotteet ja leivokset. ym makeiset pois. Aluksi käytin aspartaanilla makeutettuja mehuja, joissa ei sokeria, mut sitten kuulin että aspartaani voi aiheuttaa syöpää, niin jätin sen pois sitten. Eli nyt ei mitäään sokera tai korvaavaa tuotetta..ELI LAIHTUU.