Kevät tulee ja nyt on aika aloittaa taas paasto, jotta saadaan olo energisemmäksi ja kevyemmäksi! Nyt siis ensimmäinen päivä alkanut ja tarkoitus on, että paastoan sen 10-14 päivää ainakin, fiiliksien mukaan ehkä jopa 20. Juon mehua, sitruunapaastojuomaa, teetä, vettä ja pienissä määrin kahvia, vaikka sitä ei juuri suositella. Itse olen kuitenkin niin kofeiini riippuvainen, etten ole sitä koskaan karsinut täysin pois, vaan vähentänyt määrää normaalista määrästä, mitä juon.
Ei muuta kuin paasto käyntiin ja tänne päivittelen jatkossa iltaisin kuulumiseni. Aloitus paino tosiaan n. 62-63kg.
Ei muuta kuin paasto käyntiin ja tänne päivittelen jatkossa iltaisin kuulumiseni. Aloitus paino tosiaan n. 62-63kg.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tuokaa hajusuolaa, kaveri kupsahti! =)
En kupsahtanut:))
Aloitankin paaston 1.3 omista syistäni johtuen, joten palaan huomenna taas asiaan!
Noniin, nyt on toinen päivä jo menossa.. Paino oli tänä aamuna 60.4kg eli laskenut ihan selvästi jo nyt. Eilinen meni oikein hienosti, ei tehnyt juuri mieli mitään ja olokin oli hyvä. Tänään taas vatsa on ollut ihan sekaisin.. Tuntuu, että kaikki mahdollinen mitä on sisällä tulee hetkessä ulos. Noh, ei auta kuin juoda jotain rauhoittavaa mehua. En tiedä sitten, joinko jotain sopimatonta sitten eilen illalla vai johtuuko tämä paastosta yleensäkin?
Muuten olo on kuitenkin hyvä ja energinen, joten tästä on hyvä jatkaa eteenpäin!
Ja jotenkin on hauska aina paaston aikana huomata uudestaan ja uudestaan, että syöminen vie oikeastaan paljon aikaa päivästä.. Nyt tuntuu, että on yhtäkkiä hirmusesti joutilasta aikaa vain mietiskellä ja pyöritellä peukaloitaan.
Vieläkö Jampan paasto jatkuu?