Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    alakarppaajat. Help me!

    olen ollut jo muutaman kuukauden ilman perunaa, hedelmiä ja viljatuotteita. Nyt tekisi mieli aloittaa Atkinsin dieetti "pilkkua viilaamalla"
    Kirjana Uusi Atkins, uusi sinä. Mutta mistä saan paikkaansa pitävää tietoa hiilareista?? Kirjan hiilarit aloitusvaiheen kasviksista (muutettuna 100g annoksiksi) ei täsmää ainakaan finelin hiilarimäärien kanssa...
    Tietysti voin tehdä oman taulukon jossa otan keskiarvon Fineli ilmoittamasta ja kirjan ilmoittamasta hiilari määrästä. Mutta olis tosi hauska tietää miten muut homman hoitavat, siis silloin kun oikeasti tahtoo pariviikkoa kokeilla ihan hiuksia halkoen ;)..
    5117
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Minä luottaisin fineliin. Näissä käännetyissä opuksissa on ongelmana se, että niitä ei ole sovitettu suomen oloihin ja esimerkiksi kasvatettavat lajikkeet poikkeavat hiukan toisistaan eri maissa.

    Prosessoiduissa elintarvikkeissa on vielä isommat erot. Makkarassa on meillä noin 20% rasvaa kun muualla on yleensä 30%, esimerkiksi.

    Äänestä

    syö monipuolisesti mutta kohtuullisesti, äläkä kikkaile. nyt on muuten upeat hiihtokelit; kokeilepa, saatat saada ruuan hetkeksi pois ajatuksistasi.

    Äänestä

    • gunde svan.Et ihan vastannut kysymykseeni, mutta kiitos vinkistäsi kuitenkin ;')
      Yritän ehtiä ladulle kunhan olen käynyt ison koirani kanssa 1,5h lenkillä ja sitten tunnin zumbaamassa.

      Äänestä

    Kiitos. Eli salaatti määrä sen kun vähenee..;) mutta pari viikkoa kai kestää vaikka tikun nokassa :) ja kokeilemallahan sen jatkon sitten oppi...

    Äänestä

    • Pätkinsin dieetti on paras. Otetaan vain pätkä sitä makkaraa tai mitä sitten otetaankin. Kyllä ihminen kärsii pientä nälkää jos siitä on jotain hyötyä. Mahalaukku pienenee eikä sinne tarvi enää sulloa entisiä määriä.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pilkulleen... kirjoitti:

    olen ollut jo muutaman kuukauden ilman perunaa, hedelmiä ja viljatuotteita. Nyt tekisi mieli aloittaa Atkinsin dieetti "pilkkua viilaamalla"
    Kirjana Uusi Atkins, uusi sinä. Mutta mistä saan paikkaansa pitävää tietoa hiilareista?? Kirjan hiilarit aloitusvaiheen kasviksista (muutettuna 100g annoksiksi) ei täsmää ainakaan finelin hiilarimäärien kanssa...
    Tietysti voin tehdä oman taulukon jossa otan keskiarvon Fineli ilmoittamasta ja kirjan ilmoittamasta hiilari määrästä. Mutta olis tosi hauska tietää miten muut homman hoitavat, siis silloin kun oikeasti tahtoo pariviikkoa kokeilla ihan hiuksia halkoen ;)..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu