Kuinka paljon olette laihtuneet vhh dieetin aikana? Itsellä tippunut 2 viikon aikana 3.4 kg! Lähtö paino oli se 90 kg. Monta kertaa päivässä syötte ja kuinka paljon tulee hiilareita päivän mittaan?
Kuinka paljon olette laihtuneet?
(Tonni)Keijutar
6246
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Moi!
Alussa jopa kilon viikossa. Neljässä kk:ssa 10 kg, eikä ollut edes vaikeaa.
Tuossi titorikas linkki, ellet ole vielä tutustunut.
http://www.hiilaritietoiset.net/ukk.htm
Oon niin innoissani tästä uudesta vhh syömisestä, eka neljä-viis päivää oli vaikeita, nyt on olo loistava! Itsellä D2 ja suuri toive päästä lääkityksestä eroon. Syksyllä seuraava kontrolli eli aikaa vielä pudottaa painoa :)
-17kg vajaassa puolessa vuodessa.... kaloreita laskemalla
11kk -20kg nälkää näkemättä, laskematta kaloreita[ruokaahan syödään ei kaloreita]
mutta minähän olenkin VHH- elämäntavalla
"nälkää näkemättä"
No, et ennenkään nähnyt nälkää.
Kaloreita laskematta ahmit itsesi syöttöporsaaksi.
Tänään alkoi neljäs viikko VHH elämäntavalla. Kiloja karissu -7kg. Painoindeksin mukaan aloituspainossani olin merkittävästi lihava, nyt lievästi lihava. Tavoitepainooni vielä 20 kg. Olo tuntuu virkeemmältä ja paremmalta, ei turvota! Aijon jatkaa tätä hyvillä mielin! Viikonloppuna mahduin farkkuihin, joihin en ole mahtunut pariin vuoteen, olen tyytyväinen! :)