Laihtuuko lainkaan jos syökin yli 20 hh/pv, esim 30-60 tai 100? Ois kiva kuulla kokemuksia?
Hiilihydraattimäärä?
Ettei olis ankeaa
4154
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jos syö vähemmän kuin kuluttaa, niin laihtuu (riippumatta hiilareitten määrästä).
Syö rauhassa hiilareita rajoituksetta. Hiilarimäärä ei ratkaise vaan kalorimäärä. Itse laitan kohta pizzan uuniin. Nam!
Voi tyttöseni (jotenkin kuulostat naiselta, nuorelta sellaiselta). Kuten muutkin kommentit; kun syö vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu. Paljonko sinulla on ylipainoa?
No, kymmenisen kiloa on ylipainoa ja mielelläni kuulisin että putoaako helpommin vhh:lla mutta ei niin tiukalla kuin 20 hh/pv ja ikää mulla on melkein 60 vuotta!