Tänään sain katkeran muistutuksen asian tärkeydestä.
En ollut tehnyt useaan kuukauteen yhden jalan maastavetoa.
Tänään tein sitä vaihtelun vuoksi ja nyt on oikean pakaran yläpää hemmetin kipeästi krampissa.
Haittaa kävelyäkin.
Jo aikaisemmin havaitsin kyynärpäiden liikelaajuuksien suppenemisen.
Olen vedellyt leuat monitoimihäkkyrän vinoissa, kumipintaisissa kahvoissa.
Vetelin vaihteen vuoksi tavallisessa suorassa tangossa seurauksena oikean kyynärpään kipeytyminen.
Nillkani ja lantioni jäykistymisen olen hyväksynyt jo aikaisemmin.
Pohjakyykyssä, varsinkin eteen tehdyssä, minun on pidettävä kantapäiden alla noin 15mm:n koroketta.
Ilman sitä alkaa ristiselkäni taipumaan pohjassa.
Tarttee ajatella liikkuvvutensa, jos ei ylläpitoa niin ainakin sen menettämisen hidastusta.
En ollut tehnyt useaan kuukauteen yhden jalan maastavetoa.
Tänään tein sitä vaihtelun vuoksi ja nyt on oikean pakaran yläpää hemmetin kipeästi krampissa.
Haittaa kävelyäkin.
Jo aikaisemmin havaitsin kyynärpäiden liikelaajuuksien suppenemisen.
Olen vedellyt leuat monitoimihäkkyrän vinoissa, kumipintaisissa kahvoissa.
Vetelin vaihteen vuoksi tavallisessa suorassa tangossa seurauksena oikean kyynärpään kipeytyminen.
Nillkani ja lantioni jäykistymisen olen hyväksynyt jo aikaisemmin.
Pohjakyykyssä, varsinkin eteen tehdyssä, minun on pidettävä kantapäiden alla noin 15mm:n koroketta.
Ilman sitä alkaa ristiselkäni taipumaan pohjassa.
Tarttee ajatella liikkuvvutensa, jos ei ylläpitoa niin ainakin sen menettämisen hidastusta.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.