Moi, nyt oon tän viikon ajan alkanut polkemaan kuntopyörällä että jos vaikka auttais laihduttamisessa.
No alkuun en vielä ole kovin kauaa jaksanut polkea putkeen, eilen 2 x 45 min ja mittarin mukaan kaloreita kului (vaan) 300.
Vuorokaudess oli tasan kilo tippunu nyt, sen kyllä huomas että nesteitä lähti ja paljon kun vessas sai koko ajan ravata.
Sitä mietin, että mahtoikohan sitä läskiä yhtään lähteä? Olen kuullut että jos käy kävelylllä niin vasta puolen tunnin päästä kroppa alkaa polttaa kaloreita, mitä sitten sen ekan puolen tunnin aikana tapahtuu?
Ja jos tuo puoli tuntia on se aika että rasva alkais palamaan niin kauankohan se sitten pitäis polkea putkeen että oikeasti tulis vaikutusta muuhunkin kuin yleiskuntoon? Hiki kyllä tuli ja nopeasti, mutta poljin suht rauhalliseen tahtiin että jaksaa pidemmän aikaa.
No alkuun en vielä ole kovin kauaa jaksanut polkea putkeen, eilen 2 x 45 min ja mittarin mukaan kaloreita kului (vaan) 300.
Vuorokaudess oli tasan kilo tippunu nyt, sen kyllä huomas että nesteitä lähti ja paljon kun vessas sai koko ajan ravata.
Sitä mietin, että mahtoikohan sitä läskiä yhtään lähteä? Olen kuullut että jos käy kävelylllä niin vasta puolen tunnin päästä kroppa alkaa polttaa kaloreita, mitä sitten sen ekan puolen tunnin aikana tapahtuu?
Ja jos tuo puoli tuntia on se aika että rasva alkais palamaan niin kauankohan se sitten pitäis polkea putkeen että oikeasti tulis vaikutusta muuhunkin kuin yleiskuntoon? Hiki kyllä tuli ja nopeasti, mutta poljin suht rauhalliseen tahtiin että jaksaa pidemmän aikaa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.