Ongelmia syömisen suhteen

Ahdistunut kirjoitti:

Olen 19-vuotias tyttö ja tarvitsen teiltä apua! Ongelmani on, että pelkään minulla olevan jonkinmoinen ahmimishäiriö. Mittani ovat 164/n.60, joten olen ihan normaalipainoinen. Haaveenani on kuitenkin ollut kahden vuoden aikana laihduttaa 5kg pois. Minulla kun on ylimääräistä vatsassa, reisissä ja takapuolessa. Monta kertaa olen laihdutuksen aloittanut, mutta mulla se on aina tyssähtänyt siihen, että en osaa kontrolloida omaa syömistäni! Asun vielä kotona perheeni kanssa ja meillä on hyvin usein jotain makeata tai muuten epäterveellistä tarjolla. Mulla on niin huono itsekuri että lähes aina sorrun.. ja silloin kun sorrun syömään, niin syön myös PALJON! Ahmin suorastaan. Sitten mulla tulee sen jälkeen aivan järkyttävä morkkis ja puristelen taas läskejäni peilin edessä itku silmässä. En kuitenkaan koskaan ole oksentanut syömisen jälkeen. Mutta tarvitaisin todella apua tai vinkkejä miten saisin oman syömiseni kuriin! Tällä hetkellä minulla on todella kiireinen vaihe opiskelun ja sen rinnalla tehtävien töiden suhteen, joten luulen että stressini purkautuu myös syömisenä ulos. Viime kesänä liikuin todella paljon, pyöräilin 10km päivässä ja kävin juoksulenkeillä. Silloin söin myös terveellisemmin. Silloin minulla tosin oli myös aikaa harrastaa liikuntaa ja en silloin stressannut mistään. Onko teillä jollain samanlaista ongelmaa syömisen suhteen kuin minulla? Mistä minun kannattaa hakea apua?

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä