Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -10kg

    Pakko vähän hehkuttaa. 10 viikkoa nutrausta ja osanutrausta takana ja tasan 10kg lähtenyt. Olen aina ollut ikuinen laihduttaja. mutta tää nutraus tuntuis olevan mun juttu. Vielä olis 5 kg pudotettavaa, että olisin painoindeksin mukaan "normaali painoinen". Sen jälkeen sitten alkaakin se vaikein osuus, eli kuinka pitää saavutettu paino. Tsemppiä kaikille vyötärön metsästäjille....
    3171
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tuotah... Keskimäärin nutraamalla tippuu 1,5-2,5 kg viikossa, eli sulla olis pitäny lähteä kymmenessä viikossa nutraamalla 15-25 kiloa. Kaverillani tippu juurikin 23 kg kymmenes viikossa. Tosin, olet myös osanutrannut, joten ymmärrettävää että pudotustahti on hitaampi. En kuitenkaan hehkuttaisi. Terveellisellä ruokavaliollakin saa kilon viikossa pois.

    Äänestä

    • Kaunis kiitos kannustamisesta......

      Äänestä

    • naanaa_ kirjoitti:

      Kaunis kiitos kannustamisesta......

      Onnittelut! 10 kilon pudotus on mahtava saavutus. Itse olen pudottanut vajaassa puolessa vuodessa 22 kiloa. Minäkin osanutrasin ja hehkutan ihan kybällä. Hyvä me!!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    naanaa_ kirjoitti:

    Pakko vähän hehkuttaa. 10 viikkoa nutrausta ja osanutrausta takana ja tasan 10kg lähtenyt. Olen aina ollut ikuinen laihduttaja. mutta tää nutraus tuntuis olevan mun juttu. Vielä olis 5 kg pudotettavaa, että olisin painoindeksin mukaan "normaali painoinen". Sen jälkeen sitten alkaakin se vaikein osuus, eli kuinka pitää saavutettu paino. Tsemppiä kaikille vyötärön metsästäjille....

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu