vilkaisin hieman peiliin ja havaitsin että perseeni on levinnyt käsiin. Mitä teen?
olen paisunut
alv-liskot
57154
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 57
Vanhimmat
onko anoreksiasi parantunut?
Hähä! :D
voit kokeilla painaa käsilläs perseesi sinne minne kuuluu
Se on se saantipuoli, mistä pitää tinkiä. Kulutuksen lisääminen yksin ei riitä.
etkö millään keksisi mitään nopeaa ja helppoa vippaskostia?
spinningiin en ainakaan mene, se on naisten harrastus
Kuntosalia jotkut leveäperset näyttää harrastavan. Vaarana on se, että jos siellä rehkii liikaa niin lihakset kasvaa yhtäkkiä epänaisellisen isoiksi. Hyvä kompromissi on mennä viettämään aikaa kuntosalille, mutta tehdä siellä hyvin vähän ja hyvin pienillä painoilla.
proteiinidieetti on jo out ... uusinta uutta, in, vilien nopeammin kuin naistevaatemuoti muuttuvassa dieettimuodissa on hiilihydraattidieetti ... vedät vaan hiilareita ja unohdat ne protskut kokonaan ... esim. porkkanaa, artisokkaa, quacamolee, tompskuu jne... muistat vain pitää kaltsut alle tonnissa, kylä pyrstö lähtee ...
Hähä! :D
Hmph. ... mun kommentti katos jonnekin digitaaliseen avaruuteen ... pakko kokeilla uudelleen ..
Proteiinidieetti on jo out ... vilien alati, nopeammin kuin naisten vaatemuoti, muuttuvissa dieettivirtauksissa uusinta uutta, in, on nyt ns. hiilaridieetti ... hopi hopi kauppaan ostamaan kasviksia, porkkanaa ja lanttua, kotimaisia luomuja tietenkin ja naksuttelemaan niitä ... voit huoletta rouskutella vaikka koko päivän, etkä saa edes kulutuskaltsuja täyteen ...
Hähä! :D
* voihan vili. *
tuo on hyvä idea.
Erityisesti ylävartalooni kehittyy helposti näkyvät lihakset. Jospa vaan nostelen painoja samalla kun kattelen telkkaria, niin voin oikeuttaa runsaan kalorinkulutukseni.
Minä en rupea pienillä painoilla pelleilemään. Kannoinhan mä alle 50-kiloisenakin sen saatanan keittiönoven kellarista pimeässä rappukäytävässä kierreportaat ylös.
Voisin periaatteessa brassailla perjantaisin aina mäyräkoirilla. Kantaa aluks vaikka kaks kummassakin kainalossa ja sitten ruveta treenaamaan kolmella.
tarkoitatko että minun pitäisi luopua tavastani kaataa kahviin vispikermaa?
hmph :D
* pidättelee *
.... kertaus on opintojen äiti, jopa liskotkin oppii, kun riittävästi tulee toistoja, ne pikkuaivot ... oliko se 10.000 toistoo, niin painuu sinne ... kuten todettua, protskut veks, rasvat veks ja hiilarit niiden tilalle ja avot!
Vilien dieetti. Katso meitä, kuinka sutjakoita me ollaan!
http://naurunappula.com/367526/valerie-vili-wins-shot-put-title
Hähä! :D
no, alunperin käytin vain kevytkermaa. Lähikauppani kuuluu s-ryhmään, ja ne suosivat ingmania. Ingmanin kevytkermassa on se vika, että siinä on jotain helvetin paakkuja pinnassa eli se on ruman näköistä.
Ainoa valion tuote on vispikerma, joten siirryin siihen.
s-ryhmän vika.
Pyh pyh. Rautaa siihen prässiin.
Ja soutulaitettakin saa käyttää.
Ei haittaa jos on atleettista ulkomuotoa.
Miksi olet niin lapsellinen, oletko alle 25-vuotias?
Miksi olet niin saatanan vastenmielinen. Vai johtuuko se vaan musta.
Mahtavaa. Pidän isoista pepuista. Kuvia kiitos!
No olet tietysti itserakkaan itsetyytyväinen, että sinua on enemmän tässä maailmassa. ;-)
no, en viitsinyt sitä tuossa aloituksessa erikseen mainita, mutta ongelma on oikeastaan se että perseessäni muhkuraista läskiä, joka näyttää räjähtäneeltä vanukkaalta
Upea kielikuva! Saisimmeko aijaa-kuvan?
joohohhoh, eiheh-hee... ei siitä enää tänään saa kuvaa, yllätys paljastui auringonvalossa.
Olin siirtänyt ison peilin ikkunaa vasten nojalleen, kun en tiedä mihin se tulee. Aamulla puuhailin siinä vähissä vaatteissa ja tein nyt sitten erinäisiä havaintoja.
Ehehe, mulla ei ole koskaan käsiin asti levinny, pakko oli sanoo :)
Juu. Ravinnon vähentäminen ja liikunta. Niinkus tiedät. Kaloreista en sano mittään, koska ikinä en ole niitä ruuasta katellu. Kevyttuotteita kyl joskus ostellut, lähinnä huonolla (maku)menestyksellä. Musta syöminen ei kumminkaan saa olla matematiikkaa, sit menee ihan maku koko hommasta, kirjaimellisesti.
Itse harkitsen tällä hetkellä sellaisia "pyöreä"-pohjaisia kävelylenkkareita, koska mulla päivittäinen liikkuminen on vähentynyt eikä kiinnosta paljonkaan vähentää syömistä (vaikka syönkin kuin hevonen..). Ja koska kaipaan enemmän vastusta kävelyyn, jalkapainojen lisäksi.Ajallisesti ei kuitenkaan ole mahdollista pidentää päivittäisiä kävelylenkkejä.
Ja ennenkuin ehdit sanoo, ne lenkkarit on toooodella koomisen ja ruman näköiset. Mutta täällä mun kotinurkilla ei kukaan näe mua kun kävelen illalla :)
Joo nämä:
http://plaza.fi/s/f/editor/images/MBT_Chapa_birch211.jpg
Kuulemma vaikuttaa vatsaan ja reisiin ja perseeseen, kun niillä kävelee.
entäs paskassa kahlaaminen? Tai suossa? Kiinteyttääkö se?
MBT-kengillä ei saa lisää vastusta kävelyyn. Kävely vain muuttuu rullaavammaksi, eikä askel tärähdä samalla tavalla kuin normaalilla kanta-astujalla. Alamäessä tuntuu, että kävely on rankempaa, mutta ylämäessä sitten taas helpommalta. Ensialkuun sääret tulevat etupuolelta kipeiksi aivan kuin olisi marssimurtuma, mutta se menee viikossa ohi.
Väittivät netissä, että ne auttavat selkävaivoihin. Minähän en skeptikkoluonteena usko mitään ennen kuin kokeilin ja ihme ja kumma: alaselkä on paljon paremman tuntuinen. Ihme juttu.
Ai niin: Se paksu pohja heikentää tuntoa tienpintaan. Niinpä ne on hankalat jäisellä tiellä lumihangesta puhumattakaan. Odotankin innolla, että saan ne taas pian käyttöön.
sellaistahan tuolla ulkona juuri nyt on.. kiínteyttävää materiaalia paikat täynnä.
minullakin on yksi pahasti selkä- ja polvivaivainen lähipiirissä. Käyttää nyt töissä mbt-kenkiä, ja uskoo että osaltaan auttanut.
Askel on hänellä vähän huono, eli paino jakautuu jalkapohjalle väärin. Mtb-kengissä tasapainoa pitää hakea keskivartalosta ja paino jakautuu jalalle vähän toisin kuin tavallisesti.
Kai niitä sitten voi melkein suositella raihnaille.
Ei liikkumalla pelkästään laihdu.
En mä olekaan laihduttamassa.. Siksipä en olekaan ruokaa vähentänyt. Mulle riittää ihan tän ikäsenä ja pitusena, että painan alle 60. Kunhan aloin höpöttää noista kengistä, jotka olen ajatellut hommata.
Tarkoitus on vain pitää kuntoa ja painoa samana kuin mitä se on ollut jo vuosia. Ja liikkuminen koukuttaa, koska siitä tulee hyvä olo.
Ei vittu, noi vois olla hyvät.
Minä ostin tänään naistenlehden, jossa kannessa on yhtenä huomio-otsikkona: "Hoikistu OIKEISTA paikoista (Pistä hormonit töihin!)"
Palaan asiaan, jos sieltä löytyy jotakin käyttökelpoista XD
hä
missämissä mikä lehti heti alepaan
Ei kai saisi mainostaa... mutta lehti on SARA ja se on suunnattu 40 naisille ;D
ne ovat varmasti steroidit mitä tarvitsen
kiitti vinkistä !1!1!
Mä käytän nyt Ph-tasapainoitusta, koska kun kroppa kuormittuu niin kuonat kerääntyy. Auttaa niin moneen vaivaan ja monet ovat sanoneet selluliitinkin sulaneen!
En tarkoita että sulla olisi kuonaa.
Mutta tämä on aika mielenkiintoinen juttu ja jauhe.
Siinä on vielä kalsiumiakin mukana.
http://www.ilonia.com/shop/index.php?cPath=159
http://www.ilonia.com/shop/index.php?cPath=159
vehnänorasjauhetta olen emäsjuomana käyttänyt
Toki, toki, mutta mikään ei voita Roi-Citystä saatavaa poronsarvijauhetta. Mä voin diilaa sitä kaikille halukkaille. Omakustannushinta on kohtuullinen, joten myyntihinnaksikin jää ... no, kohtuullinen. Ja kun oon laiska jauhaan noita sarvia, niin jos joku haluaa .. hakekaa pois ennen kuin toi naapurin Aslak äkkää..
Mutta pakko sanoa, että modernin hiilaridieetin kannalta katsottuna, em. lisäaineet eivät tuota ongelmaa. Kun muistaa sen tasapainoisen vili-hiilari ruokavalion ... pizzaaa ja kaljaa :D
keissi selvä !11!
pizzaa, kaljaa, steroideja ja käsipainot
.
sinun täytyy koota itsesi!!!11!!11
.
juu, olen päätynyt siihen että ostan isot käsipainot (vaikka 5 kg ja 7 kg) ja streoideja. Xena kertoi että tarvitsen hormoneja !1!1!
Tuota alussa käy tyhjät isot muovipullotkin, jotka on täytetty vedellä.
Niitä mä käytän allijumpassa kotona.
En usko. Yrität vaan huijata.
yrittäisinkin
(lue ratikalle kirjoittamani kuvaus persnahkani pintarakenteesta)
Ihan sama mitä sä väität, en usko ennen kuin itse näen.
Käytä monikon ensimmäistä persoonaa.
en, kun olen yksin kotona. Pojat ovat treeneissä.
Mjaa mä taas olen laihtunut, niin ettei kohta ole jäljellä kun luut ja nahka...mitä teen? :)
Mitä painat? Oletko sairas?
vastaus löytyy ilmeisesti lompakostani, joka on täynnä mm ruokakaupan kuitteja
:(
Mäkö? painan 20 kiloa vähemmän, kun jokin aika sitten ja juu olen mutta se ei vaikuta painoon taas se sairaus.. :)
Hyvälle perso suu on kurja kaveri :( Tiedän kokemuksesta kyllä..sen kun saa kuriin, niin lähtee kaikki oikenemaan.. :)
67kg.ko se on nyt?
Vähemmän :) Mu ny tarttee menn
Leveä perse nyt vain sattuu olemaan sellainen että se räjähtää käsiin ennemmin tai myöhemmin.Siksi isoperseisten kannattaisikin tehdä ruumiillista työtä eikä vain hauduttaa persettään penkkiä vasten.
1. Hävitä se peili
2. Osta poreamme
3. Osta hunajaa
4. Osta treenari (ilmainenkin käy, jos on hyvä)
5. Jumppaa poreissa ja unohda perseesi.
Toi on tyypillinen porkkanansyöjän ongelma. Olet sisältä ok, mutta patalaiska. Perse tarvii liikuntaa!
laita tennispallot kainaloihin, niin taas on sivuilla väljää. Seuraavaksi voit vaihtaa hunajameloneihin.
Hävitä se peili.. ne on ihan saatanasta...
Nimim "tuijottaa peiliin 24/7"