Oikotie Optimaaliin - mieltä mieltä?

Alkuun annetaan ruokavalio-ohjeet (ei tarkkoja ohjeita, ei tarkkoja kalorimääriä) ja ensimmäinen treeniohjelma sekä suoritetaan rasvaprosentin mittaus. Biosignature-mittauksen rasvaprosentien mittauksesta tekee algoritmi, joka kertoo rasvaprosentin sekä sen, missä kehon osassa on liikaa rasvaa suhteessa muihin osiin. Algoritmin tuloksena on siis tieto siitä, että kehossa vallitsee jonkinlainen hormonaalinen epätasapaino, jota sitten yritetään muuttaa tasapainoksi treenin, ruoan, henkisen kehittymisen ja lisäravinteiden avulla (ilmeisesti epätasapaino tai liikaa rasvaa on niin kauan kun rasvaprosentti ei ole erittäin pieni). Biosignaturen pohjalta saa puolen tunnin mittaustapaamisen aikana ruoka- ja lisäravinnesuosituksia.
Valmennukseen sisältyy kolme mittauskertaa, kolme treeniohjelmaa ja pääsy ryhmän sisäiselle keskustelufoorumilla, jonne tulee myös viikottaiset luku- ja valmennustehtävät, kuten "treenaa kaverin kanssa" tai "katso tämä video/lue tämä teksti ja kerro, mitä ajatuksia heräsi". Keskustelufoorumille osallistuvat myös valmentajat, eli Optimal Performancen henkilökunta. Lisäksi on mahdollisuus osallistua ilmaisiin treenikouluihin (yksi tilaisuus per treeniohjelma), lisämaksullisiin tapahtumiin (venyttelykoulu, kahvakuulakurssi, raakasuklaailta) ja on myös mahdollisuus ostaa Poliquin-lisäravinteita, personal trainer -palveluita sekä lisämittauksia.
Treeniohjelmat ovat ensimmäisen ohjelman jälkeen erittäin rankkoja. Sarjoja ja toistoja on treeneissä paljon, lisäksi valmennukseen olisi panostettava 5-6 treenikertaa per viikko, joista neljä on aina salitreeniä raskailla painoilla.

Onko sinulla tästä oma kokemus? Kannattiko osallistua?

Oheinen kuvaus on mielestäni todella hyvä. Kannattaa osallistua!

Lisäravinteet sun muut eivät tosiaan kuulu ohjelmaan ja niistä muodostuu helposti lisähintaa. Toisaalta pakko ei mitään ole lisäksi ostaa.

Ja siis noista tuloksista... Eli kuvat ON IHAN AITOJA ja tulokset todellisia. Tiedän yhden kaverin, joka oli tuossa ohjelmassa ja sai myös aika vakuuttavan lopputuloksen... Mutta raskas työ eli treenaaminen ja ruokavalion parantaminen on tietenkin tehtävä itse, sehän on selvä, mutta mielestäni tämä on hyvä ohjelma, jos oma tsemppi riittää.