Tietääkö kukaan fibromyalgian tarkoista oireista. Seurustelen miehen kanssa, jolla on todettu fibromyalgia jo yli kymmenen vuotta sitten. Hän on myös satuttanut niskansa pienessä onnettomuudessa ennen sitä parikymmentä vuotta sitten.
Hänella on joskus yllättäviä huimauskohtauksia ja niska-päänsärkyä. Ajattelin että nämä voisivat olla EHKÄ siitä onnettomuudesta. Fibromyalgiaa taas epäilen olevan niskassa ja hartiaseudulla olevat todella arat pisteet, kun yritän hieroa häntä. Hän saa toisinaan jonkinlaisia pyörrytyskohtauksia. Hänellä on jäykkä niska ja kaiken tämän takia hän on ollut kahdesti erikoislääkäreillä ja tutkimuksissa. Mitään näkyvää ei ole löytynyt. En tiedä millä perusteella fibromyalgia on löytynyt.
Lihassärkyjä hänellä ei ole, mutta erittäin kipuherkkä hän näyttää joissain kohtaa olevan varsinkin ihon ja joidenkin niskassa olevien kohtien (lihasten?) suhteen. Tietääkö kukaan miten fibromyalgia ilmenee käytännössä?
Hänella on joskus yllättäviä huimauskohtauksia ja niska-päänsärkyä. Ajattelin että nämä voisivat olla EHKÄ siitä onnettomuudesta. Fibromyalgiaa taas epäilen olevan niskassa ja hartiaseudulla olevat todella arat pisteet, kun yritän hieroa häntä. Hän saa toisinaan jonkinlaisia pyörrytyskohtauksia. Hänellä on jäykkä niska ja kaiken tämän takia hän on ollut kahdesti erikoislääkäreillä ja tutkimuksissa. Mitään näkyvää ei ole löytynyt. En tiedä millä perusteella fibromyalgia on löytynyt.
Lihassärkyjä hänellä ei ole, mutta erittäin kipuherkkä hän näyttää joissain kohtaa olevan varsinkin ihon ja joidenkin niskassa olevien kohtien (lihasten?) suhteen. Tietääkö kukaan miten fibromyalgia ilmenee käytännössä?
Vastaukset 5
Vanhimmat
katsopas reumaliiton sivuilta fibromyalgian oireista ja hoidosta.siskoni sai diagnoosin reilu vuosi sitten, sieltä minäkin luin mikä vaiva kyseessä oikein on..ja sitten etsitte pätevän reumalääkärin sulhasellesi!!!
.....
Millaista työt sussusi tekee ?
Fibromyalgiahan on oireen (kivun) mukainen diaknoosi, mutta sen aiheuttajia, eli kivun aiheuttajia ei koskaan selvitetä, eritellä, joten fibromyalgialla on moninaiset kasvot.
Jos miehelläsi ei missään muualla ole näitä kipeitä kohtia, kuin niska-hartioissa niin vaikuttaa vahvasti siltä, että juuri tämä onnettomuus on taustalla, jonka seurausta miehesi on oppinut ikäänkuin jännittämään niskassa. Jos varsinkin se jossain pään asennoissa tuntuu jotenkin, niin hän varmaan välttää sellaisia kulmia ja asentoja joka pitää yllä koko ajan kudosten ja lihasten jännitystilaa.
Siitä seuraa, että niska-hartiat ovat ainaisessa jännitystilassa, eili jumissa, kuten kansan suussa sanotaan. Fibromyalgiaherkkyyteen kuuluu myös voimaikkaiden muutosten reagointi. Minua ei ollenkaan voi hieroa, koska se on jo niin voimakas toimenpide, tulen entistä kipeämmäksi, enkä ollenkaan totu siihen.
Miehesi pitäisi ottaa rentouttavia hoitoja niska-hartioihin, että lihakset ja kudokset #oppisivat rentoutumaan#. Jos kudokset ovat alituisesti jännitystilassa, aineenvaihdunta kudoksissa vaikeutuu, lymfakierto estyy, ja hiusverenkierto myös häiriintyy. Siitähän on seurauksena kudosten ns. fibroistuminen, eli kovettuminen, ja kauheat kivut. Minulla fibroottinen tila aiheutti käsivarsien lihasten kovettumisen, kuin siellä olisi kukkakaalin mykeröitä ja pitkia kovia juonteita, johtuen juuri tuosta aineenvaihdunnan vaikeutumisesta kudoksiin.
Jonkun kudokset tykkää lämmöstä, toisen kylmästä. Moni fibroottinen tulee lämmöstä entistä kipeämmäksi. Minä olen kotiin ostanut jos jonkinmoista hierontavempainta että itse voi säätää hieronnan tehoa kevyeksi.
Ja niska-hartiajumppaa, kevyttä, ei voimajumppaa, vaan pelkästään liikettä ja VENYTYKSIÄ VENYTYKSIÄ JA VENYTYKSIÄ.
Käsien pumppausta ylös ja alas päivän mittaan muutaman liikkeen sarjoissa niin että päivän mittään sitä tulee tehtyä 100 kertaa. Silloin kun aloittaa, riittää parikymmentäkin kertaa. Ja kertoja pikkuhiljaa voi lisätä.
Käsien vetäminen taakse - eteen vaakatasossa antaa hyvää liikettä selän yläosaan.
Samoin pään varovainen laskeminen riipuksiin eri asentoihin, siis vain omalla painollaan, ja annetaan olla niin kauan, kuin kiristävä kipu helpottaa.. Tässä vaan pitää ottaa huomioon tapaturman aiheuttama vahinko. Joten siis fysiatrille käymään, ja pyytää lähete fysikaaliseen, josta hän saa ohjeet fibromyaltikolle. Ei tavallisen niska-hartian jumppa ja venytysohjeita, vaan nimeenomaan fibroottisellee. Kyllä se siitä.
Näitähän on vaikka kuinka. Näitä liikesarjoja. Kyllä taatusti helpottaa niin huimaukset kuin kivut, jos ne ovat peräisin jumiutuneista lihaksista.
mutta kuitenkin.
Sulhon työ on istumatyötä ja tarkkaa käsillä näpräämistä eli pää/niska joutuu todellakin olemaan hiukan painuksissa alaspäin. Hän onkin päivän päätyttyä erittäin väsynyt. Autonajokin tekee saman jumittuneen olon ja aamulla on päänsärkyä. Helpottavaa lukea, että joillakin on noin tarkkaa infoa. Tiedätkö paraneeko fibromyalgiasta koskaan?
Kiitos sinulle.
sairastuin fibromyalgiaan 95, olin lähes liikuntakyvytön kaksi vuotta.pystyin kävelemään muutaman kymmenen metriä kun vaimo piti kainalosta kiinni, vähän kerrallaan hammasta purren yritn liikkua pitempiä matkoja ja vähitellen pystyin lisäämään matkan pituutta. nyt kävelen 10-15 kilometrin lenkkejä 3-4 kertaa viikossa. VAROITUS: talvella en suosittele ainakaan liukkailla keleillä kävelyä koska vaistomaisesti tulee jännitettyä ettei vaan kaadu ja silloin ei tule rennosta kävelystä mitään vaan selästä tulee rautakanki ja se no pahinta estettä hoidolle, mutta talvella voi mennä kuntosalille kävelemään kävelymatolle. pahinta fibromyalgiassa on univaikeudet ja niihin auttaa liikunta