Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lautasmalli -> VHH, helppoa

    Kun vaihdoin kevyttuotteet täysrasvaisiin, rajoitin leivänsyönnin 1-2 siivuun päivässä, perunan/pastan määrän 100-200 g päivässä, niin päivittäinen hh määrä putosi 30-35 E% päivässä. Kerran viikossa pidän "karkkipäivän" jolloin hh:ta menee 40-50 E%.

    Paino ei kyllä ole pudonnut mihinkään vaan ei ole tarvettakaan. Treenit sujuvat paremmin kuin koskaan aikaisemmin. Parin tunnin reipas hiihtolenkki keskisykkeellä 155 menee helposti (maksimini 185), eväänä vain pari desiä mietoa hunajasuolavettä.
    0210
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    k-kuntoilija kirjoitti:

    Kun vaihdoin kevyttuotteet täysrasvaisiin, rajoitin leivänsyönnin 1-2 siivuun päivässä, perunan/pastan määrän 100-200 g päivässä, niin päivittäinen hh määrä putosi 30-35 E% päivässä. Kerran viikossa pidän "karkkipäivän" jolloin hh:ta menee 40-50 E%.

    Paino ei kyllä ole pudonnut mihinkään vaan ei ole tarvettakaan. Treenit sujuvat paremmin kuin koskaan aikaisemmin. Parin tunnin reipas hiihtolenkki keskisykkeellä 155 menee helposti (maksimini 185), eväänä vain pari desiä mietoa hunajasuolavettä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu